Çfarë është phumas dhe si ekspozohet?

Gëlbaza është një lëng i llojit mukus që mbron mushkëritë dhe traktin e poshtëm të frymëmarrjes. Zakonisht rritet gjatë ftohjes dhe infeksioneve të rrugëve të sipërme të frymëmarrjes. Heqja e gëlbazës është e rëndësishme për të siguruar frymëmarrje të rehatshme. Në kushte normale, ekziston një ekuilibër në prodhimin dhe pastrimin e gëlbazës. Prodhimi i pështymës së bashku me kollën ndodh si pasojë e prishjes së këtij ekuilibri. Në të njëjtën kohë, një rritje e prodhimit të sekrecioneve në rrugët e frymëmarrjes mund të ndodhë në raste të tilla si gripi, sinusiti, ngjarjet alergjike ose ekspozimi ndaj ndotjes së ajrit. Pirja e duhanit dhe kimikatet në cigare stimulojnë rritjen e sekrecioneve dhe mund të dëmtojnë rrugët e frymëmarrjes, duke bërë që faza e pastrimit të ndërpritet.

Si rezultat i këtyre faktorëve, formimi i gëlbazës bëhet më i lehtë.

Nëse prodhimi i sekrecioneve në rrugët e frymëmarrjes vazhdon për një kohë të gjatë, ai mund të grumbullohet në nivele të ndryshme të sistemit të frymëmarrjes dhe të shkaktojë obstruksion. Mukoza e grumbulluar si rezultat i pastrimit joadekuat të rrugëve të frymëmarrjes mund t’i hapë rrugën infeksioneve të shkaktuara nga mikroorganizmat e dëmshëm, citon artikulli.

Receta popullore që largon gëlbazën:

· 1 qepë

· 1 thelpi hudhër

· 1 gotë ujë të nxehtë

· 3 lugë mjaltë (për shembull mjaltë gështenja)

· Lëngu i një limoni

· 1 lugë çaji kanellë

· Gjysmë lugë çaji xhenxhefil pluhur

Për të përgatitur këtë përzierje natyrale, fillimisht grijeni qepën dhe hudhrën në kube dhe vendoseni në një kavanoz. Hidhni mbi të 1 gotë ujë të nxehtë dhe mbyllni kapakun. Lëreni përzierjen të qëndrojë derisa të ftohet. Pasi të ftohet, kullojeni ujin dhe hidheni në një enë. Më pas shtoni përbërësit e tjerë në kavanoz, mbyllni kapakun dhe tundeni mirë. Mund të pini 2-3 lugë pas çdo vakti. Fëmijëve mund t’u jepen 1-2 lugë gjelle. Kjo përzierje është e aromatizuar me erëza dhe mjaltë, të cilët njihen për efektet e tyre lehtësuese të gëlbazës.

Ekspertët e mjekësisë alternative pohojnë gjithashtu se kjo përzierje ka një efekt ekspektorant. Kjo zgjidhje natyrale, e cila është efektive njësoj si medikamentet, por nuk ka efekte anësore, mund të japë lehtësim të madh, veçanërisht gjatë dimrit.

The post Kura natyrale që eliminon sekrecionet e grumbulluar në mushkëri appeared first on Albeu.com.

Shkaku i gëlbazës është kryesisht gripi, infeksionet bakteriale ose ftohja. Të paturit shumë gëlbazë mund të çojë në hundë të lëngshme, temperaturë të lartë, dobësi dhe kollë agresive.

Më poshtë jepen disa kura natyrore që mund të merren me këtë problem shpejt dhe në mënyrë efektive:

Xhenxhefil

Është një kurë krejtësisht natyrale dhe antihistamine dhe i pasur me shumë vlera antibakteriale. Më poshtë është receta e përgatitjes së  çajit, i cili është shumë i dobishëm për ju:

Përbërësit:

• 6-7 feta ginge
• 1 lugë çaji mjaltë
• 1 lugë çaji piper i zi kokërr
• 2 gota me ujë

Vloni ujin dhe shtoni xhenxhefil dhe kokrrat e piperit. Mbulojeni atë dhe lëreni të ziejë për disa minuta. Më pas hiqeni nga nxehtësia, lëreni të ftohet dhe shtojini pak mjaltë. Shijojeni!

