
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">

<channel>
	<title>Ndalime Archives - Albeu.com</title>
	<atom:link href="https://albeu.com/lajme/ndalime/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://albeu.com/lajme/ndalime/</link>
	<description>Portali Albeu.com, Lajmet e fundit, shqiperi, kosove, maqedoni</description>
	<lastBuildDate>Thu, 17 Feb 2022 12:51:16 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">200116473</site>	<item>
		<title>Policia aksion të beftë në Korçë, kontrolle makinave, disa të ndaluar (VIDEO)</title>
		<link>https://albeu.com/lajme/e-fundit-policia-aksion-te-befte-ne-korce-kontrolle-makinave-disa-te-ndaluar/249579/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[E B]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 17 Feb 2022 12:41:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[lajme]]></category>
		<category><![CDATA[shqiperi]]></category>
		<category><![CDATA[aksion ne kerce]]></category>
		<category><![CDATA[kontrolle]]></category>
		<category><![CDATA[Ndalime]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=249579</guid>

					<description><![CDATA[<p>Është zhvilluar sërish aksion i beftë në Korçë nga drejtoria vendore të policisë të juglindjes, ku mësohet se janë ndaluar disa persona. Aksioni vetëm pak minuta më parë, është zhvilluar nga efektivët e komisariatit të Pogradecit dhe forcat e ndërhyrjes së shpejtë. Burime bëjnë me dije se janë disa persona të arrestuar në kuadër të [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lajme/e-fundit-policia-aksion-te-befte-ne-korce-kontrolle-makinave-disa-te-ndaluar/249579/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/e-fundit-policia-aksion-te-befte-ne-korce-kontrolle-makinave-disa-te-ndaluar/249579/">Policia aksion të beftë në Korçë, kontrolle makinave, disa të ndaluar (VIDEO)</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Është zhvilluar sërish aksion i beftë në Korçë nga drejtoria vendore të policisë të juglindjes, ku mësohet se janë ndaluar disa persona.</p>
<p>Aksioni vetëm pak minuta më parë, është zhvilluar nga efektivët e komisariatit të Pogradecit dhe forcat e ndërhyrjes së shpejtë.</p>
<p>Burime bëjnë me dije se janë disa persona të arrestuar në kuadër të kontrolleve për armëmbajtje pa leje dhe për drogë.</p>
<p>Pritet të jepen detaje në vijim nga uniformat blu, ndërsa në drejtorinë vendore po shoqërohen të ndaluarit bashkë me 2 mjetet që ata janë kapur./albeu.com</p>
<p><iframe src="https://www.epovid.com/embed/20e434de971c3b8bc68b" width="640" height="480" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/e-fundit-policia-aksion-te-befte-ne-korce-kontrolle-makinave-disa-te-ndaluar/249579/">Policia aksion të beftë në Korçë, kontrolle makinave, disa të ndaluar (VIDEO)</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">249579</post-id> <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2022/02/WhatsApp-Image-2022-02-17-at-1.45.26-PM-300x169.jpeg" width="300" height="169" />	</item>
		<item>
		<title>KUJDES/ Këto 4 lloje të ushqimeve shkaktojnë akne në fytyrë</title>
		<link>https://albeu.com/lifestyle/shendetesi/kujdes-keto-4-lloje-te-ushqimeve-shkaktojne-akne-ne-fytyre/244591/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[E S]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 09 Feb 2022 14:32:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[shëndetësi]]></category>
		<category><![CDATA[akne]]></category>
		<category><![CDATA[Ndalime]]></category>
		<category><![CDATA[ushqime]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=244591</guid>

					<description><![CDATA[<p>Kujdesi për lëkurën nuk përfundon me atë që vendosni në fytyrë dhe dermatologët thonë se ajo që vendosni në trupin tuaj mund të jetë po aq e rëndësishme. Ushqimet e përpunuara si produktet e qumështit dhe buka e bardhë mund të shkaktojnë puçrra fytyre, prandaj është e rëndësishme t’i kushtoni vëmendje shtesë dietës suaj. Aknet [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lifestyle/shendetesi/kujdes-keto-4-lloje-te-ushqimeve-shkaktojne-akne-ne-fytyre/244591/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lifestyle/shendetesi/kujdes-keto-4-lloje-te-ushqimeve-shkaktojne-akne-ne-fytyre/244591/">KUJDES/ Këto 4 lloje të ushqimeve shkaktojnë akne në fytyrë</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Kujdesi për lëkurën nuk përfundon me atë që vendosni në fytyrë dhe dermatologët thonë se ajo që vendosni në trupin tuaj mund të jetë po aq e rëndësishme. Ushqimet e përpunuara si produktet e qumështit dhe buka e bardhë mund të shkaktojnë puçrra fytyre, prandaj është e rëndësishme t’i kushtoni vëmendje shtesë dietës suaj.</p>
<p>Aknet mund të shkaktohen nga dieta dhe dieta juaj, veçanërisht nëse nuk kontrolloni sasinë e bulmetit dhe karbohidrateve që hani.</p>
<p>Ushqimet e përpunuara si produktet e qumështit, buka e bardhë dhe ushqimet e pasura me sheqer mund të rrisin pamjen e tyre, thonë ekspertët.</p>
<p>Alergjitë ushqimore gjithashtu mund të shkaktojnë akne.</p>
<p>Produktet e qumështit , veçanërisht produktet e qumështit të lopës, mund të shkaktojnë puçrra.</p>
<p>Sipas Renee Rouleau, një estetike e njohur që ka punuar me yje si Demi Lovato, Lili Reinhart dhe Madelaine Petsch, përmbajtja e hormoneve në qumësht mund të jetë fajtori.</p>
<p>Produktet e qumështit janë gjithashtu ushqime të ndjeshme për shumë njerëz, pasi 68 për qind e njerëzve në botë janë intolerantë ndaj laktozës.</p>
<p>Sipas një studimi të vitit 2010 të publikuar në Science of the Total Environment, alergjitë dhe ndjeshmëritë e buta ushqimore mund të shfaqen si puçrra fytyre dhe inflamacion.</p>
<p>Pijet e ëmbla dhe ushqimet e shpejta – Akademia Amerikane e Dermatologjisë thotë se ushqimet dhe pijet e ëmbla mund të shkaktojnë rritje të sheqerit në gjak, duke krijuar një përgjigje hormonale që manifestohet përmes akneve.</p>
<p>Buka e bardhë mund të shkaktojë akne sepse është një ushqim me indeks të lartë glicemik, që do të thotë se shkakton një rritje të shpejtë të niveleve të sheqerit në gjak në trup.</p>
<p>Kjo çon në një rritje të gjëndrave dhjamore, prodhim më të lartë të sebumit (vajit) dhe përfundimisht në një incidencë më të lartë të akneve.</p>
<p>Proteina e hirrës – Dihet se proteina, e cila zakonisht gjendet në pluhurat e proteinave, shkakton akne kur konsumohet në sasi të tepërt.</p>
<p>Ngjashëm me bukën e bardhë, proteina e hirrës është një ushqim me një indeks të lartë glicemik që rrit nivelet e sheqerit në gjak në trup, duke çuar në një akumulim më të madh të vajrave që mund të bllokojnë poret.</p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lifestyle/shendetesi/kujdes-keto-4-lloje-te-ushqimeve-shkaktojne-akne-ne-fytyre/244591/">KUJDES/ Këto 4 lloje të ushqimeve shkaktojnë akne në fytyrë</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">244591</post-id> <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2022/02/weeeeeeee-300x225.jpg" width="300" height="225" />	</item>
	</channel>
</rss>
