Gjethet bien dhe flokët gjithashtu bien. Periudha e vjeshtës paraqet një periudhë kalimi në disa aspekte. “Ka dy elemente që duhen marrë parasysh – shpjegon Bonatti – Nga njëra anë, zvogëlimi i orëve të ditës.

Le të mendojmë për faktin se në këtë periudhë kafshët flenë gjumë dhe shpenzojnë më pak energji, në të njëjtën mënyrë trupi i njeriut po përgatitet të përballet me dimrin fillon të ruajë veten dhe kjo mund të çojë në humbje fiziologjike të flokëve ”. Ndërsa orët e dritës së ditës zvogëlohen, ritmet tona gjithashtu ndryshojnë.

“Orët e natës rriten dhe prodhimi i melatoninës ndryshon, një hormon që rregullon ciklin tonë gjumë-zgjim dhe ndikon në mirëqenien e organizmit”. Aspekti tjetër që duhet marrë parasysh është ai psikologjik: ideja e rifillimit të aktiviteteve të përditshme dhe të pasurit një vit të tërë pune ose studimi para nesh mund të jetë një faktor i stresit të madh dhe mund të përkeqësojë gjendjen e mirëqenies të fizikut tonë.  Por gjëja e rëndësishme është të dini se është një fenomen i përkohshëm.”

Disa mënyra për tu kujdesur për flokët gjatë kësaj periudhe:

Mos u alarmoni. Periudha e vjeshtës ka një fillim dhe një fund, është një rënie e përkohshme e flokëve që do të përfundojë sapo të rregullohemi me sezonin e ri dhe me ritmet tona të përditshme.

Mbani një regjim të larmishëm, të pasur me fruta, perime, proteina dhe madje edhe acide yndyrore të mira.”

Zgjidhni shampon e duhur: “Nuk ka shampo kundër rënies së flokëve. Mos harroni se shampoja është në kontakt me lëkurën për disa sekonda, kështu që nuk mund të ndikojë në asnjë mënyrë në humbjen e tyre. Megjithatë, ajo që mund të bëjmë është për të zgjedhur një të përshtatshme me flokët me yndyrë apo të thatë.  /living.al

The post 2 arsyet pse bien flokët në vjeshtë appeared first on Albeu.com.