Edhe pse shpesh përpiqeni si e si ta shmangni, ka disa raste ku hekurosja është e domosdoshme.

Që ky proces të thjeshtësohet edhe më tepër është e rëndësishme të zgjidhni edhe një hekur cilësor.

AgroWeb.org ju vjen në ndihmë me disa këshilla të vlefshme, të cilat do t’ju ndihmojnë të bëni zgjedhjen e duhur.

Çfarë duhet të dini

Ka disa gjëra kryesore që duhet të merrni parasysh përpara se të blini një hekur. Ato janë:

Presioni i avullit

Sa më i lartë të jetë prodhimi i avullit, aq më efektivisht hekuri do të bëjë punën e tij.

Kjo matet me gramë. Çdo hekur me presion mbi 50 g/minutë konsiderohet një prodhim i cilësor.

Kapaciteti i rezervuarit

Sa më i madh të jetë kapaciteti i rezervuarit të ujit, aq më shumë rroba mund të hekurosni. Kapaciteti i hekurave që AgroWeb.org rekomandon varion nga 0,27 në 0,4 litra.

Gjithashtu ia vlen të zgjidhni një hekur me një hapje të madhe, për  një rimbushje të lehtë dhe nga ku mund të shihni nivelin e ujit përmes rezervuarit.

Karakteristika të tjera:

Ka disa elementë të tjerë që janë më pak të rëndësishëm, por ia vlen t’i mbani parasysh kur blini një hekur të ri.

Të gjitha modelet duhet të kenë funksione për parandalimin e grumbullimit të mbetjeve të dëmshme. Nëse jetoni në një zonë me ujë të fortë, kjo është një domosdoshmëri.

Gjithashtu nivelet e nxehtësisë kanë rëndësi sepse sa më e lartë shkalla e nxehjes, aq më shpejt dhe lehtë do të mund të hekurosni.

Për sa i përket sigurisë, zgjidhni një hekur që fiket në mënyrë automaktike.

Kështu nuk do t’ju duhet të vrisni mendjen dhe të bëheni merak nëse e keni harruar apo jo hekurin ndezur.

The post Çfarë duhet të dini përpara se të blini një hekur për hekurosje? Zbulojeni këtu appeared first on Albeu.com.

The post Si ndikon mungesa e hekurit në rënien e flokëve appeared first on Albeu.com.

Simptomat më të zakonshme të anemisë, pra mungesa e hekurit, janë: gulçim, rrahje të çrregullta të zemrës, depresion, presion të ulët të gjakut, memorie të dëmtuar, dhimbje koke, lëkurë të zbehtë, zhurmë në vesh.

Nëse i njihni simptomat që tregojnë anemi, ka shumë mundësi që të keni problem me hekurin. Anemia shkaktohet nga mungesa e hekurit, i cili është i rëndësishëm në formimin e qelizave të kuqe të gjakut, si dhe për transferimin e oksigjenit në trupin tonë.

Mungesa e qelizave të kuqe të gjakut çon në anemi, të cilën mund ta vëreni fillimisht nga lëkura e zbehtë. Një mënyrë e mirë për të kontrolluar mungesën e hekurit është të shtrini krahët përpara jush me pëllëmbët e kthyera lart dhe të shtrini gishtat.

Nëse palosjet në pëllëmbën tuaj janë të lehta në krahasim me tonin e lëkurës, kjo mund të tregojë qarkullim të dobët të shkaktuar nga nivelet e ulëta të hekurit.

Këtë e tregon rrënja më e bardhë e thoit dhe ngjyra e zbehtë e vijës së brendshme të qepallës së poshtme.

Mënyra më e mirë për të mposhtur aneminë është të hani sa më shumë ushqime të pasura me hekur, si: shegë, domate, susam, spinaq, panxhar, brokoli, soje, butak, hurma, fiq, verë manaferre.

Anemia mund të konfirmohet vetëm me një analizë gjaku, kështu që nëse vëreni këto simptoma, shkoni te mjeku dhe bëni analizat e gjakut.

The post Keni mungesë hekuri? Kjo është mënyra e thjeshtë për ta kontrolluar appeared first on Albeu.com.

Vetëm nga importi i tre produkteve (energji, karburante dhe metale), shihet se qeveria ka arkëtuar 13 miliardë lekë TVSH më tepër në dogana gjatë 9 mujorit 2022, sipas një analizë të Ministrisë së Financave për këtë qëllim. Kjo shumë është sa 22 për qind të ardhurave shtesë (54 miliardë) që u arkëtuan gjatë 9 mujorit 2022.

Teksa çmimet janë rritur për të gjitha artikujt e importit, të ardhurat nga ky faktor janë shumë më të larta, duke pasur parasysh edhe efektin shtesë të çmimeve tek rishitjet në tregun e brendshëm.