Shafran i Indisë

Komponenti aktiv i shafranit të Indisë quhet curcumin, i cili ka shumë veti antibakteriale dhe të trajton problemet e frymëmarrjes:

Përbërësit:

• 1 lugë çaji shafran
• ½ një lugë çaji kripë
• 1 gotë me ujë të ngrohtë

Shtoni shafranin e Indisë në ujë dhe shtoni kripë. Me këtë masë të përftuar bëni gargare për pak minuta, në mënyrë që të siguroheni se keni vrarë bakteret dhe keni trajtuar të gjitha infeksionet që lidhen me frymëmarrjen dhe çdo gëlbazë të pranishëm në sistem.

Uthull molle

Ajo vepron si një nga burimet më të fuqishme antibakteriale, shërben për rregullimin e pH dhe shkatërrimin e gëlbazës.

Bëni gargare më një lugë gjelle uthull dhe pak ujë dhe menjëherë shikoni ndryshimin.

Trajtim me avull

Kjo do të sigurojë lirimin e mukozës dhe trajtimin e mbingarkesës së gjoksit. Ju mund të përdorni dy metoda; të merrni frymë mbi avull ose të përgatitni ujë të mbushur me barishte:

Përbërësit:

• ½ një lugë çaji trumzë
• ½ një lugë çaji rozmarinë të thatë
• 4-5 gota me ujë të vluar

Vetëm shtoni përbërësit në ujë, përkuluni përpara, mbuloni kokën me një peshqir dhe thithni avullin. Bëjeni disa herë në ditë.

Çfarë mund të bëni tjetër?

Kontrolloni mukozën e prodhuar nga trupi, qëndroni larg kimikateve, hani më shumë ushqime me erëza, ndaloni pirjen e duhanit, mos pini asgjë të ftohtë, mos gëlltisni gëlbazën, gargarë me ujë dhe kripë dhe gjithmonë pështyni.

Gëlbaza është ajo gjë e dendur dhe e ngjeshur rreth fytit kur je i sëmurë. Të paktën kështu është kur shumica e njerëzve e vënë re atë. Por a e dini se e keni këtë mukozë gjatë gjithë kohës? Lëkura e mukozës krijon gëlbazë për të mbrojtur dhe mbështetur sistemin e frymëmarrjes. Analiza e gëlbazës, e cila i nënshtrohet ekzaminimit kimik-fizik dhe bakteriologjik, është shumë i dobishëm për marrjen e indikacioneve të rëndësishme për natyrën e sëmundjes së traktit respirator.

Vëzhgimi i thjeshtë i karakteristikave të tij makroskopike (p.sh. erë, ngjyrë dhe qëndrueshmëri) i siguron mjekut të gjitha elementet thelbësore për një klasifikim të përgjithshëm të sëmundjes. Falë këtyre elementeve, mjeku do të jetë në gjendje të përshkruajë një rrugë shërimi. Ekzotektorët janë ilaçe që përdoren për të eliminuar ose zvogëluar sekretimin katarak që prodhohet dhe akumulohet në pemën e frymëmarrjes, ndërsa mucolytics rrit rrjedhshmërinë e gëlbazës, duke lehtësuar eliminimin e saj.

Këto membrana mbrojnë gojën, hundën, fytin, sinuset e hundës dhe mushkëritë. Mukoza është në thelb pjesa e indit që është në kontakt të drejtpërdrejtë me organet që janë në komunikim me mjedisin e jashtëm, si kanali i tretjes dhe traktit respirator (duke përjashtuar kështu organet e sistemit kardio-qarkullues).

Mukoza është ngjitëse, kështu që mund të kapë pluhurin, alergjenët dhe viruset. Kur je i shëndetshëm, mukoza është e hollë dhe më pak e dukshme. Kur jeni i sëmurë ose i ekspozuar ndaj shumë grimcave, ajo mund të bëhet e trashë dhe më e dukshme pasi kap këto substanca të huaja. Meqenëse prodhimi jonormal i gëlbazës paraqet një pengesë shumë të madhe për qarkullimin e ajrit në rrugët e frymëmarrjes, trupi përpiqet në çdo mënyrë për largimin e saj nëpërmjet kollitjeve.

Gëlbaza është një pjesë e shëndetshme e sistemit të frymëmarrjes, por nëse ju bezdis, mund të gjeni mënyra për ta holluar ose hequr atë nga trupi juaj. Prodhimi i tepërt i mukozës është një simptomë e zakonshme e një larmi të madh të sëmundjeve të traktit respirator, si të ftohtit klasik, bronkit kronik ose tuberkulozi. Mukoza e prodhuar nën stimulimin e një inflamacioni merr emrin gëlbazë, sepse ajo është më e bollshme se vlerat normale (deri në 400/500 ml / ditë), por gjithashtu sepse ndryshon përbërja e saj, gjë që e bën atë shumë më të dendur dhe ngjitëse.

