-Duhen vetëm 66 ditë për të formuar një zakon të ri.

-Kujtimi i momenteve realizohet më lehtë me sytë e mbyllur.

-Të duash idealin e krijuar për një person nuk është e njëjta gjë si të duash personin ashtu si ai është.

-Të shkruash ëndrrat e tua mund të të ndihmojë të jesh më afër realizimit.

-Krahasuar me ndjesitë e tjera, ndjesia e nuhatjes është e lidhur me kujtimet.

-Të jesh i aftë të mendosh për mënyrën sesi ne mendojmë është shenjë treguese e një inteligjence të lartë.

-Çdo mashkull ka 3 karaktere- atë që ekspozon, atë që vërtet kanë dhe atë që ata mendojnë se kanë.

-Të flasësh me zë të ulët dhe qartë ndërkohë që je në një diskutim tregon se je ti dominuesi.

-Gjëja më e rëndësishme për lumturinë e një fëmije janë familja dhe shokët e ngushtë.

-Njerëzit që janë mirënjohës mendohet të jenë më të lumtur.

-Njerëzit që kanë rënë në dashuri sillen njëjtë me njerëzit që kanë çrregullime mendore.

-Mënyra më efektive për të memorizuar është të bësh një pushim 10 minuta pas 30-35 minutash mësim.

-Njerëzit priren të formojnë lidhje emocionale më të fortë me njerëzit të cilët i shoqërojnë teksa këndojnë.

-Nëse shpenzon thjesht 10 minuta kohë duke shkruar shqetësimet që ke përpara provimet, shanset janë të mëdha për të marrë një notë më të lartë.

-Mungesa e gjumit rrit rrezikun për depresion.

-Njerëzit priren të marrin vendime më shpejtë kur ata kanë nevojë të shkojnë në tualet.

The post 16 fakte interesante mbi psikologjinë e njeriut appeared first on Albeu.com.

1. Ulim volumin e muzikës, në makinë, kur ndodhemi në një ambient jo familjar.

Paramendoni se jeni duke shkuar në një takim, në një vend të panjohur. Ju jeni të prirur të ulni muzikën, ose fikni radion dhe të fokusoheni plotësisht te rruga. Profesori i Psikologjisë dhe Shkencave të Trurit, Dr. Steven Yantis, thotë që kur përqendrohemi në dëgjim, jemi më pak të vetëdijshëm për informacionin vizual. Kjo është arsyeja pse fikim muzikën në sfond.

2. Bëjmë gjeste kur flasim

Kur fillojmë të flasim, e menaxhojmë bisedën në mënyrë aktive, dhe kjo është normale. Profesor Andrew Bass, nga Universiteti Cornell, gjatë një hulumtimi, zbuloi se gjestet janë pjesë e evolucionit tonë. Bashkimi i gjesteve me fjalët, krijojnë një komunikim më të plotë, informon dritare.net

3. Preferojmë të parkojmë makinën afër një makine tjetër, edhe pse parkingu mund të jetë bosh.

Kjo sjellje shpjegohet me faktin se njerëzit janë qenie sociale, dhe ndjekim turmën.

Rob Henderson, një asistent hulumtues në Universitetin Yale, analizoi hulumtimin mbi këtë temë dhe përmendi disa arsye pse njerëzit ndjekin turmën. Një nga arsyet është numri i produkteve dhe shërbimeve është i madh, dhe nuk kemi kohë për t’i analizuar.

4. Burrat nuk përdorin të njëjtën bide në tualet.

Tualete publike edhe nëse janë shumë të pastra, nuk janë përsëri të këndshme. Kofidencialiteti është i rëndësishëm për të gjithë ne, edhe pse ka njerëz pa takt. Askujt nuk do t’i pëlqente të përdorë tualetin në sy të dikujt, dhe kjo është arsyeja pse burrat preferojnë të mos përdorin bidenë ngjitur, në tualetet publike.