Ministria e Financave analizoi se importet e energjisë elektrike gjatë 9-mujorit ishin 4 për qind më të ulta se një vit më parë, por për shkak të çmimit të lartë ato sollën 5 miliardë lekë më shumë të ardhura në dogana në arkëtimet e TVSH-së.

Importet e karburanteve shënuan ulje me rreth 9 për qind gjatë 9-mujorit, por të ardhura shtesë në arkën e shtetit nga ky produktit ishin  +4,5 miliardë lekë, si rrjedhojë e çmimeve më të larta.

Një shumë prej +3,6 miliardë lekësh erdhi si rrjedhojë e arkëtimeve më të larta nga rritja e çmimeve të metaleve, kryesisht hekurit.

Po Ministria e Financave vë në dukje se një nga faktorët kryesorë që kanë ndikuar në performancën e 9 mujorit kundrejt planit është miradministrimi, lufta ndaj informalitetit dhe kontrolli i zinxhirit të transaksioneve ndërmjet operatorëve.

Një pjesë e rritjes së të ardhurave i dedikohet gjithashtu zgjerimit të aktivitetit ekonomik dhe performanca e mirë e sektorit të ndërtimit. Ministria e Financave shpjegoi se ne vijim të masave të suksesshme të qeverisë në lidhje me investimet në kuadër të rindërtimit pas tërmetit, si dhe investimeve në infrastrukture,  të cilat kanë ndikuar në rritjen e qarkullimit, të importeve, prodhimit të brendshëm si dhe të ardhurave në buxhetin e shtetit.

Vitin që vjen të ardhurat buxhetore pritet të arrijnë një nivel prej 635 miliardë lekësh, me një rritje rreth 7.7 për qind nga fakti i pritshëm i këtij viti./Monitor

Burimi: Ministria e Financave

The post Çmimet e larta të energjisë, naftës dhe hekurit krijuan 111 mln të ardhura buxhetore shtesë në 9- mujor appeared first on Albeu.com.

Gjithsesi përtej rolit që luan hekuri në trupin tonë sasia e tij duhet të qëndrojë normale. Shumë pak hekur, ose shumë hekur në trup mund të shkaktojë dëme serioze madje dhe të pakthyeshme. Shpesh trupi ynë e balancon vetë sasinë e hekurit, mirëpo në disa raste të tjera duhet që sasia e hekurt të normalizohet me metoda të tjera mjekësore. Duke qenë se më herët ju kemi njohur me shenjat që tregojnë mungesën e hekurit në trupin tuaj, sot do t’ju njohim me shenjat që tregojnë se në trupin tuaj ka tepricë hekuri.

Dhimbje artikulacionesh

Sasia e tepërt e hekurit do të akumulohet tek pjesa e artikulacioneve. Kjo sasi do të shkaktojë shkatërrimin e nyjeve dhe indeve duke sjellë si pasojë edhe dhimbje shumë të forta.

Dhimbje barku

Suplementet e hekurit mund të shkaktojnë të përziera dhe të vjella nëse konsumohen me stomak bosh. Shumë mjekë rekomandojnë që këto shtesa të merren në darkë, ose pas ushqimit për të mënjanuar këto efekte anësore. Hekuri gërryen shtresën mbrojtëse të stomakut, ndaj dhe personat që kanë tepri hekuri në trupin e tyre shpesh ndjejnë të përziera, ose kanë dhe ndjesinë e të vjellit.

Lodhje

Lodhja kronike mund të jetë një efekt anësor i sasisë së tepërt të hekurit në gjak. Hekuri është përgjegjës për transportimin e oksigjenit në mushkëri, në inde dhe në qeliza. Hekuri përdoret nga trupi edhe për ndërtimin e hemoglobinës. Hemoglobina mban oksigjenin që transportohet drejt mushkërive dhe trupit. Për më tepër hekuri u jep muskujve mundësi që ta përdorin dhe ta akumulojnë energjinë. Nëse sasia e hekurit është në nivele jo optimale, kjo do të bëjë që edhe sasia e energjisë që kalon në muskujt tuaj të mos jetë normale ndaj dhe  do të ndjeni shpesh lodhje.

Sëmundjet neuro-degjenerative

Niveli i tepruar i hekurit mund të shkojë deri tek qelizat nervore që gjenden në tru. Hekuri në sasi të mëdha mund të shtojë rrezikun e prekjes nga sëmundjet neurodegjenerative. Këto sëmundje mund të variojnë nga Parkinsoni deri tek Alzheimeri. Sipas studimeve personat e diagnostikuar me këto sëmundje kanë në trupin e tyre sasi të hekurit katër herë më të lartë se vlerat normale. Efektet e hekurit në tru, nuk janë totalisht të njohura, por mjekët mendojnë se tepria e tij në trup mund të jetë e lidhur me sëmundje të rënda neuro-degjenerative.

