konsumi i kfes Archives - Albeu.com https://albeu.com/lajme/konsumi-i-kfes/ Portali Albeu.com, Lajmet e fundit, shqiperi, kosove, maqedoni Mon, 10 Oct 2022 17:09:53 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Konsumoni shumë kafe, këto janë pesë efektet negative në shëndet https://albeu.com/lajme/konsumoni-shume-kafe-keto-jane-pese-efektet-negative-ne-shendet/408359/ Mon, 10 Oct 2022 17:09:53 +0000 https://albeu.com/?p=408359 Rekomandohet të mos konsumoni më shumë se 28 filxhanë kafe në javë, që është rreth katër filxhanë në ditë. Megjithatë, pirja e tepërt mund të shkaktojë efekte negative në shëndetin e dikujt. Hulumtimi që vlerësoi 40.000 të rritur, zbuloi se pirja mesatare e më shumë se katër filxhanëve kafe në ditë shkaktonte efekte anësore të [...]

Read More...

The post Konsumoni shumë kafe, këto janë pesë efektet negative në shëndet appeared first on Albeu.com.

]]> Rekomandohet të mos konsumoni më shumë se 28 filxhanë kafe në javë, që është rreth katër filxhanë në ditë. Megjithatë, pirja e tepërt mund të shkaktojë efekte negative në shëndetin e dikujt.

Hulumtimi që vlerësoi 40.000 të rritur, zbuloi se pirja mesatare e më shumë se katër filxhanëve kafe në ditë shkaktonte efekte anësore të pakëndshme në trupin e tyre.

Një studim i fundit nga Shoqata Evropiane e Kardiologjisë zbuloi se dy deri në tre filxhanë në ditë janë të pranueshme. Përveç kësaj, është vënë re se të gjitha llojet e kafesë, të bluar, të çastit dhe pa kafeinë, kanë efekte pozitive që mund të zgjasin jetën.

Megjithatë, sipas hulumtimit, nëse jeni nga ata që i tejkalojnë këto doza, duhet t’i keni në konsideratë efektet e mëposhtme anësore:

Ndjenjë ankthi
Ëndrra të këqija – makthe
Rrahje të shpejta të zemrës
Dridhje
Lodhje

The post Konsumoni shumë kafe, këto janë pesë efektet negative në shëndet appeared first on Albeu.com.

]]>