keshilla per kollen Archives - Albeu.com https://albeu.com/lajme/keshilla-per-kollen/ Portali Albeu.com, Lajmet e fundit, shqiperi, kosove, maqedoni Thu, 28 Dec 2023 18:17:22 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Jeni me kollë? Ja ushqimet që duhet ta konsumoni për ta larguar në mënyrë natyrale https://albeu.com/lifestyle/shendetesi/jeni-me-kolle-ja-ushqimet-qe-duhet-ta-konsumoni-per-ta-larguar-ne-menyre-natyrale/607620/ Thu, 28 Dec 2023 18:17:22 +0000 https://albeu.com/?p=607620 Kollitja, edhe pse e bezdisshme, është një mekanizëm i dobishëm mbrojtës i sistemit tonë të frymëmarrjes që na ndihmon të dëbojmë në mënyrë efektive grimcat e ndryshme të dëmshme dhe mikroorganizmat që hyjnë në të. Është një simptomë e ftohjes që shkakton nervozizëm, vështirësi në gjumë dhe rraskapitje gjatë rutinës sonë të përditshme. Nëse dëshironi [...]

Read More...

The post Jeni me kollë? Ja ushqimet që duhet ta konsumoni për ta larguar në mënyrë natyrale appeared first on Albeu.com.

]]> Kollitja, edhe pse e bezdisshme, është një mekanizëm i dobishëm mbrojtës i sistemit tonë të frymëmarrjes që na ndihmon të dëbojmë në mënyrë efektive grimcat e ndryshme të dëmshme dhe mikroorganizmat që hyjnë në të.

Është një simptomë e ftohjes që shkakton nervozizëm, vështirësi në gjumë dhe rraskapitje gjatë rutinës sonë të përditshme.

Nëse dëshironi ta përballoni atë në mënyrë natyrale, ushqimet e mëposhtme do t’ju ndihmojnë:

Çokollatë

Në çokollatë gjejmë substancën teobrominë që përmban kakao. Teobromina krijon një shtresë mbrojtëse në fytin tonë, duke mbrojtur mbaresat nervore që krijojnë kollën.

Mjalti

Mjalti zbut fytin duke krijuar një shtresë të hollë në muret e tij që mund të lehtësojë gëlltitjen. Aktiviteti antibakterial dhe antifungal është gjithashtu i njohur.

Jamballi

Ka një efekt ekspektorant, duke e tretur më lehtë mukozën. Përveç kësaj, kimikatet që përmban jamballi qetësojnë ënjtjen e fytit.

The post Jeni me kollë? Ja ushqimet që duhet ta konsumoni për ta larguar në mënyrë natyrale appeared first on Albeu.com.

]]>