Një deklaratë e rëndë ka ardhur nga ministrja serbe Snezhana Paunoviq, e cila u shpreh se nëse do të gjendej në pozicionin e Sllobodan Millosheviqit gjatë vitit 1998, do të ndërmerrte një spastrim etnik në Kosovë.

Reagimi ndaj këtyre fjalëve nuk vonoi, teksa Daut Haradinaj i Aleancës theksoi se Kosova asnjëherë nuk ka përbërë zemrën e Serbisë, por përkundrazi, ka shënuar dhe vazhdon të shënojë përfundimin e saj.

“Kosova s’ka qenë kurrë zemra e Serbisë. Ajo ka qenë dhe do të jetë fundi i Serbisë, dorëzimi i saj përfundimtar. Kjo retorikë millosheviçiane vetëm sa e forcon ndërgjegjen tonë kombëtare si një popull i lirë dhe i vendosur për të mbrojtur këtë shtet dhe këtë liri nga mentaliteti gjenocidal, i cili duket se transmetohet ndër breza. Kosova është zemra e çdo shqiptari,” shkroi Haradinaj në reagimin e tij.

The post Deklaratë tronditëse e ministres serbe, Haradinaj: Na forcon ndërgjegjen kombëtare, Kosova mbetet fundi i Serbisë appeared first on Albeu.com.

Eksperti i sigurisë Avni Islami ka dalë me reagim pas deklaratës së politikanit serb Vojislav Sheshel, i cili u shpreh se “përderisa ushtria serbe nuk kthehet në Kosovë, nuk ka bukë”.

Sipas Islamit, ky qëndrim pasqyron qartë mënyrën se si e sheh Kosovën spektri politik në Serbi, ndërsa njëkohësisht ka kërkuar që vendi të rrisë në maksimum kapacitetet në sektorin e sigurisë.

Ai thekson se Kosova duhet të fuqizojë Policinë, AKI-në dhe Ushtrinë, duke nënvizuar se “balanca e forcave ushtarake prodhon paqe dhe siguri”.

Postimi i Islamit:

Reagim me shkas,

Rreth shtatë muaj më parë, presidenti Vuçiç deklaroi se Serbia po pret rrethana të tjera të favorshme që të hyjë në Kosovë me ushtrinë e saj për ta okupuar atë.

Është domethënëse që pas kësaj periudhe është paraqitur mësuesi dhe frymëzuesi i Vuçiçit, Vojsllav Shesheli. Ai së fundmi deklaroi se “përderisa ushtria serbe nuk kthehet në Kosovë, nuk ka bukë”. Ky politikan antishqiptar, që vazhdimisht ka bërë thirrje për zhdukjen e shqiptarëve, tregon qartë se çfarë mendojnë dhe planifikojnë ata për ne. Kur është fjala për Kosovën, i tërë spektri politik në Serbi mendon njësoj, pa dallim mes pozitës dhe opozitës.

Për këtë arsye, ne duhet të forcohemi maksimalisht në fushën e sigurisë, përmes fuqizimit të Policisë, AKI-së dhe Ushtrisë së vendit tonë. Nuk thuhet kot se balanca e forcave ushtarake prodhon paqe dhe siguri.

The post Avni Islami reagon ndaj deklaratës së Sheshelit dhe kërkon rritje të kapaciteteve të sigurisë në Kosovë appeared first on Albeu.com.

Në kuadër të takimit, dy ministrat firmosën dy marrëveshje bashkëpunimi, të orientuara drejt përparimit të politikave të përbashkëta në sektorin agro-ushqimor, ngritjes së standardeve për sigurinë ushqimore, veterinarinë dhe fitosanitetin, si edhe forcimit të koordinimit mes institucioneve.

Ministria e Bujqësisë bëri të ditur se marrëveshjet përfshijnë edhe zgjerimin e bashkëpunimit në zhvillimin rural, përkrahjen e fermerëve përmes politikave bujqësore dhe skemave financiare, si dhe përafrimin e mëtejshëm me standardet dhe praktikat e Bashkimit Evropian.

Modernizimi i sektorit mbetet një nga drejtimet kryesore të këtij bashkëpunimi, përmes digjitalizimit të shërbimeve bujqësore, fuqizimit të kapaciteteve në kërkim shkencor, inovacion dhe transferim të teknologjive bashkëkohore, me qëllim rritjen e efikasitetit dhe konkurrueshmërisë.