The post Shumë e bezdisshme? Me këto receta natyrale do të shpëtoni nga gëlbazat në kraharor appeared first on Albeu.com.

Në një lidhje me Skype për “ABC e Mëngjesit”, ajo tha që është vënë re me Omicronin, është se nuk i prek mushkritë në një nivel aq të rëndë.

Megjithatë, Ademi paralajmëroi se mjekët nuk e dinë ende se si Omicroni do të ndikojë në qendrën nervore, prandaj duhet të keni kujdes.

“Nga infektimi me Omicron, dy dozat e vaksinës mbrojnë rreth 40%. Kjo për faktin se Omicron është virus që përhapet më lehtë dhe po ashtu kalon më lehtë. Kështu që dy doza vaksine nuk të mbron 100%, nuk të mbrojnë me atë efiktivitetin siç të kanë mbrojtur nga varianti Alfa dhe 90% siç të ka mbrojtur nga versioni Delta. Prandaj edhe kemi një shkallë infektueshmërie të lartë, se është më rezist ndaj vaksinave. Po flasim thjeshtë për gradën e infektimit dhe jo për gradën e hospitalizimit.

Ajo që është vënë re me Omicronin, është se nuk i prek mushkritë në një nivel aq të rëndë. Por ne nuk e dim akoma se si Omicroni do të ndikojë në qendrën nervore. Prandaj është shumë e rëndësishme që edhe pse e kalojmë lehtë, të mos mendojmë që kjo kalohet lehtë sepse ti nuk i di pasojat e mëvonshme që ka”, u shpreh ajo.

The post Mjekja e njohur: Omicron nuk i prek mushkritë, cilin organ dëmton më së shumti appeared first on Albeu.com.

Vetëm një seancë e thithjes se cigareve me avull mund të shkaktojë stres që çon në dëmtime serioze të mushkërive dhe e vë një person në rrezik për sëmundje të zemrës ose neurologjike, si dhe vendosjen e një personi në rrezik të shtuar të zhvillimit të kancerit, sëmundjes së Alzheimerit dhe kushteve të tjera, zbulon një studim i ri. Stresi oksidativ përshkruan efektet dëmtuese që radikalet e lira (molekulat e paqëndrueshme) kanë në trup.

I referohet çekuilibrit midis qelizave të radikaleve të lira dhe antioksidantëve.

Radikalet e lira janë qeliza të dëmshme të oksigjenit që mund të shkaktojnë dëmtim të indeve dhe antioksidantët janë përgjegjës për luftimin e qelizave të tyre të dëmshme.

Studiuesit zbuluan se jo-duhanpirësit do të kishin dy deri në katër herë më shumë qeliza që rezultojnë pozitive për stres oksidativ pas vetëm 30 minutash avullim.

Sidoqoftë, pak ndryshime të përgjithshme u gjetën për njerëzit me histori të pirjes së duhanit.

Për studimin, studiuesit mblodhën 32 pjesëmarrës të studimit të moshës 21 deri në 33 vjeç.

Ata u ndanë në tre grupe bazuar në historinë e tyre të përdorimit të cigareve ose nikotinës. Vullnetarët përfshinin nëntë përdorues të rregullt të cigareve, 12 përdorues të cigareve elektronike ose avullues dhe 11 jo duhanpirës.

Ekipi mblodhi një lloj qelize imune të quajtur CD45 nga të gjithë pjesëmarrësit, si para ashtu edhe pas një seance avullimi 30-minutëshe.

Ndërsa ata me pak histori të pirjes së duhanit kishin akoma nivele më të ulëta të stresit oksidativ sesa duhanpirësit e zakonshëm, qelizat e tyre imune CD45 rezultuan pozitive për stres oksidativ me një ritëm të rritur dy deri në katërfish.

“Ne u befasuam nga ashpërsia e efektit që një seancë avullimi mund të ketë te të rinjtë e shëndetshëm,” tha Dr Holly Middlekauff, një profesoreshë e kardiologjisë dhe fiziologjisë në UCLA. Deri në vitin 2020, gati 40 përqind e nxënësve të shkollave të mesme që pinë rregullisht nikotinë e bënë këtë me një cigare elektronike, sipas një raporti të Fëmijëve pa Duhan./abcnews.al

The post Vetëm 30 minuta thithje e cigareve me avull dëmton mushkëritë appeared first on Albeu.com.