Në kuadër të operacionit të koduar “Posta e Rreme” janë vënë në pranga shtetasit e huaj C. F., 51 vjeç, dhe H. Y., 45-vjeç.

Hetimet kanë nisur pas njoftimeve të marra nga qytetarë për dërgimin e SMS-ve mashtruese që imitonin faqen zyrtare të Postës Shqiptare, me qëllim përfitimin e të dhënave personale dhe bankare të përdoruesve

“Hetimet kanë treguar se këta shtetas kishin hyrë në territorin e Republikës së Shqipërisë më datë 27 tetor 2025 dhe kishin krijuar një faqe interneti identike me atë të Postës Shqiptare, për të mashtruar qytetarët dhe për të mbledhur të dhëna personale e bankare.

Gjatë kontrollit të ushtruar në ambientin ku qëndronin, u gjetën dhe u sekuestruan në cilësinë e provës materiale 17 telefona, 1 laptop, 12 pasaporta, 11 karta bankare, 7 karta identiteti, 1 patentë dhe shuma parash në valuta të ndryshme.

Vijon puna hetimore për zbardhjen e plotë të ngjarjes, me qëllim dokumentimin e plotë të aktivitetit kriminal dhe identifikimin e mundshëm të autorëve të tjerë të përfshirë në këtë veprimtari”, – thuhet në njoftimin e Policisë.

Materialet procedurale i janë referuan Prokurorisë së Tiranës për veprat penale “Mashtrimi kompjuterik”, “Ndërhyrja në të dhëna kompjuterike” dhe “Falsifikimi kompjuterik”.

Policia e Shtetit rikujton qytetarët të tregojnë kujdes maksimal ndaj çdo mesazhi apo faqeje që kërkon të dhëna personale apo bankare dhe apelon:

Mos klikoni në lidhje (linke) të dyshimta të dërguara përmes email-it, SMS-ve apo rrjeteve sociale;
Mos jepni asnjëherë të dhëna personale, numra kartash, PIN apo fjalëkalime në faqe që nuk janë zyrtare;
Kontrolloni gjithmonë adresën e saktë të faqes përpara se të kryeni çdo veprim online;

Në rast dyshimi, raportoni menjëherë pranë Policisë së Shtetit ose Drejtorisë së Hetimit të Krimit Kibernetik.

Gjithashtu, Policia e Shtetit ka dhe një thirrje për qytetarët:

“Nëse ndonjë qytetar i është përgjigjur mesazheve mashtruese dhe ka vendosur të dhënat e tij personale apo bankare në faqet e falsifikuara, i bëjmë thirrje të paraqitet sa më shpejt në Drejtorinë e Hetimit të Krimit Kibernetik, pranë Drejtorisë së Përgjithshme të Policisë së Shtetit në Tiranë, ose të kontaktojë menjëherë për të raportuar rastin dhe për të marrë ndihmën e nevojshme”.

The post “Posta e Rreme”/ Goditet një grup i huaj që zhvasnin shqiptarët përmes mashtrimit appeared first on Albeu.com.

1. Shtrirja e shtyllës kurrizore

Futni këmbët poshtë. Ju uleni drejt dhe përkuleni përpara. Ky ushtrim do të zgjasë çdo rruazë veç e veç dhe do t’ju lehtësojë dhimbjet, si në pjesën e poshtme të shtyllës kurrizore ashtu edhe në pjesën e sipërme. Me ushtrime të rregullta, ju mund të eliminoni plotësisht dhimbjen e shpinës.

2. Ushtrohuni në mur

Ky ushtrim lehtëson dhimbjet e kokës, tensionin në shpatulla dhe qafë. Rekomandohet për ata që vuajnë nga vertigo.

Shtrihuni në shpinë dhe vendosni këmbët në mur. Mbajini duart në bark. Mbyllni sytë, merrni frymë në mënyrë të barabartë dhe përpiquni të largoni të gjitha mendimet e panevojshme. Pesë minuta në këtë pozicion lehtëson tensionin në muskujt e shpinës dhe qafës dhe dhimbja e kokës zhduket pa lënë gjurmë.

3- Poza e qenit

Qëndroni në të katër këmbët, duke e mbajtur shtyllën kurrizore paralele me dyshemenë. Së pari, thithni dhe tërhiqeni kokën lart dhe “ulni” stomakun. Më pas nxirrni frymën ndërsa lëvizni kokën poshtë dhe barkun brenda. Përsëriteni këtë 10 herë.

4-Shtrirja dhe përdredhja

Ky ushtrim ju ndihmon nëse keni dhimbje stomaku dhe dispepsi. Uluni në dysheme dhe drejtoni këmbët. Përkulni këmbën e majtë mbi të djathtën, më pas shtrihuni në të majtë. Duke u mbështetur në krah. Bëni të njëjtën gjë në anën e djathtë. Qëndroni në pozë për rreth 30 sekonda.

5-Pozë fluture

Redukton dhimbjen në ije, lehtëson tensionin në këmbë dhe gjunjë.

Uluni në dysheme, drejtoni shpinën. Mblidhni këmbët tuaja së bashku te këmbët dhe tërhiqini ato drejt jush. Qëndroni në këtë pozicion për rreth 2 minuta.

The post Vuani nga dhimbja e shpinës? Ushtrimet që rekomandojnë mjekët kinezë (FOTO LAJM) appeared first on Albeu.com.

Maska paralajmëron përdoruesin nëse është ekspozuar ndaj Covid-19 ose gripit pas një bisede 10-minutëshe me një person të infektuar, ku përdoruesi do të marrë një mesazh në telefonin e tij celular, raporton rnz.co.nz

Sensorët e bashkangjitur maskës mund t’i përgjigjen deri në 0,3 mikrolitra viruse në ajër, shumë më të vogla se ato të prodhuara nga një kollë ose teshtitje. Gjetjet nga studiuesit në Universitetin Tongji të Shangait u raportuan në revistën shkencore Matter.

Ekipi testoi maskën në një dhomë të mbyllur duke spërkatur lëngje dhe aerosole që përmbajnë nivele gjurmë virusesh. Ata thanë se maska ​​do të funksiononte mirë në hapësira të mbyllura me ventilim të dobët. siç janë ashensorët ose dhomat e mbyllura.

Studiuesit po punonin gjithashtu në pajisje të veshura për një sërë kushtesh shëndetësore, duke përfshirë kancerin dhe sëmundjet kardiovaskulare. Përveç Sars-Cov-2 ajo do të jetë në gjendje të zbulojë edhe viruset e gripit.

Një nga autorët e studimit nga Kina, Yin Fang për përdorimin e saj tha: “Do të funksiononte shumë mirë në hapësira me ajrim të dobët, si ashensorë apo dhoma të mbyllura, ku rreziku për t’u infektuar është i lartë”.

The post Shkencëtarët kinez shpikin maskën që zbulon Covid dhe gripin në ajër appeared first on Albeu.com.