5. Ne nuk e marrim copën e fundit të picës, apo ëmbëlsirën e fundit.

Ky është një fakt shumë i çuditshëm, sepse të gjithë thonë sa më pak ushqim të ketë, aq më shumë e duan atë. Kjo është edhe arsyeja pse në reklama dëgjojmë shpesh: “Sasia e këtij produkti është e limituar”.

Megjithatë, shkencëtarët Daniel A. Effron dhe Dale T. Miller nga Stanford University kanë specifikuar gjatë hulumtimit të tyre, se njerëzit nuk marrin pjesën e fundit të picës, apo ëmbëlsirën e fundit, sepse mendojnë se nuk kanë të drejtë.

6. Burrat nuk preferojnë të pyesin për drejtime dhe vendndodhje.

Sipas një studimi të TrekAce, vetëm 6% e burrave thanë se do të kërkonin ndihmë për të gjetur një rrugë, nëse do humbnin. Arsyeja pse burrat nuk kërkojnë ndihmë, është sepse do duken si të paaftë dhe të poshtëruar.

7. E mbajmë derën hapur për njerëzit e tjerë.

Kur ishim fëmijë na kanë mësuar të mbajmë derën hapur për të tjerr, sepse ashtu duhet dhe është gjest i sjellshëm. Por, këtë gjë ne e bëjmë edhe për njerëzit që nuk i duam, ose nuk duam t’ua mbajmë derën hapur. Ky është thjesht një rregull moral.

8. Nuk blemë as gjënë më të shtrenjtë, as më të lirën.

Ne përpiqemi t’i shpenzojmë paratë në mënyrë racionale. Kjo është dhe arsyeja pse zgjedhim të blejmë produkte me çmim të mesëm.

Kjo është një sjellje e arsyeshme, dhe shitësit e kanë kuptuar logjikën e blerësit. Ndonjëherë, shitësit, për të shitur prodhime të ngjashme i vendosin ata pranë një të shtrenjti, dhe blerësi përfundon duke blerë produktin më të lirë.

9. Si i pozicionojmë këmbët kundrejt një personi që ne kemi interes.

Në një bisedë, nuk është i rëndësishëm vetëm pozicioni i trupit, por edhe i këmbëve. Nëse këmbët nuk janë drejtuar nga ju, por trupi po, kjo do të thotë se bashkëbiseduesi do të largohet.

Trupi i njeriut flet, dhe këtë e vërtetojmë me një shembull. Nëse do ndodheshit vetëm në ashensor, ju do mbanit një qëndrim të palëvizshëm deri sa të zbrisnit. Por, nëse një individ do futej në ashensor, dy kate më poshtë, ju do e lëviznit trupin duke dhënë mesazhin e mosinteresimit.

The post Fakte psikologjike që s’i keni ditur për veten appeared first on Albeu.com.

Të gjithë bëjmë gabime. Askush nuk është perfekt. Ne jemi të gjithë qenie emocionale.

Por cilat janë faktet psikologjike që jo shumë njerëz i dinë dhe edhe nëse i dinë ata thjesht nuk i pranojnë ose nuk punojnë për t’i përdorur dhe për të përfituar në jetën e tyre.

1. Ju mund ta rilidhni trurin tuaj që të mendojë dhe të reagojë ndryshe në mënyrë që të keni sukses në vend që të dështoni në të gjitha fushat e jetës tuaj

Dhe nuk po flasim për një operacion ku keni veshur një mantel mjekësor, merrni një anestezi dhe pastaj duhet të fusni disa tela në trurin tuaj në mënyrë që të ndryshoni mekanikisht formën e tij. Përkundrazi, po flasim për mënyrën se si mund t’i kontrolloni mendimet tuaja dhe rezultatet e shumicës së situatave që hasni si rezultat i modelit tuaj të ri të të menduarit gjithashtu. Sepse ju mund të krijoni lidhje të reja neuro-plastike në trurin tuaj që janë më pozitive se ato ekzistuese që ju çojnë në një rrugë negative në jetë.

