Në qarkun e Elbasanit disa fshatra kanë mbetur pa energji elektrike për shka të erës së fortë.

Në rrugën nacionale Librazhd-Peshkopi kalohet vetëm me zinxhirë, pasi në disa segmente ka prani të mëdha të ngricave.

Po ashtu duhen zinxhirë apo gomave dimërore në disa rrugë fshatrash, në Librazhd- Qarrishtë; Gjinar-Zavalinë; Elbasan- Labinot Mal etj.

Në Vermosh të Shkodeës temperaturat kanë shkuar der në minus 10 gradë celcius

Akset rrugore janë të hapura ndërsa në rrugët Bogë -Theth dhe Tamarë – Lepushë po punohet për kriposjen dhe pastrimin e rrugëve për shkak të ngricave.

Reshjet e dëborës kanë munguar gjatë natës në qarkun e Korçës ndërsa temperaturat kanë pasur vlera të ulëta nga -7 deri në -12 gradë celcius.

Në rrugën e Voskopojës autoritetet rrugore kanë bërë kriposjen e rrugës herët në mëngjes ndërsa në akset turistike nuk ka pasur probleme gjatë 24 orëve të fundit.

Policia i bën thirrje të gjithë drejtuesve të mjeteve të përdorin gomat e dimrit dhe të ecin me shpejtësi të ulët në mënyrë që të shmangin problemet e mundshme./albeu.com/

The post Java nis me temperatura nën 0, Policia thirrje të gjithë drejtuesve: Përdorni gomat e dimrit, kujdes kur udhëtoni appeared first on Albeu.com.

Gjithsesi nëse keni vënë re se vetëm në periudha të caktuara të vitit keni tendencën të shtoni në peshë ka disa arsye.

Flini më shumë

Gjatë stinës së verës kur dielli shkëlqen dhe ajri është i ngrohtë, dëshira për të dalë nga shtëpia është më e madhe.

Vera është edhe më e pasur me aktivitete, duke filluar që nga pushimet detare ose malore.

Ndryshime në metabolizëm

Sipas një studimi të Universitetit të Mastrit në Holandë, metabolizmi e djeg më shumë ushqimin gjatë vjeshtës dhe dimrit.

Gjatë këtyre muajve trupit i duhet më shumë energji për t’u ngrohur, për këtë arsye e djeg edhe më shpejt ushqimin.

Në këtë mënyrë ju detyroheni të konsumoni më shumë ushqim, sheqerna apo brumëra.

Moti i ftohtë

Nëse ju pëlqejnë aktivitetet sportive apo ecjen në natyrë, e dini që koha e duhur për t’i praktikuar nuk është kur temperaturat janë në 0 gradë Celsius.

Kështu gjatë muajve të ftohtë aktivitetet pakësohen pikërisht për shkak të shirave, ajrit të ftohtë apo fenomeneve të tjera natyrore.

Pijet dhe ushqimet e ngrohta

Gjatë vjeshtës njerëzit kanë tendencën të konsumojnë ushqime të ngrohta, me shumë kalori dhe në sasi më të mëdha.

Kjo si një mënyrë për të përballuar të ftohtin e madh e cila bën që të shtoni në peshë.

Kur ajri është i ftohtë konsumohet më pak ujë dhe kjo mungesë e hidratimit mund të kthehet në një tjetër problem që shton peshë.

The post Po shëndosheni? Arsyet pse shtoni më shumë në peshë gjatë vjeshtës appeared first on Albeu.com.