Një mënyrë e shpejtë për ta kuptuar është përmes pulsit të dorës. Së pari duhet ta lëpini pulsing, ta lini të thahet dhe të ndjeni erën që mban.

Nëse me kaq nuk jeni të sigurt, nxirreni frymën përpara duarve dhe nuhateni. Merrni masa përara se situata të rëndohet!

Në çdo rast, zgjidhja përfundimtare është kontrolli te dentist.

The post Si ta kuptoni përpara të tjerëve që fryma ju mban erë të keqe appeared first on Albeu.com.

Mirëpo, ruajtja e ushqimeve të ndryshme mund të çojë në disa aroma të pakëndshme me kalimin e kohës. Ndërsa përbërësit me aromë të fortë mund të jenë fajtorët, ekspertët theksojnë se aromat në të vërtetë mbeten me kalimin e kohës.

Kjo ndodh sepse plastika thith aromat, që do të thotë se në fund mund të jetë vetë pajisja që lëshon një erë të fortë. Shpesh erërat vijnë dhe nga bakteret që janë krijuar nga burimet ushqimore me kalimin e kohës. Ata “lulëzojnë” sidomos në zona me më shumë lagështi.

Ekspertët e pastrimit thonë se soda e bukës ndihmon për të hequr erën e keqe.

Hidheni në një enë të vogël dhe mbajeni në frigorifer pasi neutralizon aromat.

Funksionon si një sfungjer për të thithur çdo erë të keqe, thjesht mos harroni ta ndryshoni atë çdo muaj apo më shumë.

The post Si të largoni erën e keqe nga frigoriferi appeared first on Albeu.com.

1.Stresi

Ekzistojnë lloje të ndryshme djerse, nga të cilat, ajo me erë më të keqe është djersa nga stresi. Kjo prodhohet nga gjëndrat apokrine dhe është më pak e ujshme. Nga ana tjetër, djersa e prodhuar nga stërvitja fizike ose sepse është shumë nxehtë jashtë është e përbërë nga uji dhe vjen erë më pak të keqe.

2.Jeni “bekuar” me këmbë që vijnë erë

Rreth 10-15% e njerëzve kanë këmbë, që për shkaqe gjenetike, djersisin më shumë se njerëzit e tjerë. Ato bëhen vend ii banimit të një bakteri, që jep një erë shumë të keqe si squfur.

3.Keni pak reçipeta të preferuara

Kini kujdes që ti ndërroni reçipetat e ti lani rregullisht, pasi materiali i tyre e mban erën e djersës të mbërthyer në të.

4.Keni qejf brokolit

Brokoli, lakrat e Brukselit dhe perime të tjera të familjes krucifere, në qarkullimin e gjakut zbërthehen në përbërës me erë të keqe, më tipiku prej të cilëve është squfuri.

5.Keni pirë

Një pjesë të alkoolit që konsumoni, e nxirrni nëpërmjet djersës.

6.Mund të keni diabet

Kur diabeti nuk është kuruar, është i mundur përjetimi i ketoacidozës diabetike. Gjatë këtij proçesi mund të ndodhë ndryshimi i erës së trupit. Për këtë duhet të konsultoheni me një doktor.

The post Çfarë po jua shkakton erën e pakëndshme të trupit, sidomos gjatë verës? appeared first on Albeu.com.

Në fakt, ka jo vetëm një por shumë ushqime, jo domosdoshmërisht të pashëndetshme, të cilat mund të ndryshojnë erën e trupit tonë për keq.

Albeu.com do t’ju tregojë më poshtë 4 prej tyre:

Perime krucifer

Perimet si lulelakra, brokoli, lakrat e Brukselit shkaktojnë gazra me erë të keqe për shkak të squfurit që përmbajnë dhe aftësisë së tyre për të pastruar trupin nga toksinat. Një hile që mund të zvogëlojë erën e pakëndshme është t’i hani të ziera dhe të përtypura mirë, diçka që do të ndihmojë trupin t’i metabolizojë ato më mirë.

Alkooli

Alkooli, për pjesën më të madhe, metabolizohet nga mëlçia në acid etanik ose acetik. Sidoqoftë, një pjesë e alkoolit që ne konsumojmë çlirohet përmes djersës dhe sistemit të frymëmarrjes, informon albeu.com.

Mish i kuq

Mishi i kuq është i vështirë për t’u metabolizuar, prandaj qëndron në sistemin e tretjes më gjatë. Kështu që mund të bëhet një vatër bakteresh që shkaktojnë djersë të keqe dhe erë të keqe nga goja.

Peshku

Shumë njerëz, pa e ditur as vetë, kanë një çrregullim metabolik të trashëguar të quajtur “sindroma e aromës së peshkut” ose trimetilaminuria dhe zhvillojnë një erë kur hanë peshk ose ushqime të tjera me shumë proteina. Kjo është për shkak të pamundësisë për të prishur trimetilaminën, e cila më pas grumbullohet në trup dhe lirohet përmes djersës, frymëmarrjes dhe urinës./albeu.com

The post Ushqimet që e bëjnë trupin tuaj të mbajë erë të keqe appeared first on Albeu.com.