
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">

<channel>
	<title>Nxehtësia Archives - Albeu.com</title>
	<atom:link href="https://albeu.com/lajme/nxehtesia-2/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://albeu.com/lajme/nxehtesia-2/</link>
	<description>Portali Albeu.com, Lajmet e fundit, shqiperi, kosove, maqedoni</description>
	<lastBuildDate>Fri, 10 Jul 2026 15:06:31 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">200116473</site>	<item>
		<title>Vapë ekstreme dhe organizmi i grave, mjekët shpjegojnë pse përballja është më e vështirë</title>
		<link>https://albeu.com/lifestyle/vape-ekstreme-dhe-organizmi-i-grave-mjeket-shpjegojne-pse-perballja-eshte-me-e-veshtire/920925/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Jul 2026 15:06:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[kuriozitete]]></category>
		<category><![CDATA[mjekët tregojnë arsyen]]></category>
		<category><![CDATA[Nxehtësia]]></category>
		<category><![CDATA[te grate]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/lajme/vape-ekstreme-dhe-organizmi-i-grave-mjeket-shpjegojne-pse-perballja-eshte-me-e-veshtire/920925/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Temperaturat ekstreme mund të jenë më të rënda për gratë sesa për burrat, pasi ndikojnë më shumë në sistemin kardiovaskular dhe në aftësinë e trupit për të rregulluar temperaturën. Sipas mjekes së shëndetit të grave, dr. Nighat Arif, ndryshimet hormonale dhe mënyra se si trupi reagon ndaj nxehtësisë [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lifestyle/vape-ekstreme-dhe-organizmi-i-grave-mjeket-shpjegojne-pse-perballja-eshte-me-e-veshtire/920925/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lifestyle/vape-ekstreme-dhe-organizmi-i-grave-mjeket-shpjegojne-pse-perballja-eshte-me-e-veshtire/920925/">Vapë ekstreme dhe organizmi i grave, mjekët shpjegojnë pse përballja është më e vështirë</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><html><head></head><body></p>
<p>Mjekët po tërheqin vëmendjen për nevojën e më shumë kujdesi dhe masash mbrojtëse, teksa ndryshimet klimatike po shkaktojnë valë të nxehti gjithnjë e më të shpeshta dhe më të forta.</p>
<p>Temperaturat shumë të larta mund të jenë më sfiduese për gratë sesa për burrat, sepse ndikimi i tyre është më i madh te sistemi kardiovaskular dhe te mekanizmat që trupi përdor për të rregulluar temperaturën.</p>
<p>Sipas mjekes së shëndetit të grave, dr. Nighat Arif, gratë janë më të prekshme nga nxehtësia e fortë për shkak të luhatjeve hormonale dhe mënyrës se si organizmi i tyre reagon ndaj vapës.</p>
<p>Studimet kanë treguar se gratë djersiten më pak dhe se procesi i djersitjes nis në temperatura më të larta, çka e vështirëson çlirimin e nxehtësisë së tepërt nga trupi, shkruan Index, transmeton Klankosova.tv.</p>
<p>Po ashtu, aftësia e organizmit për të mbajtur nën kontroll temperaturën mund të ndikohet edhe nga ndryshimet hormonale gjatë ciklit menstrual, shtatzënisë, periudhës së menopauzës dhe ushqyerjes me gji.</p>
<p></body></html></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lifestyle/vape-ekstreme-dhe-organizmi-i-grave-mjeket-shpjegojne-pse-perballja-eshte-me-e-veshtire/920925/">Vapë ekstreme dhe organizmi i grave, mjekët shpjegojnë pse përballja është më e vështirë</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">920925</post-id> <image medium="image" url="https://i0.wp.com/albeu.com/wp-content/uploads/2026/07/repost-1783695969883.jpeg?fit=300%2C166&ssl=1" width="300" height="166" />	</item>
		<item>
		<title>Nxehtësia ekstreme: rreziku më i madh mund të fshihet brenda</title>
		<link>https://albeu.com/lifestyle/nxehtesia-ekstreme-rreziku-me-i-madh-mund-te-fshihet-brenda/895812/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Jun 2026 11:34:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[ajri]]></category>
		<category><![CDATA[ambientet]]></category>
		<category><![CDATA[ekstreme]]></category>