Sipas Ministrisë së Bujqësisë, këto marrëveshje shënojnë një hap me rëndësi në forcimin e partneritetit strategjik ndërmjet Kosovës dhe Shqipërisë, duke ndikuar në zhvillimin e qëndrueshëm të bujqësisë, rritjen e sigurisë ushqimore dhe përmirësimin e mirëqenies së komuniteteve rurale në të dy vendet.

The post Kosova dhe Shqipëria thellojnë partneritetin në bujqësi, firmosen dy marrëveshje bashkëpunimi appeared first on Albeu.com.

Mirëpo, nëse keni flokë të hollë dhe përdorni këtë vaj të veçantë për të hidratuar flokët, ndaloni sa më shpejt.

Arsyeja është e thjeshtë: rëndon flokët, duke hequr volumin që dëshironi të merrni.

Vaji i kokosit ka arritur të bëhet një nga përbërësit më të njohur në industrinë e bukurisë vitet e fundit.

Rekomandohet për hidratimin e lëkurës, por edhe si maskë flokësh, ndër të tjera. Dhe me të vërtetë, është diçka që duhet ta keni në shtëpinë tuaj, pasi përdorimet e saj janë të panumërta, ndërsa kostoja është e vogël.

Mirëpo, nëse keni flokë të hollë dhe përdorni këtë vaj të veçantë për të hidratuar flokët, ndaloni sa më shpejt. Arsyeja është e thjeshtë: rëndon flokët, duke hequr volumin që dëshironi të merrni.

The post Keni probleme me flokët, ja si t’i forconi appeared first on Albeu.com.

Vaksinimi kundër COVID dhe gripit mund të ndihmojë, por ka më shumë që mund të bëni për të forcuar sistemin tuaj imunitar për të luftuar infeksionet.

Pini mjaftueshëm ujë

Marrja shumë e vogël e ujit dobëson pengesën natyrore të mukozës së fytit, faringut dhe hundës, pohon Ingo Frobose, një profesor në Universitetin e Sporteve të Këlnit.

Në të njëjtën kohë, ajo gjithashtu dobëson indet e mushkërive, gjë që e bën jetën më të lehtë për patogjenët.

Për çdo kilogram të peshës trupore, duhet të pini 30 mililitra lëng gjatë ditës, mundësisht ujë ose çaj pa sheqer. Nëse, për shembull, peshoni 70 kilogramë, kjo do të thotë se ju nevojiten 2.1 litra lëngje në ditë.

Frobose thotë se është më mirë të filloni gjënë e parë në mëngjes dhe të krijoni zakonin e pirjes së një gote të madhe me ujë menjëherë pasi të zgjoheni.

Hani ushqime të pasura me hekur, zink dhe selen

Farat e susamit, farat e kungullit, tërshëra dhe thjerrëzat kanë diçka të përbashkët – ato janë të pasura me sasi të mjaftueshme proteinash dhe zinku. Këta mikronutrientë mund të sigurojnë funksion të mirë për qelizat T që zbulojnë viruset në trup.

Seleni gjithashtu ndihmon mbrojtjen e trupit tonë dhe mund të gjendet në të verdhat e vezëve, kikirikët, drithërat dhe skumbri.

Frobose pretendon se me një dietë të shëndetshme, por të larmishme, nuk nevojiten suplemente.

Gjeni kohë për të pushuar

Stresi dëmton trupin, duke përfshirë sistemin imunitar. Redukton numrin e qelizave imune në gjak.

Kjo është një arsye shtesë për t’i siguruar trupit tonë pushim të rregullt. Edhe disa minuta pushim ul nivelin e stresit.

Ushtroni

Ushtrimi është shumë i dobishëm, jo ​​vetëm sepse forcon sistemin tuaj imunitar, por edhe përmirëson disponimin tuaj.

Por Frobose këshillon që të mos e teproni. Në vend të kësaj, zgjidhni atë që funksionon më mirë për ju, nëse është një vrap apo një ecje e lehtë.

The post Si të forconi imunitetin dhe të parandaloni rikthimin e virusit? appeared first on Albeu.com.