
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">

<channel>
	<title>Mpirja e duarve Archives - Albeu.com</title>
	<atom:link href="https://albeu.com/lajme/mpirja-e-duarve/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://albeu.com/lajme/mpirja-e-duarve/</link>
	<description>Portali Albeu.com, Lajmet e fundit, shqiperi, kosove, maqedoni</description>
	<lastBuildDate>Thu, 25 Jan 2024 22:11:24 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">200116473</site>	<item>
		<title>Çfarë tregon mpirja e duarve gjatë gjumit për shëndetin tuaj?</title>
		<link>https://albeu.com/lifestyle/shendetesi/cfare-tregon-mpirja-e-duarve-gjate-gjumit-per-shendetin-tuaj/621842/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[XH D]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Jan 2024 22:46:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[shëndetësi]]></category>
		<category><![CDATA[gjume]]></category>
		<category><![CDATA[Mpirja e duarve]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=621842</guid>

					<description><![CDATA[<p>Mpirja e herëpashershme ose ndjesia e shpimint në gjymtyrë është normale. Zakonisht kjo ndodh kur ju flini në një pozicion të çuditshëm që ndërpret qarkullimin e gjakut. Por nëse keni tendencë të ndjeni këtë ndjesi shpimi ose mpirjeje në dorë ose gishta më shpesh se zakonisht, mund të keni të bëni me një problem më [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lifestyle/shendetesi/cfare-tregon-mpirja-e-duarve-gjate-gjumit-per-shendetin-tuaj/621842/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lifestyle/shendetesi/cfare-tregon-mpirja-e-duarve-gjate-gjumit-per-shendetin-tuaj/621842/">Çfarë tregon mpirja e duarve gjatë gjumit për shëndetin tuaj?</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Mpirja e herëpashershme ose ndjesia e shpimint në gjymtyrë është normale.</p>
<p>Zakonisht kjo ndodh kur ju flini në një pozicion të çuditshëm që ndërpret qarkullimin e gjakut.</p>
<p>Por nëse keni tendencë të ndjeni këtë ndjesi shpimi ose mpirjeje në dorë ose gishta më shpesh se zakonisht, mund të keni të bëni me një problem më të madh.</p>
<p>Për të kuptuar pse ndodh kjo, lexoni më poshtë.</p>
<p>Ju keni sindromën e tunelit karpal</p>
<p>Gishtat tuaj të mpirë gjatë natës mund të lidhen me një gjendje të quajtur sindroma e tunelit karpal.</p>
<p>Mirja në gishtin e madh dhe gishtin e parë është zakonisht për shkak të ngjeshjes së nervit mesatar në ‘tunelin karpal’, një rrugëkalim i ngushtë i përbërë nga ligamente dhe kocka në anën pëllëmbë të dorës.</p>
<p>Kjo shypje nervore ndodh kur diçka në mënyrë të përsëritur shtrydh, ushtron presion ose irriton nervin.</p>
<p>Çdo lëvizje e përsëritur që përfshin përkulje të shpeshtë të kyçit të dorës mund të shkaktojë ose të kontribuojë në këtë shqetësim.</p>
<p>Për të trajtuar këtë shqetësim mund t’ju duhet të këshilloheni me mjekun tuaj.</p>
<p>Ju keni një nerv tjetër të ngjeshur ose të dëmtuar</p>
<p>Edhe nerva të tjerë mund të shkaktojnë mpirje në duar dhe gishta.</p>
<p>Në të vërtetë, shkaku i dytë më i zakonshëm i mpirjes në njërën dorë është ngjeshja e nervit ulnar (i cili shkon nga zona e bërrylit te gishtat).</p>
<p>Kjo mund të ndodhë nëse i ushtroni shumë presion bërrylit ose kyçit të dorës gjatë gjumit.</p>
<p>Në këtë rast, mpirja ndodh në gishtin e vogël, në gishtin e unazës dhe ndonjëherë në gishtin e mesit.</p>
<p>Ndonjëherë  fjetja në një pozicion tjetër që nuk krijon presion ose tendosje në krahun tuaj mund të jetë e mjaftueshme për të zgjidhur problemin.</p>
<p>Në rastet më të rënda, mund të jetë e nevojshme një ndërhyrje kirurgjikale.</p>
<p>Keni spondilozë të qafës së mitrës</p>
<p>Mungesa e ndjesisë në gishtat tuaj mund të jetë një shenjë e spondilozës së qafës së mitrës.</p>
<p>Kjo gjendje karakterizohet nga konsumimi i disqeve kurrizore në qafë që ndodh me plakjen.</p>
<p>Edhe pse shumë njerëz nuk shfaqin simptoma, të tjerë përjetojnë dhimbje dhe ngurtësi në qafë, ndjesi shpimi, mpirje dhe dobësi në krahë, duar ose këmbë.</p>
<p>Në varësi të ashpërsisë së simptomave tuaja, mjeku juaj mund të përshkruajë medikamentet e duhura.</p>
<p>Përveç kësaj, terapia fizike mund të jetë e dobishme për menaxhimin e këtij problemi.</p>
<p>Keni sindromën e daljes së kraharorit</p>
<p>Një çrregullim i rrallë i quajtur sindroma e daljes torakale mund të jetë burimi i mpirjes së duarve gjatë natës.</p>
<p>Kjo gjendje ndodh kur enët e gjakut ose nervat që shtrihen në zonën midis brinjës tuaj të parë dhe kockës së klavikulës ngjeshen.</p>
<p>Ka disa lloje të kësaj sindrome, kështu që simptomat mund të ndryshojnë, në varësi të nervave ose enëve ngjeshura të gjakut.</p>
<p>Probleme të tjera</p>
<p>Duart e mpira gjatë gjumit mund të jenë gjithashtu një efekt anësor i një problemi tjetër më serioz shëndetësore.</p>
<p>Për shembull, njerëzit me diabet, ose të tipit 1 ose të tipit 2, janë më të ndjeshëm ndaj neuropative të tilla.</p>
<p>Kjo për shkak se disa sëmundje si diabeti rrisin rrezikun e dëmtimit të nervave.</p>
<p>Në mënyrë të ngjashme, kushtet inflamatore kronike, të tilla si artriti reumatoid, mund të inflamojnë indet tuaja.</p>
<p>Përsëri, bisedoni me mjekun tuaj, i cili mund të ndihmojë në identifikimin e çdo problemi që mund të shkaktojë mpirjen e duarve tuaja.</p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lifestyle/shendetesi/cfare-tregon-mpirja-e-duarve-gjate-gjumit-per-shendetin-tuaj/621842/">Çfarë tregon mpirja e duarve gjatë gjumit për shëndetin tuaj?</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">621842</post-id> <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2022/11/duart-780x439-1-300x169.jpg" width="300" height="169" />	</item>
		<item>
		<title>Mpirja e duarve tregon një sëmundje që trajtohet me dy veprime të thjeshta</title>
		<link>https://albeu.com/lajme/mpirja-e-duarve-tregon-nje-semundje-qe-trajtohet-me-dy-veprime-te-thjeshta/220003/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 01 Jan 2022 17:40:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[lajme]]></category>
		<category><![CDATA[shëndetësi]]></category>
		<category><![CDATA[Mpirja e duarve]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=220003</guid>

