Sipas një hulumtimi të bërë nga Worl Data info, gratë dhe vajzat norvegjeze kanë gjoksin më të madh në botë.

Ndërsa Shqipëria rendite në vendin e 22-të nga 29 vende në total që kanë marrë pjesë në hulumtim, duke ia kaluar Greqisë me dy vende. Venin e 2 të në listë e zë Luksemburgu, Rusia të 11-in dhe Bullgaria zë vendin e 13-të.

Afrika dhe Azia vendet me gratë që kanë gjoks të vogël në krahasim me pjesë tjetër të botës

Kjo ndodh pasi gratë në Azi dhe Afrikë janë më të vogla në trup. Një grua mesatare në Azinë Juglindore është rreth 1.53 m e gjatë dhe peshon më pak se 55 kg. Në Afrikën Qendrore, gratë janë më pak se 1.60 m të gjata dhe me peshë më pak se 60 kg.

Përveç kësaj, supozohet se ekziston një lidhje e madhësisë trupore me klimën. Në zonat me temperature të larta, trupi konsumon sasi shumë më të mëdha energjie për t’u ftohur dhe për të mbajtur funksionet e trupit në ekuilibër.

Gjoksi përbëhet kryesisht nga indi dhjamor, pra nga rezervat e energjisë së trupit. Nëse energjia tërhiqet shpejt nga trupi, indi dhjamor nuk mund të formohet./albeu.com/

The post Hulumtim: Femrat e cilit shtet kanë gjoksin më të madh në botë, ku renditet Shqipëria appeared first on Albeu.com.

Vegjetarianizmi përkufizohet në mënyra të ndryshme, me disa njerëz që konsumojnë qumësht dhe vezë dhe të tjerë jo. Veganët, për shembull, nuk hanë fare produkte shtazore, madje as mjaltë. Parimi i përbashkët për këto dy grupe është shmangia e mishit. Një artikull i botuar në “Healthline” (Healthline) shqyrton lidhjen midis vegjetarianizmit dhe depresionit tek të rriturit, dhe hulumtimi përfshiu 14,216 njerëz në Brazil nga mosha 35 deri në 74 vjeç.

Gjetjet sugjerojnë se një dietë pa mish shkakton që këta njerëz të përjetojnë episode depresive mesatarisht dy herë më shpesh se ata që hanë mish.

Autorët e punimit besojnë se “mangësitë e lëndëve ushqyese nuk janë një shpjegim për këtë lidhje”, por disa ekspertë nuk janë dakord. Ushqyesit që gjenden në viçin, si hekuri, vitaminat B, zinku dhe proteinat – ndihmojnë në funksionimin e trurit dhe mund të jenë të dobishëm në parandalimin e episodeve depresive…

“Sa herë që një individ ndërpret një grup të tërë ushqimor, në këtë rast burimet e proteinave dhe yndyrave, dhe nuk e zëvendëson atë me opsione po aq të përshtatshme nga pikëpamja ushqyese, kjo do të ndikojë në një sërë funksionesh sistemike dhe fiziologjike siç është shëndeti konjitiv”, thotë Monique. Richard, përfaqësues i Akademisë së të ushqyerit dhe dietologjisë në Çikago, Illinois, SHBA.

Richard, i cili nuk ishte i përfshirë në hulumtim, vuri në dukje se do të nevojiten më shumë testime për të përcaktuar nëse mungesat e lëndëve ushqyese janë shkaku i gjetjeve.

– Faktorë të tjerë që do të ishin të rëndësishëm për t’u vlerësuar përfshijnë – nëse personi ndihet i izoluar ose i shkëputur nga të tjerët në lidhje me zgjedhjet e tyre ushqimore, thotë dietologu.

Sipas ekspertëve, qoftë me apo pa mish, është e rëndësishme të ndiqni një dietë të shëndetshme dhe cilësore të pasur me fruta, perime, drithëra dhe proteina pa yndyrë.

– Çelësi është të hani një shumëllojshmëri ushqimesh të pasura me lëndë ushqyese, si dhe të kufizoni sheqernat e shtuara, yndyrat dhe natriumin, shpjegon Prof. Dr. Mary-John Luddy.

Vitaminat dhe mineralet që mund të kenë mungesë janë vitaminat B, zinku, magnezi dhe seleniumi. Vitamina B-12 gjendet veçanërisht vetëm në produktet shtazore, por së bashku me vitaminat e tjera të kompleksit B, ajo ndikon në rregullimin e humorit dhe funksionin e trurit.

– Vitaminat B mund të gjenden në drithërat e fortifikuara, dhe B-12 në peshk, vezë, mish dhe produkte qumështi. Shumica e njerëzve që nuk hanë mish do të duhet të marrin një suplement B-12, thotë Ludi.

Zinku mund të luajë një rol në rrugët endokrine dhe hormonet në trupin tonë. Edhe pse gjendet kryesisht në mishin e kuq dhe disa ushqime deti, zinku mund të gjendet edhe në arrat, drithërat, drithërat e fortifikuara dhe produktet e qumështit.

Magnezi është përgjegjës për aktivizimin e më shumë se 300 sistemeve enzimë që luajnë një rol të rëndësishëm në funksionimin e trurit.

– Niveli i ulët i magnezit mund të çojë në inflamacion, çrregullim të rrugëve oksiduese, madje të shkaktojë stres oksidativ dhe të prishë çlirimin e serotoninës, dopaminës, norepinefrinës, tha dietologu.

Përveç kësaj, mungesa e selenit mund të shkaktojë mosfunksionim të tiroides, inflamacion, stres oksidativ dhe disrregullim të humorit, i cili është përgjegjës për hormonet serotonin, dopaminën dhe norepinefrinën. Seleni gjendet kryesisht në ushqimet e detit, mish, vezë dhe peshk, por mund të gjendet edhe në bukë dhe drithëra.

Së fundi, nëse keni dyshime për dietën tuaj, gjëja më e rëndësishme është të konsultoheni me një mjek, në këtë rast një dietolog të regjistruar, në mënyrë që të planifikoni më mirë një dietë të ekuilibruar.

The post HULUMTIMI/ Vegjetarianët janë më të prirur ndaj depresionit appeared first on Albeu.com.

Shkencëtarët me bazë në New York zbuluan 35 raste të kancerit duke përdorur testin, por 57 persona të tjerë u diagnostikuan gabimisht me këtë gjendje.

Nuk ishte e mundur të përcaktohej saktësia e tij sepse 6000 pjesëmarrësit nuk u kontrolluan duke përdorur teste standarde në të njëjtën kohë.

Testi i gjakut Galleri përdor një shtupë të vetme për të kërkuar një sinjal të bërë nga shumë lloje kanceri, duke përfshirë llojet që prekin gjinjtë, mushkëritë dhe veshkat.

Shkencëtarët thonë se ka një premtim të madh në zbulimin e hershëm të disa llojeve të kancerit si pankreatik, ndërsa testet aktuale mund t’i zbulojnë ato vetëm në fazat e mëvonshme kur shanset e mbijetesës zvogëlohen.

Është i disponueshëm me recetë për 949 euro për paketë, por ekspertët thonë se testi nuk duhet të përdoret në vend të procedurave standarde të shqyrtimit.

Shkencëtarët në Qendrën e Kancerit Memorial Sloan Kettering, të cilët kryen hulumtimin, thanë se megjithëse testi ishte i mirë, ai ende duhej të rafinohej.

The post Zhvillim premtues në shkencë, testi i gjakut mund të zbulojë deri në 50 lloje kanceri në fazë të hershme appeared first on Albeu.com.