Përveç kësaj, mungesa e aktivitetit fizik, dieta e gabuar dhe zakonet e këqija të jetesës mund të rrisin rrezikun e sëmundjeve të ndryshme.

Kjo është arsyeja pse ekspertët paralajmërojnë se cilat ushqime mund të ndikojnë negativisht dhe përshpejtojnë plakjen e zemrës.

Mishi i kuq

Ky lloj mishi është i pasur me yndyra të ngopura. Këto yndyra “të këqija” gjenden edhe në ushqime të tjera – vezë, krem, gjalpë dhe djathëra me yndyrë të plotë. Ato mund të ndikojnë në rritjen e nivelit të kolesterolit të keq, por edhe në shfaqjen e obezitetit dhe diabetit.

Ëmbëlsira dhe ushqime të shpejta

Ëmbëlsirat dhe ushqimet e shpejta duhet të shmangen sa më shumë që të jetë e mundur, sepse përmbajnë yndyra trans, sasi të mëdha erëzash, sheqer dhe përmirësues të shijes. E gjithë kjo ka një efekt negativ në shëndetin e trupit tonë.

Alkooli

Konsumimi i tepërt i alkoolit është një opsion jashtëzakonisht i dëmshëm – mund të prishë gjumin, të shkaktojë dehidrim dhe të rrisë rrezikun e goditjes në tru dhe sëmundjeve të zemrës. Alkooli mund të rrisë shanset e mpiksjes së gjakut dhe presionit të lartë të gjakut.

Konsumimi i tepërt i kafesë dhe pijeve që përmbajnë kafeinë

Konsumimi i tepërt i kafesë dhe pijeve me kafeinë mund të rrisë rrezikun e plakjes së parakohshme. Nëse pini më shumë se 1-2 gota nga kjo pije, një sasi e madhe kafeine mund të ketë një efekt negativ në zemër.

Mishi i skuqur dhe i kripur

Ushqimi i skuqur dhe i kripur mund të shkaktojë dehidrim, rritje të presionit të gjakut dhe shfaqjen e sëmundjeve të tjera kardiovaskulare. Për këtë arsye nuk duhet ta teproni me këtë ushqim.

The post Janë fatale për zemrën, kardiologët nuk lejojnë këto pesë lloje ushqimesh appeared first on Albeu.com.

Kur depozitat yndyrore fillojnë të bllokojnë arteriet, thonjtë tuaj të këmbëve mund të pësojnë disa ndryshime që tregojnë rrezikun tuaj të mundshëm.

Dr Sami Firoozi, një kardiolog konsulent në Harley Street Clinic, ka thënë se ekzistojnë dy shenja paralajmëruese kryesore që lidhen me kolesterolin e lartë që mund të gjenden kur shikoni thonjtë tuaj.

Një nga shenjat kryesore janë thonjtë e brishtë të këmbëve, e dyta janë thonjtë me rritje të ngadaltë.

Këto dy shenja shkaktohen nga nivelet e larta të kolesterolit në gjak i cili mund të shkaktojë sëmundjen e ajrit periferik (PAD).

PAD mund të shkaktojë që depozitat yndyrore të bllokojnë arteriet. Gjithashtu ndalon furnizimin me gjak në muskujt e këmbëve. Dr Firoozi tha: “Edhe pse PAD nuk është menjëherë kërcënuese për jetën, procesi i aterosklerozës që e shkakton ndonjëherë mund të çojë në probleme serioze dhe fatale.

Këto përfshijnë isheminë kritike të gjymtyrëve, e cila ndodh nëse rrjedhja e gjakut në këmbë kufizohet rëndë”.Si një udhëzues i përgjithshëm, NHS rekomandon ruajtjen e niveleve totale të kolesterolit në 5 mmol/L ose më pak.

The post Kardiologu zbulon dy simptomat më pak të njohura të kolesterolit të lartë te thonjtë appeared first on Albeu.com.

Mjaftojmë të kujtojmë se Aguero u detyrua të “pensionohej” para kohe prej kësaj çështje, ndërsa Lindelof i Manchester United dhe Piotr Zielinski i Napolit shfaqën probleme me frymëmarrjen duke trembur jo pak klubet përkatëse.

Listës së të sipër përmendurëve mund t’i shtojmë edhe lojtarë të cilët nuk janë në fokusin kryesor, por kanë pasur shqetësime kardiake.

Fjala është për Martin Terrier i Rennes, Ricardo Gomez i Partizanit të Beogradit i cili pësoi kolaps në stërvitje, lojtari i Wigan, Leam Richardson që shpëtoi falë ndërhyrjes së CPR, John Fleck i Reading, Traore i Sheriff Tiraspol.

Apo edhe Emil Palsson i cili luan në divizionin e dytë norvegjez dhe teknikisht ishte i vdekur për katër minuta duke risjellë në memorie edhe atë çka i ndodhi Eriksen në Euro 2020.

Kështu, të githa këto ngjarje të rënda të ndodhura në vitin 2021 në një hark të shkurtër kohor kanë ngritur shumë pikëpyetje, ndërsa së fundmi është menduar se te lojtarët mund të ketë ndikuar negativisht KOVID-i apo vaksina.

Megjithatë, këtë hipotezë e ka hedhur poshtë mjeku kardiolog në Federatën angleze, Sanjay Sharma, i cili thekson se nuk ka të bëjë aspak virusin, ndërsa të gjitha këto ngjarje i sheh si thjesht një rastësi e keqe.

“Është shqetësues fakti që njerëz kaq të rinj që supozohen të jenë pjesa më e shëndetshme e shoqërisë të kenë probleme kardiake.

A po testohen si duhet këta njerëz? Të gjithë po dalin në konkluzionin se kjo vjen prej virusit, apo edhe më keq se diçka e tillë vjen prej vaksinës.

Unë mund të them se arresti kardiak i Eriksen nuk ka të bëjë fare me Kovid apo me vaksinën, apo edhe problemet e fundit të Agueros.

Si dikush që ka njohuri në këtë fushë mund të them se problemet e tyre erdhën nga futbolli dhe jo faktorë të tjerë, mund të them se ishte fat i keq”, u shpreh kardiologu.

The post Rastet e njëpasnjëshme të futbollistëve me probleme në zemër, kardiologu tregon arsyen appeared first on Albeu.com.