Pesha e foshnjës mbështetet në bark, ndërsa graviteti dhe fiziologjia natyrore e trupit përdoren për të ndihmuar mamanë të sjellë në jetë fëmijën e saj. Duke adoptuar këtë metodë, ekipi në Medway NHS Foundation Trust në Kent, kanë arritur të ulin lotët në tre të katërtën nga mesatarja kombëtare, nga 6% në vetëm 1 %. Lotët e rënda mund të kenë një ndikim të madh jo vetëm për shëndetin fizik të një nëne të re, por edhe për mirëqenien e saj psikologjike. Shërimi i dhimbshëm mund të dëmtojë vetëbesimin e nënës së re.

Gjithashtu edhe marrëdhëniet e tyre me fëmijën e porsalindur dhe partnerin. Cathy Warwick, shef ekzekutiv i Kolegjit Mbretëror të Mamive (Britani), tha: “Kjo tregon vetëm atë që mund të arrihet nga mamitë dhe kolegët e tyre që punojnë së bashku. Ky përkushtim, inovacion dhe vendosmëri do të ndihmojë shërbimet e lindjes kudo për të ofruar një kujdes më të sigurt, më të mire dhe vazhdimisht të përmirësuar ‘’.

The post Ky është veprimi që së shpejti asnjë grua shtatzënë nuk do bëjë më sallën e lindjes appeared first on Albeu.com.

Çdo gjë që hahet me tepricë mund të jetë e dëmshme për shtatzëninë. Është gjithmonë e këshillueshme që të konsultoheni me mjekun tuaj gjatë në këtë drejtim. Është gjithashtu shumë e rëndësishme të jesh i lumtur gjatë shtatzënisë, sepse një nënë e lumtur prodhon një fëmijë të lumtur.

Ushqimet që duhet të shmangin gratë shtatzëna:

Kafeina- Gratë shtatzëna duhet të kufizojnë marrjen e kafeinës në 200 mg në ditë, që është rreth 2-3 filxhanë kafeje. Marrja e lartë e kafeinës gjatë shtatzënisë mund të kufizojë rritjen e fetusit dhe të shkaktojë peshë të ulët të lindjes.

Aloe Vera- Aloe Vera përmban antrakinone, të cilat mund të çojnë në një abort të mundshëm.

Hurmat- Hurmat shkaktojnë që trupi juaj të nxehet dhe madje mund të çojë në tkurrje të mitrës duke ngacmuar muskujt tuaj të mitrës. Ngrënia e një ose dy hurmave në ditë duhet të jetë në rregull, çdo gjë më shumë mund të çojë në komplikime.

Lakër e papërpunuar- Mos hani lakër të papërpunuar. Bakteret futen në fara përpara se filizat të fillojnë të rriten.

Papaja- Papaja mund të shkaktojë që temperatura e trupit tuaj të rritet dhe kjo nuk është mirë kur jeni shtatzënë.

The post ​Ushqimet që duhet t’i shmangë çdo grua shtatzënë appeared first on Albeu.com.