		<category><![CDATA[Nxehtësia]]></category>
		<category><![CDATA[qarkullimi]]></category>
		<category><![CDATA[Shëndet]]></category>
		<category><![CDATA[temperaturat]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/lajme/nxehtesia-ekstreme-rreziku-me-i-madh-mund-te-fshihet-brenda/895812/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Shumë njerëz e dinë se temperaturat ekstreme mund të jenë të rrezikshme, por ajo që shpesh anashkalohet është se rreziku më i madh mund të fshihet brenda ambienteve të mbyllura, sidomos nëse ndalet kondicioneri ose edhe më keq, nëse nuk keni një të tillë. Kur sistemi i ftohjes nuk funksionon, ambien [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lifestyle/nxehtesia-ekstreme-rreziku-me-i-madh-mund-te-fshihet-brenda/895812/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lifestyle/nxehtesia-ekstreme-rreziku-me-i-madh-mund-te-fshihet-brenda/895812/">Nxehtësia ekstreme: rreziku më i madh mund të fshihet brenda</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Shumëkush e di se temperaturat ekstreme janë të rrezikshme, por ajo që shpesh lihet pas dore është se kërcënimi më serioz mund të jetë brenda ambienteve të mbyllura, sidomos kur ndalon kondicioneri ose, edhe më keq, kur nuk keni fare një të tillë.</p>
<p>Kur sistemi i ftohjes nuk punon, hapësirat e brendshme shndërrohen në “sera”, ku nxehtësia depërton nga dritaret dhe muret, ndërsa ajri i nxehtë mbetet i bllokuar brenda.</p>
<p>Brenda vetëm pak orësh, temperatura në ambientet e mbyllura mund të ngjitet ndjeshëm mbi atë të jashtme, veçanërisht në katet e sipërme dhe në hapësirat që ekspozohen drejtpërdrejt ndaj diellit.</p>
<p>Studimet tregojnë se pjesa më e madhe e vdekjeve nga nxehtësia ekstreme ndodhin brenda ndërtesave.</p>
<p>Sipas ekspertëve, trupi përpiqet të ftohet përmes djersitjes dhe qarkullimit të gjakut në lëkurë, por në kushte me temperaturë dhe lagështi të lartë ky proces dobësohet.</p>
<p>Nëse temperatura e trupit kalon rreth 40 gradë Celsius, funksionet e tij fillojnë të dështojnë, ndërsa temperaturat mbi 42 gradë mund të jenë fatale, raporton <a href="https://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/heatwave-deaths-indoors-temperatures-b3001523.html?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExTHE5enhhUzB2Zjh3ekdTWnNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR4-YcZ4WLYilk8PLJIUCQ8ZrncxwAhMbO8UXWXmxRIJY5b6dhbleny9ahkB-Q_aem_C3z6YUPXoXd_1ditXknz8Q">The Independent</a>, transmeton Klankosova.tv.</p>
<p>Një tjetër vështirësi është se jo çdo ndërtesë reagon njësoj ndaj të nxehtit. Godinat e reja me izolim të mirë e ruajnë freskinë më gjatë, ndërsa ato me izolim të dobët dhe dritare të thjeshta mund të ngrohen shumë shpejt.</p>
<p>Një studim i zhvilluar në ShBA, që analizoi qindra mijëra ambiente dhe simuloi skenarë me valë të nxehti dhe ndërprerje të energjisë, zbuloi se një pjesë e madhe e ndërtesave mund të arrijnë temperatura të rrezikshme për jetën, jo vetëm për të moshuarit, por edhe për të rriturit e rinj dhe të shëndetshëm.</p>
<p>Për ta ulur rrezikun gjatë valëve të të nxehtit, ekspertët këshillojnë qëndrimin në katet më të ulëta të ndërtesës, mbylljen e perdeve gjatë orëve me diell dhe pirjen e ujit në mënyrë të rregullt.</p>
<p>Ekspertët paralajmërojnë se, me rritjen e temperaturave globale, ndërtesat duhet të projektohen jo vetëm për të kursyer energji, por edhe për të mbrojtur jetën e banorëve gjatë valëve ekstreme të të nxehtit.</p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lifestyle/nxehtesia-ekstreme-rreziku-me-i-madh-mund-te-fshihet-brenda/895812/">Nxehtësia ekstreme: rreziku më i madh mund të fshihet brenda</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">895812</post-id> <image medium="image" url="https://i0.wp.com/albeu.com/wp-content/uploads/2026/06/repost-1782387251417.jpeg?fit=300%2C200&ssl=1" width="300" height="200" />	</item>
	</channel>
</rss>