					<description><![CDATA[<p>Në emisionion “Vila24” specialisti YllI Merja ka dhënë sugjerimet e tij për shqetësimin që krijon mpirja e duarve tek disa persona. Ai thotë se kjo mpirje e njohur ndryshe si sëmundja e Kanalit të Karpalit, lidhet me nervat cervikale, reumatizmën dhe kolesterolin. Ai rendit si shkak rritjen e acidit urik në gjak. Merja sheh me [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lajme/mpirja-e-duarve-tregon-nje-semundje-qe-trajtohet-me-dy-veprime-te-thjeshta/220003/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/mpirja-e-duarve-tregon-nje-semundje-qe-trajtohet-me-dy-veprime-te-thjeshta/220003/">Mpirja e duarve tregon një sëmundje që trajtohet me dy veprime të thjeshta</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Në emisionion “Vila24” specialisti YllI Merja ka dhënë sugjerimet e tij për shqetësimin që krijon mpirja e duarve tek disa persona.</p>
<p>Ai thotë se kjo mpirje e njohur ndryshe si sëmundja e Kanalit të Karpalit, lidhet me nervat cervikale, reumatizmën dhe kolesterolin. Ai rendit si shkak rritjen e acidit urik në gjak.</p>
<p>Merja sheh me vend masazhin e relaksit, lyerjen me raki rrushi të ngrohur, spec djegës dhe piper të zi. Në këtë rast Merja vlerëson trajtimin me çajin për reumatizëm, shkrirje kolesteroli e masazh me kremëra me bazë bimore.</p>
<p>Sa i përket dallimit nga sëmundje të tjera, specialisti sqaron se nëse dhimbjet janë vetëm në pëllëmbë të dorës, atëherë kemi të bëjmë me sëmundjen e Kanalit të Karpalit dhe se mosha më e ndjeshme është 35-55 vjeç, ku gratë janë më të ekspozuara.</p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/mpirja-e-duarve-tregon-nje-semundje-qe-trajtohet-me-dy-veprime-te-thjeshta/220003/">Mpirja e duarve tregon një sëmundje që trajtohet me dy veprime të thjeshta</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">220003</post-id> <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2022/01/photo5944810122003985936-300x169.jpg" width="300" height="169" />	</item>
	</channel>
</rss>
