Ajo i është qasur humbjes së nënës dhe motrës në vitin 2021 nga një aksident me autobus.

Banorja në një mënyrë tregon se është rritur para kohës për shkak të ngjarjes së rëndë që ka përjetuar.

“Historia më ka bërë kjo që jam, ama dua të vlerësohem për njeriun që jam e jo për t’iu dhimbsur tjerëve. Unë kam qejf të jap shembull, me ia largu njerëzve që kanë nevojë”, u shpreh ajo.

Tutje mes lotësh tha: “Ajo është pjesë e jetës time dhe nuk mundem ta mohoj kurrë, ajo më ka bërë kjo që jam sot. Edhe unë kisha pas dëshirë të jem fëmijë me 18 vjet, por jeta më ka bërë”.

Elijona ndërkaq po vlerësohet nga publiku për sinqeritetin dhe për lojën që ka zhvilluar deri në këtë pikë.

Ajo po merr përkrahje të madhe nga jashtë për gjithë situatat e krijuara në BBVK.

The post Elijona mes lotësh: Historia më ka bërë kjo që jam, nuk dua t’i dhimbsem askujt appeared first on Albeu.com.

-Ka një efekt qetësues

Një studim i vitit 2014 zbuloi se të qarit mund të kenë një efekt të drejtpërdrejtë qetësues te njerëzit. Studimi shpjegoi se si të qarit aktivizon sistemin nervor parasimpatik (PNS), i cili i ndihmon njerëzit të relaksohen.

-Merrni mbështetje nga të tjerët

Përveçse i ndihmon njerëzit të qetësohen, lotët mund t’i ndihmojnë njerëzit të marrin mbështetje nga të tjerët rreth tyre. Siç shpjegon ky studim i vitit 2016, të qarit është kryesisht një sjellje lidhëse, pasi mbledh mbështetjen nga njerëzit përreth. Kjo njihet si përfitim ndërpersonal ose social.

i ndërroi jetë, 51-vjeçarja kallëzon mjeken për neglizhencë

-Ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve

Hulumtimet kanë gjetur se përveç që është qetësues, derdhja e lotëve emocional çliron oksitocinë dhe endorfinë. Këto kimikate i bëjnë njerëzit të ndihen mirë dhe gjithashtu mund të lehtësojnë dhimbjen fizike dhe emocionale. Në këtë mënyrë, të qarit mund të ndihmojë në uljen e dhimbjes dhe promovimin e një ndjenje mirëqenieje.

The post A i dinit?! Këto janë tre përfitimet që sjellin lotët në shëndetin tuaj appeared first on Albeu.com.

Ndjenja e lehtësimit kur qajmë është një ndërveprim kompleks i faktorëve emocionalë, fiziologjikë dhe socialë. Ky proces i thjeshtë në fakt është një mekanizëm i vogël, i imët për shërimin emocional dhe qëndrueshmërinë.

Lirimi emocional

E qara çliron emocione të ndrydhura. Na lejon të shprehim ndjenjat që mund të jenë shtypur, të tilla si trishtimi, zhgënjimi ose zemërimi. Ky çlirim emocional mund të  na çliroje nga pesha e emocioneve intensive.

Nga ana tjetër, fikja e emocioneve mund të çojë në rritje të stresit dhe tensionit. E qara shërben si një mekanizëm natyror për reduktimin e presionit emocional dhe çon në një ndjenjë të vërtetë lehtësimi.

Reduktimin e stresit

E qara stimulon lirimin e endorfinës, hormonit natyror të ndjenjës së mirë të trupit tonë. Ky hormon mund të kundërshtojë efektet negative të stresit dhe të ngrejë disponimin tuaj, duke rezultuar në një ndjenjë qetësie.

Kur qajmë, trupi ynë mund të lëshojë gjithashtu oksitocinë, e cila shpesh quhet “hormoni i dashurisë” ose “hormoni i lidhjes”. Oksitocina nxit një ndjenjë të lidhjes sociale dhe mbështetjes emocionale, e cila kontribuon më tej në ndjenjat e lehtësimit.

Komunikimi

E qara është një formë e komunikimit joverbal që sinjalizon shqetësim ose ndjeshmëri ndaj të tjerëve. Kur qajmë, ne shpesh nxjerrim ndjeshmëri dhe mbështetje nga ata që na rrethojnë, duke forcuar lidhjet shoqërore.

Ndjenja e kuptuar dhe e mbështetur mund të jetë tepër ngushëlluese dhe lehtësuese, dhe biseda e hapur çon në zgjidhjen e problemeve, duke lehtësuar më tej barrën emocionale.

Katarsis dhe përpunimi emocional

E qara mund të na ndihmojë të përpunojmë dhe të pajtohemi me emocionet dhe përvojat e vështira. Na lejon të përballemi dhe të pranojmë ndjenjat tona, duke lehtësuar rritjen emocionale dhe elasticitetin.

