Por ka gjithmonë një zgjidhje, e cila nuk kërkon shumë kohë. Sipas mjekëve është e lehtë për të përmirësuar frymën tuaj dhe për të mbajtur dhëmbët dhe mishrat e shëndetshme në të njëjtën kohë.

Provoni këto hapa të thjeshtë për ta bërë gojën tuaj të ndjehen të freskët dhe të pastër.

Lajini dhëmbët të paktën dy herë në ditë

Gjatë kohës që lani dhëmbët, pastroni dhe gjuhën

Shpëlajeni gojën pas çdo ushqimi që konsumoni

Pini  një gotë me ujë

Bakteret që gjenden në gojën tonë lëshojnë një lloj gazi. Sa më shumë të hidratohemi, aq më mirë do ta kemi aromën e gojës. Nëse ke gojën e thatë, të këshillojmë të pish ujë që të hidratohesh.

Konsumoni mollë

Një mollë në ditë mund t’ju shpëtojë nga aroma e keqe e frymëmarrjes.

Lëng limoni

Limoni ndër të tjera ka dhe një funksion antibakterial. Duke konsumuar limon ju do të vrisni bakreret që shkaktojnë aromën e rëndë të frymëmarrjes suaj./albeu.com/

The post Si të largoni aromën e keqe të gojës me metoda natyrale appeared first on Albeu.com.

Ja disa kura në kushte shtëpie për erën e keqe të këmbëve:

1- Soda e bukës

Përdorimi:

-Hidhni sodë buke në një enë me ujë të ngrohtë (1 lugë gjelle/në gjysmë litër ujë) dhe vendosini këmbët tuaja në të për 15-20 minuta çdo natë për rreth një javë.
-Gjithashtu mund të spërkasni pak sodë buke te këpucët apo çorapet përpara se t’i vishni ato.

2- Vaj lavande

Përdorimi:

-Hidhni disa pika vaj lavandre në një enë me ujë të ngrohtë
-Vendosini këmbët në enë për 15-20 minuta.
-Përsërite këtë trajtim dy herë në ditë për disa ditë.

3- Kripë e trashë (kokërr madhe)

Përdorimi:

-Miksoni 2 lugë gjelle kripë të trashë me një gjysmë kove ujë të ngrohtë.
-Vendosini këmbët për 10-15 minuta.
-Për rezultate më të mira, bëjeni këtë përpara gjumit në mënyrë që të evitoni veshjen e çorapeve ose këpucëve për disa orë.

4- Çaji i Zi

Përdorimi:

-Zieni 2 qese çaj të zi në 3 gota ujë të nxehtë. Shtojini gjysmë kove ujë normal për të ulur temperaturën e përzjerjes.
-Vendosini këmbët në të për 15-20 minuta
-Bëjeni iëtë përditë për rreth një jave.

5- Uthulla

Përdorimi:

-Përzjeni gjysmë gote uthull në 6-8 gota ujë të ngrohtë.
-Vendosini këmbët në të për 10-15 minuta.
-Në fund, lajini këmbët tërësisht me sapun për të hequr edhe erën e uthullës./albeu.com

The post Si të largoni erën e keqe të këmbëve appeared first on Albeu.com.