
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">

<channel>
	<title>kujdesi per shendetin pranvere Archives - Albeu.com</title>
	<atom:link href="https://albeu.com/lajme/kujdesi-per-shendetin-pranvere/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://albeu.com/lajme/kujdesi-per-shendetin-pranvere/</link>
	<description>Portali Albeu.com, Lajmet e fundit, shqiperi, kosove, maqedoni</description>
	<lastBuildDate>Tue, 10 May 2022 09:49:27 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">200116473</site>	<item>
		<title>A &#8220;ndërron gjaku&#8221; vërtet në pranverë? Çfarë duhet të kemi parasysh në këtë sezon kritik për shëndetin</title>
		<link>https://albeu.com/lifestyle/shendetesi/a-nderron-gjaku-vertet-ne-pranvere-cfare-duhet-te-kemi-parasysh-ne-kete-sezon-kritik-per-shendetin/305385/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[A M]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 May 2022 09:49:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[shëndetësi]]></category>
		<category><![CDATA[kujdesi per shendetin pranvere]]></category>
		<category><![CDATA[nderrimi i sezonit kujdesi]]></category>
		<category><![CDATA[ndryshon gjaku]]></category>
		<category><![CDATA[pranvera shendeti]]></category>
		<category><![CDATA[pranvere]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=305385</guid>

					<description><![CDATA[<p>Trupi dhe truri janë të parët që përjetojnë ndryshimin e stinëve. Ndryshimet stinore ndikojnë në ritmin biologjik të organizmit të njeriut. Ato shoqërohen me rritje të temperaturave, zgjatjen e ditës dhe ndryshimin e mënyrës së të ushqyerit. Trupit të njeriut i duhet kohë për t’u përshtatur me këto ndryshime. Kjo është arsyeja pse njerëzit ankohen [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lifestyle/shendetesi/a-nderron-gjaku-vertet-ne-pranvere-cfare-duhet-te-kemi-parasysh-ne-kete-sezon-kritik-per-shendetin/305385/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lifestyle/shendetesi/a-nderron-gjaku-vertet-ne-pranvere-cfare-duhet-te-kemi-parasysh-ne-kete-sezon-kritik-per-shendetin/305385/">A &#8220;ndërron gjaku&#8221; vërtet në pranverë? Çfarë duhet të kemi parasysh në këtë sezon kritik për shëndetin</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Trupi dhe truri janë të parët që përjetojnë ndryshimin e stinëve. Ndryshimet stinore ndikojnë në ritmin biologjik të organizmit të njeriut. Ato shoqërohen me rritje të temperaturave, zgjatjen e ditës dhe ndryshimin e mënyrës së të ushqyerit. Trupit të njeriut i duhet kohë për t’u përshtatur me këto ndryshime.</p>
<p>Kjo është arsyeja pse njerëzit ankohen shpesh për lodhje të tepruar, këputje, mungesë përqendrimi. Shenjat e mësipërme janë më të theksuara në persona që vuajnë nga sëmundje të ndryshme, organizmi i të cilëve jo gjithnjë i përballon aq lehtë. Të gjitha këto shenja i atribuohen asaj që në gjuhën e popullit quhet “periudha e ndryshimit të gjakut&#8221;. Në fakt kjo shihet si një periudhë tranzicioni me të cilën i gjithë organizmi i njeriut bën përpjekje për t’u ambientuar me stinën që vjen.</p>
<p>Ardhja e pranveres ka edhe pasoja negative. Sistemi që preket më shumë është ai kardiovaskular. Mekanizmi është shumë i thjeshtë, pasi të gjithë e dinë se nga të ftohtit trupi i njeriut tkurret. Për pasojë dhe enët e gjakut. Duke pasur një seksion më të ngushtë në vazat e gjakut, ndodh rritja e tensionit mbi vlerën normale. Aty ku vazat e trurit ose të zemrës janë të ngushtuara ose të dobëta ndodhin infarktet. Po ashtu duke u rritur tensioni, vazat e gjakut çahen. Prandaj këshillohet që ata që vuajnë nga sëmundje të sistemit kardiovaskular të bëjnë një vizitë që në fillim të stinës.</p>
<p><strong>Depresioni</strong></p>
<p>Depresioni është një tjetër sëmundje që agravon gjatë dimrit dhe mund të ketë pasoja edhe në stinën pasardhëse. “Depresioni apo paradepresioni dhe gjendjet e ankthit rëndohen shumë gjatë dimrit për dy arsye. Në dimër shtohen orët noturne dhe ulen ato diurne.” Kjo ndodh pasi serotonina që është elementi që përmirëson humorin e njeriut, mendohet që sintetizohet më mirë dhe është më me shumicë në gjak. Kjo është arsyeja që një njeri me depresion, në dimër agravohet gjendja e tij. Kjo është ana e mirë e ardhjes së pranverës e cila sjell një rritje të orëve të ditës dhe rritje të substancës që ngre humorin tek individët. Kalimi i periudhës së dimrit për në pranverë sjell një periudhë tranzicioni dhe ndryshimi në humorin e njeriut.</p>
<p><strong>Alergjitë ndaj pluhurit</strong></p>
<p>Ardhja e stinës së pranverës shënon edhe fillimin e sëmundjeve alergjike. Nuk janë të paktë ata që rrinë me shami në dorë për të përballuar alergjitë e stinës. Fillon poleni i disa luleve, i cili sjell lindjen e disa sëmundjeve alergjike, të cilat duhet të marrin mjekim si të gjitha sëmundjet e tjera. Nuk janë të paktë njerëzit që preken nga alergjitë e ndryshme që në fillim të marsit. Njerëzit alergjikë ndaj pluhurit dhe polenit të luleve, me ardhjen e pranverës e dinë që papandehur do t’i lotojnë sytë, do t’i skuqen dhe do t’i kruhen qerpikët, tërë ditën do të teshtijnë.</p>
<p><strong>Lëkura shqetësimi që sjell stina</strong></p>
<p>Lëkura e njeriut tregon gjendjen e shëndetit, ushqimin dhe stilin e jetës që bën gjithsecili. Grupi i sëmundjeve të lëkurës është një tjetër shqetësim që vjen si pasojë e ndryshimit të stinëve.</p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lifestyle/shendetesi/a-nderron-gjaku-vertet-ne-pranvere-cfare-duhet-te-kemi-parasysh-ne-kete-sezon-kritik-per-shendetin/305385/">A &#8220;ndërron gjaku&#8221; vërtet në pranverë? Çfarë duhet të kemi parasysh në këtë sezon kritik për shëndetin</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">305385</post-id> <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2022/05/pranvere-300x168.jpg" width="300" height="168" />	</item>
	</channel>
</rss>
