Një nga shkaqet më të zakonshme të kolitit është dieta e varfër dhe kequshqyerja. Agronomi Zef Gjeta në rubrikën “Mjekësia Alternative” në emisionin e mëngjesit në Abc, ndau disa këshilla për të trajtuar dhe parandaluar kolitin në mënyrë natyrale.

Ai shpjegoi se duhen shmangur ushqimet e skuqura dhe të thata si dhe konsumi i alkoolit dhe duhanit. Duhet ndjekur një regjim i shëndetshëm ushqimor që përfshin supën dhe sallatën, të cilat duhet të konsumohen çdo ditë. Gjithashtu, ai theksoi se duhet pasur kujdes me sasinë e kripës.

“Nxitëse janë ushqimet e thata, të skuqura por dëm bën dhe ushqyerja me doza të mëdha. Kjo rëndon sistemin e tretjes dhe zorrës së trashë. Kjo shfaqet me dhimbje barku, hemorroide por mund t’i përmirësojmë me ushqimin e duhur. Duhen konsumuar ushqime pa kripë, supë dhe sallatë.

Të përdorim mish dhe perime të ziera ose të pjekura. Kosi është shumë i mirë, rekomandohet në darkë me fruta pylli po dhe të tjera. Përmirësojnë situatën e zorrës së trashë. Duhet të shtojmë vajrat bimore si i ullirit, i arrës. Vajin e ullirit mund ta përziejmë dhe me mjaltë se me ndonjë frut sepse na ndihmon në lehtësimin e tretjes.

Duhet të bëjmë zakon vajtjen në banjo dy herë në ditë sepse e dembelosin zorrën e trashë. Pra, duhet të konsumojmë ushqime të shëndetshme si sallatat, suprat, fruta dhe perime të freskëta të stinës. Të konsumojmë çajra dhe vajra që përmirësojnë procesin e tretjes dhe qarkullimit.”, tha ai.

The post “Përmirësojnë situatën e zorrës së trashë”, mjeku popullor zbulon ushqimet që luftojnë kolitin appeared first on Albeu.com.

Ajo tha se kapsllëku, gazrat, dhimbjet e barkut dhe shpinës janë ndër simptomat që e orientojnë mjekun drejt pranisë së kolitit. “Në moshat adulte prek 1 deri në 10 persona në seksin femër. Ky sindrom karakterizohet nga dhimbje të vazhdueshme të barkut një ditë në javë por në fazënn akute bëhet dhe e përditshme. Lokalizohet në pjesën e përparme të barkut por në fazat akute kalon dhe në shpinë.

Shoqërohet me fryrje dhe gazra të shtuar pas ngrënies, me alternime të jashtëqitjes. Kur diarreje apo konstipacioni bëhet i konsiderueshëm gjendja bëhet shqetësuese. Ekzaminimi i parë është kolonoskopia nëse kemi vetëm një dëmtim të funksionit të zorrës, çarje të pjesës së anusit që shoqërohet me hemorragji.Në këto raste personi shkon te mjeku por kur kemi një diarre kronike, që mund të jetë dhe shprehje e masave malinje të zorrës, duhet bërë kolonoskopia nëse kemi të bëjmë me një zorrë të irritueshme apo masat malinje të zorrës.”, shpjegoi Dr. Daka.

Ajo shtoi se përzgjedhja e ushqimeve si dhe furnizimi i zorrës me probiotikë luan një rol vendimtar në përmirësimin e simptomave të kolitit. “Kur kemi varfërim të zorrës nga mikrobet zorra duhet furnizuar me probiotikë minimalisht tre muaj në vit gjatë të ftohtit. Në formë kapsule dhe jo lëng sepse asnjëanësohen nga aciditeti i stomakut.

Në formë kapsule tretet në zorrë. Në fazën akute, trajtimi mund të shkojë dhe në 6 muaj. Përpos efekteve pozitive në zorrë, probiotikët nuk kanë asnjë lloj efekti negativ në organizëm. I japin zorrës “popullatën” që i duhet për të kryer tretjen duke i çuar dhe duke bërë që zorra të funksionojë mirë.”, tha Daka.

Çfarë duhet të hani? Mjekja thekson se duhen shmangur ushqimet pikante duke shtuar se duhen marrë deri në 4 litra ujë dhe lëngje në ditë.”Pijet që kanë kafeinë nuk duhet të jenë pjesë e rutinës tonë ditore. Gjithashtu dhe konsumi i duhanit. Nëse nuk heqim dorë nga veset si duhani por dhe nga konsumi i ekzagjeruar i kafes, nuk kemi arsye pse që të merremi me medikamente se nëse nuk rregullojmë rutinën ditore sindromin.”, tha Daka.

The post Po prek më shumë gratë, mjekja e njohur zbulon shenjat që tregojnë se vuani nga sëmundja appeared first on Albeu.com.