
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">

<channel>
	<title>konsumi i qepes Archives - Albeu.com</title>
	<atom:link href="https://albeu.com/lajme/konsumi-i-qepes/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://albeu.com/lajme/konsumi-i-qepes/</link>
	<description>Portali Albeu.com, Lajmet e fundit, shqiperi, kosove, maqedoni</description>
	<lastBuildDate>Tue, 22 Mar 2022 13:12:41 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">200116473</site>	<item>
		<title>Përse duhet të konsumoni një gotë nga lëngu i lëkurës së qepës para se të flini</title>
		<link>https://albeu.com/lajme/perse-duhet-te-konsumoni-nje-gote-nga-lengu-i-lekures-se-qepes-para-se-te-flini/272661/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 22 Mar 2022 12:27:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[lajme]]></category>
		<category><![CDATA[lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[shëndetësi]]></category>
		<category><![CDATA[konsumi i qepes]]></category>
		<category><![CDATA[lengu i lekureve te qepeve]]></category>
		<category><![CDATA[shendeti]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=272661</guid>

					<description><![CDATA[<p>Kur është fjala për perimet e gjithanshme, nuk mund të mos bëhet fjalë për qepën. Qepët mund të gatuhen, të hahen të papërpunuara, të shërbëhen në sanduiçe, ose si bazë për supëra. Por a e dini se cila qepë është e përshtatshme për diçka dhe cila për diçka tjetër? Ja disa këshilla shtesë se si [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lajme/perse-duhet-te-konsumoni-nje-gote-nga-lengu-i-lekures-se-qepes-para-se-te-flini/272661/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/perse-duhet-te-konsumoni-nje-gote-nga-lengu-i-lekures-se-qepes-para-se-te-flini/272661/">Përse duhet të konsumoni një gotë nga lëngu i lëkurës së qepës para se të flini</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Kur është fjala për perimet e gjithanshme, nuk mund të mos bëhet fjalë për qepën.</p>
<p>Qepët mund të gatuhen, të hahen të papërpunuara, të shërbëhen në sanduiçe, ose si bazë për supëra. Por a e dini se cila qepë është e përshtatshme për diçka dhe cila për diçka tjetër?</p>
<p>Ja disa këshilla shtesë se si mund t’ju ndihmojnë qepët në kuzhinë dhe përtej saj, si dhe disa këshilla se si t’i ruani.</p>
<p>Dhe nëse ju vuani nga dhimbjet e barkut, ose këmbëve nga vrapi, ose nëse jeni atlet profesionist apo edhe amator, por keni probleme të tilla, provoni këtë ilaç në shtëpi: Gatuani dy grushta me lëkure qepë në ujë për 10-20 minuta në një temperaturë të ulët.</p>
<p>Kullojini lëkurat e qepës dhe pini një gotë çdo ditë para se të shkoni për të fjetur. Zgjimi nga dhimbjet e barkut, apo këmbëve shumë shpejt do t’i përkasë së kaluarës.</p>
<p><strong><b>Ruajtja e qepëve</b></strong></p>
<p>Jo vetëm qepët, por edhe hudhrat, mund të mbahen të freskëta për më gjatë, deri në dy muaj. Merrni një qese letre dhe hapni disa vrima.</p>
<p>Vendosini qepët në qese dhe mbyllini me një kapëse letre. Mos i fusni në frigorifer. Lërini në një vend pa dritë dhe larg nxehtësisë. Ato do të zgjasin të paktën dy muaj.</p>
<p><strong><b>Në gatim</b></strong></p>
<p>Çuditërisht, ka edhe shumë përdorime për lëkurën e qepëve, të cilat shumica e njerëzve mendojnë se nuk janë të dobishme. Por provoni që të bëni lëngun e supës me lëkurat e qepëve, ato do të sjellin jo vetëm aromë, por edhe do ta bëjnë të mrekullueshme supën me lëng mishi.</p>
<p>Madje, të gjitha lëkurat e perimeve mund ta bëjnë këtë gjë. Qëroni karotat dhe zarzavatet, apo të tjera pjesë të perimeve më pak të dëshirueshme, duke i zierë në lëngun e mishit, apo të përgatitjes së supës. Do ta bëjnë më të mahnitshme supën kur ju i zieni së bashku.</p>
<p><strong><b>Zëvendësoni pak miell</b></strong></p>
<p>Nëse piqni bukë në shtëpi, zëvendësoni rreth 5 për qind të miellit të zakonshëm me lëkurat e qepës të thara e të bluara. Do t’i japë bukës një aromë dhe shije të këndshme.</p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/perse-duhet-te-konsumoni-nje-gote-nga-lengu-i-lekures-se-qepes-para-se-te-flini/272661/">Përse duhet të konsumoni një gotë nga lëngu i lëkurës së qepës para se të flini</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">272661</post-id> <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2022/03/640-0-613cda6deb2ea-e1647952043783-300x186.jpg" width="300" height="186" />	</item>
	</channel>
</rss>
