nderrimi i çarçafëve Archives - Albeu.com

Pse duhet t’i ndërroni shpesh çarçafët

E B — Sat, 14 Jan 2023 13:05:31 +0000

Anashkalimin e këtij veprimi ne mund ta arsyetojmë me dembelinë tonë, apo me pamundësine e gjetjes së kohës për të ndërruar sa më shpesh çarçafët, por duhet patur parasysh se mos rëndësia e këtij veprimi ndikon shumë në shëndetin tonë.

Sipas ekspretës Mary Marlowe Leverette çarçafët e pa larë ngarkojnë substanca të pakëndshme në shtratin tonë, si djersa, pështyma, urinë, lëngjet seksuale, etj.

Ajo vë në dukje se nëse çarçafët nuk lahen rregullisht, atëherë të gjitha këto substanca mund të krijojnë infeksione.

“Nëse nuk i pastroni atletet do të vëreni që në këmbët tuaja do të infektohen, prandaj edhe pastrami i rrallë i çarçafëve krijon infeksione në trup”, tha Mary.

Pluhuri që mbledh shtrati dhe mos ndërrimi i shpeshtë i çarçafëve krijojnë probleme të mëdha te personat që janë të sëmurë me astmë.

Prandaj zgjidhja e vetme është që të pastroni sa më shpesh çarçafët dhe të bëni gjumë të rehatshëm, pa pasur ndjesinë e paranojës se në shtratin tuaj mund të jetë duke u zvarritur edhe ndonjë copë pluhuri.

The post Pse duhet t’i ndërroni shpesh çarçafët appeared first on Albeu.com.

A e zbatoni? Shkenca tregon sa herë duhet t’i ndërroni çarçafët

A M — Tue, 03 May 2022 10:22:44 +0000

Një studim i fundit në Britaninë e Madhe, ku morën pjesë 2250 persona, doli në përfundimin se gjysma e burrave beqarë i lanin çarçafët një herë në 4 muaj. 12% e këtyre burrave pranuan se i ndërronin ato kur u binte ndërmend, që mund të ishte shumë më rrallë se çdo 4 muaj.

Por, me gratë beqare nuk ndodhte e njëjta gjë. 62% e tyre i ndërronin çdo dy javë. Ndërsa çiftet, sipas të dhënave të një kompanie dyshekësh, i ndërronin ato çdo tri javë.

Studimi thotë se çarçafët duhen ndërruar çdo javë, ndoshta dhe deri në dy javë në rastin kur nuk keni mjaftueshëm kohë. Higjena është shumë e rëndësishme për një gjumë cilësor. Të gjithëve na ka ndodhur të djersitim gjatë gjumit e të mos bëjmë dot një gjumë të rehatshëm për shkak të erës së pakëndshme apo lagështirës.

Mungesa e ndërrimit në këtë rast shoqërohet dhe me depozimin e qelizave tona të vdekura të cilat krijojnë një mjedis të favorshëm për insektet, shkaktojnë alergji të ndryshme dhe infeksione të lëkurës.

The post A e zbatoni? Shkenca tregon sa herë duhet t’i ndërroni çarçafët appeared first on Albeu.com.