Impotencë/Infertilitet

Sasia e tepërt e hekurit mund të akumulohet në organet riprodhuese të grave dhe burrave duke shkaktuar kështu edhe dëme. Këto dëme mund të sjellin mosfunksionimin si dhe shkatërrimin e organeve riprodhuese. Kjo varet edhe nga sasia e hekurit si dhe nga koha gjatë së cilës kjo sasi është shtuar.

Diabet

Sasia e shtuar e hekurit mund të mblidhet në pankreas, duke sjellë që ky i fundit ta ketë të pamundur prodhimin e insulinës. Duke qenë në këto kushte trupi i njeriut do ta ketë të pamundur të kontrollojë nivelin e glukozës në gjak dhe kështu shfaqet diabeti. Kjo pasi një pankreas i dëmtuar e ka të pamundur që të prodhojë, të ruajë dhe të përdorë insulinën në mënyrë efektive.

Mosfunksionimi i organeve/ Vdekje e parakohshme

Helmimi nga sasia e tepërt e hekurit mund të shkaktojë  keqfunksionimin e organeve. Në rastet më të zakonshme organet që preken më shumë nga kjo dukuri janë zemra dhe mëlçia. Gjithsesi sasia e tepërt e hekurit mund të jetë fatale për çdo organ.  Sëmundjet si aritmia, apo dhe rreziku i shtuar për sulmin në zemër janë të lidhura edhe me sasinë e tepërt të hekurit në gjak. Gjithashtu mendohet se sasia e tepërt e hekurit lidhet me disa lloje të kancerit, siç janë kanceri i mëlçisë dhe kanceri i zorrës së trashë.

The post Keni sasi të tepërt të HEKURIT në trup? Këto janë 7 shenjat që e tregojnë atë appeared first on Albeu.com.

Ai forcon sistemin imunitar dhe ka aftësinë për të luftuar infeksionet dhe për të shëruar plagët.

Pavarësisht rëndësisë së madhe që ka për trupin, janë të shumtë ata që tregojnë mangësi. Në të njëjtën kohë, mungesa e zinkut nuk është aq e lehtë për tu zbuluar menjëherë.

Albeu.com do t’ju tregojë më poshtë se cilat janë shenjat më të zakonshme që tregojnë mungesën e këtij metali thelbësor.

1. Diarre

Mungesa e zinkut do të godasë automatikisht sistemin tonë imunitar, duke na bërë më të prekshëm ndaj mikroorganizmave që mund të shkaktojnë diarre.

2. Probleme në shërimin e plagëve

Plagët do të shërohen ngadalë, dhe kjo është gjithashtu pasojë e mosfunksionimit të sistemit imunitar për shkak të mungesës së metaleve,raporton albeu.com.

3. Probleme me shikimin

Vizioni ynë zvogëlohet me kalimin e moshës, por mungesa e zinkut mund ta përshpejtojë këtë përkeqësim dhe mund të kemi probleme me shikimin më herët.

4. Testosteroni i ulët

Një nga funksionet kryesore të zinkut në trup është të ndihmojë në prodhimin e hormoneve të tilla si testosteroni. Kur ka mungesë, nivelet e testosteronit në trup bien, ashtu si edhe sasia e spermës së sekretuar, raporton albeu.com.

5. Reduktimi i ndjenjës së shijes dhe erës

Kjo është një simptomë që kryesisht godet të moshuarit, por nëse mungesa është e theksuar mund të ndodhë në çdo moshë.

6. Skuqje rreth gojës, hundës dhe anusit

Kjo ndodh sepse zinku gjithashtu kontribuon në funksionimin e duhur të mukozave tona. Prandaj, skuqjet mund të shfaqen rreth këtyre tri zonave./albeu.com

The post Shenjat që tregojnë se keni mungesë zinku në trup appeared first on Albeu.com.

Hekuri është gjithashtu thelbësor për funksionimin e duhur të trurit në të gjitha moshat, sepse është i përfshirë në funksionin dhe sintezën e neurotransmetuesve dhe mielinës. Mungesa shkakton lodhje, dobësi, madje edhe anemi, thonj të brishtë dhe ritme të ngadalta metabolike.

Cilat ushqime shtazore janë të pasura me hekur?

Hekuri që vjen nga ushqimet shtazore dhe absorbohet lehtë nga trupi ynë. Shumica e produkteve shtazore si pula, peshku dhe madje edhe vezët kanë një sasi hekuri. Sidoqoftë, disa ushqime shtazore përmbajnë më shumë se të tjerat, të cilat janë:

Mëlçia e viçit

Goce deti

Sardele

Viçi

/albeu.com/

The post Këto janë ushqimet shtazore të pasura me hekur appeared first on Albeu.com.