Duke vepruar kështu ju mund të ndryshoni mënyrën se si reagoni ndaj situatave të jashtme që dikur keni lejuar t’ju kontrollojnë. Nëse krijoni lidhje të reja nervore, atëherë do të jeni në gjendje të jeni më të fortë në pranimin e realitetit tuaj dhe më shumë në kontrollin e asaj që mendoni se mund të kontribuoni në çdo situatë që ju paraqitet.

Duke vepruar kështu, ju mund të ndryshoni mënyrën se si krijoni zakonet tuaja dhe më pas me kalimin e kohës edhe sjelljet tuaja.

2. Ajo që mendoni para se të flini, ka një ndikim në nënndërgjegjen tuaj dhe ëndrrat tuaja

Dhe nëse keni dëgjuar se mund t’i realizoni ëndrrat tuaja dhe se disa njerëz e bëjnë atë në jetë, atëherë do të kuptoni se sa të rëndësishme janë ëndrrat tuaja për ju.

Sepse ajo që është në ëndrrat tuaja është shpesh një rezonancë më e thellë e asaj që ndjeni në të gjitha fushat e tjera të jetës suaj. Por gjëja më e madhe është që ju mund të ndryshoni mënyrën se si ndihet mendja juaj para se të flejë dhe me kohë se si nënndërgjegjja juaj qëndron gjithashtu me të.

Pasi ajo me çfarë ne ushqejmë trurin tonë para se të flemë është jetike për mënyrën se si ndihemi në afat-shkurtër dhe afatgjatë.

Mendoni për këtë pasi trupi dhe truri juaj janë shumë të lodhur natën vonë, mendimet që zgjidhni të vini re janë ato që janë më të forta në trurin tuaj. Dhe shpesh ato janë besimet kufizuese që keni mësuar kur keni qenë më i ri ose keni menduar dikur se ishin realitet.

Pra, nëse ndryshoni atë që bëni menjëherë para gjumit, do të ndryshoni edhe mënyrën se si ndiheni gjatë gjumit dhe herët në mëngjes.

3. Njerëzit në jetën tuaj janë atje, sepse ju i mbani atje

Dhe nëse ata nuk po ju ndihmojnë, atëherë jeni ju që duhet të kuptoni se përse i keni pranë në radhë të parë. Menjëherë mund të mendoni se duke qenë se disa prej tyre janë familja juaj, nuk keni zgjidhje tjetër veçse t’i keni rreth vetes. Dhe kjo është e vërtetë deri diku. Por përveçse të jetosh në të njëjtën shtëpi me ta, nuk duhet të dëgjosh ose të veprosh sipas asaj që të thonë nëse nuk dëshiron.

Në fund të fundit, nëse jeni një i rritur, atëherë ju jeni ligjërisht përgjegjës për zgjedhjet tuaja dhe nëse ato që ju thonë anëtarët e ngushtë të familjes ju çojnë në një rrugë shkatërruese, nuk ka kthim për këtë në sytë e ligjit.

Pra, pse do t’i dëgjoni ata nëse nuk po ju ndihmojnë edhe në fusha të tjera të jetës tuaj?

Nuk ka kuptim.

Është e njëjta gjë për të ashtuquajturit miqtë tuaj.

Nëse ata nuk po ju ndihmojnë atëherë koha dhe vëmendja që ju u kushtoni janë në shumë mënyra humbje e energjisë tuaj.

4. Njerëzit do t’ju besojnë nëse u tregoni dobësitë tuaja

Sepse të gjithë duan të lidhen me qenien njerëzore dhe jo me pjesën zyrtare të personit.

Sigurisht që duan të shkojnë te profesionistët dhe të marrin këshilla dhe shërbime profesionale, por nuk do të jenë në gjendje të hapen plotësisht nëse nuk shohin një formë të elementit njerëzor tek një profesionist me të cilin mund të lidhen. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme që profesionistët të jenë njerëzorë dhe të jenë të sinqertë me klientët e tyre.

The post 4 fakte psikologjike që do të ndryshojnë jetën përgjithmonë appeared first on Albeu.com.