Rehati fizike

Lotët përmbajnë substanca natyrale që mund të veprojnë si lehtësim i dhimbjeve. Kjo është arsyeja pse e qara ndonjëherë mund të lehtësojë sikletet fizike ose dhimbje koke dhe tensioni të lidhura me stresin.

The post Fuqia shëruese e lotëve, pse e qara na sjell lehtësim? appeared first on Albeu.com.

I pranishëm në “Ftesë në 5”, Romeo ka treguar se arsyeja pse ka qarë është se ka një zemër të dobët.

Romeo ëhstë miku i ngushtë i Elgritit, si dhe ishte shoqëruesi i tij në dasëm.

“E kam zemrën shumë të dobët. Të gjithë mendojnë se jam i fortë, por unë jam më i dobët se Donaldi realisht. Më bëhet shumë qejfi për Elgitin që u kurorëzua sot. Pashë dhe veten si mund të isha dhëndër. Mua kur s’ më mbajnë këmbët shoqërues, imagjino dhëndër… Uroj të jenë të qeshur, të lumtur , të gëzuar gjithë jetës e pse jo me 2-3 fëmijë të tjerë që të mos e lënë Kridin vetëm“-tha Romeo i përlotur.

The post Pse qau në dasmën e Elgitit? Romeo Veshaj tregon të vërtetën që “fshihet” pas lotëve appeared first on Albeu.com.

1. Përpara se të filloni të gatuani, hapni dritaren e kuzhinës për të ajrosur më mirë hapësirën dhe për të shmangur lotimin.

2. Është shumë e rëndësishme të përdorni një thikë të mprehtë. Nëse është profesionale, edhe më mirë. Kjo do ta presë më mirë qepën dhe do të çlirojë më pak kimikate që formojnë gaz.

3. Padyshim, këshilla më efektive është mbajtja e syzeve speciale. Ndonëse mund të duket qesharake, syzet e notit do të kenë të njëjtin efekt.

4. Qepët mund t’i ruani në frigorifer dhe gjysmë ore para se t’i përdorni vendosini në ngrirje. Kjo do të zvogëlojë pak lotët tuaj, por është një këshillë mjaft e diskutueshme pasi është më pak efektive nga të tjerat.

The post 4 këshilla për të shmangur lotët kur qëroni qepët appeared first on Albeu.com.

“Unë jam kështu që filloj qaj direkt”– tha Armina teksa në studio po flitej për historinë e dashurisë së Rita Petros.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Top Channel (@topchannelalbania)

The post Çfarë ndodhi? Armina Mevlani nuk mban dot lotët para kamerave (VIDEO) appeared first on Albeu.com.

The post Çfarë lidhje kanë lotët me humbjen e peshës? Shkencëtarët arrijnë në konkluzionin befasues appeared first on Albeu.com.

Por ajo që i ka habitur të gjithë së fundmi, është fakti se kjo pecetë është nxjerrë në ankand. Lajmin për shitjen e saj e kanë bërë të ditur mediat spanjolle. Shuma fillestare e pecetës është 1 milion dollarë.

Një nga fansat e yllit argjentinas donte që të përfitonte nga shitja e pecetës, të cilën Messi e la mbi tavolinën ku ishin vendosur mikrofonat gjatë konferencës për shtyp. Personi në fjalë e ka marrë pecetën dhe e ka nxjerrë në shitje për 1 milion dollarë në një nga faqet më të njohura spanjolle.

Në përshkrimin e produktit thuhet se peceta përmban materialin gjenetik të Messi-t dhe se mund të përdoret në të ardhmen për të klonuar futbollistin. Gjithashtu thuhet se peceta është e rrudhosur, por në gjendje të mirë.

Kujtojmë se vetëm pak ditë më parë, Lionel Messi u konfirmua si futbollisto më i ri i PSG-së.

“Gjithçka që më ka ndodhur javën e fundit, ishte e vështirë, e papritur, por në të njëjtën kohë, shumë e shpejtë. Ka shumë entuziazëm. Unë jam shumë i lumtur që jam këtu. Duhet t’i kem asimiluar të gjitha këto ndjenja për një javë. Ne bëmë atë që mundëm”, u shpreh Messi gjatë konferencës për shtyp.

PSG po kërkon ende titullin kampion në Champions League dhe Messi u shpreh i bindur se do e arrijnë këtë fitore.

“Qëllimi im dhe ëndrra ime është të fitoj Champions League edhe një herë. Ndjej se klubi është gati të luftojë për të gjithë trofetë. Ky është qëllimi im, dua të vazhdoj të rritem, të fitoj tituj dhe kjo është arsyeja pse erdha në këtë klub”, tha ai.

The post ÇMENDURI! Peceta me të cilën Messi fshiu lotët, nxirret në ankand për shumën marramendëse appeared first on Albeu.com.