Hulumtimi përfshiu rreth 380,000 njerëz që jetojnë në Skoci dhe studimi tregon se çiklizmi për në punë zvogëlon rrezikun e depresionit dhe ankthit.

Udhëtimi me biçikletë rezultoi në një reduktim më të madh të recetave të shëndetit mendor për gratë sesa për burrat, sipas një studimi nga Universiteti i Edinburgut, edhe pse burrat kanë më shumë gjasa të çiklojnë

Studiuesit kombinuan të dhënat nga 378,253 njerëz të moshës 16 deri në 74 vjeç nga regjistrimi skocez i vitit 2011 me të dhënat e recetave nga Shërbimi Shëndetësor Kombëtar i Mbretërisë së Bashkuar për pesë vitet e ardhshme. Personat jetojnë dhe punojnë në Edinburg ose Glasgow, jetojnë brenda një milje nga një rrugë biçikletash dhe nuk kishin një recetë për ilaçet kundër depresionit në fillim të studimit.

Studiuesit zbuluan se 15 për qind më pak receta për depresionin ose ankthin ishin shkruar mes çiklistëve në pesë vitet pas vitit 2011, krahasuar me joçiklistët.

Udhëheqësi i kërkimit, profesor Chris Dibben, nga Shkolla e Gjeoshkencave të Universitetit të Edinburgut, tha: “Zbulimi ynë se kjo metodë me kosto efektive dhe e qëndrueshme e udhëtimit në punë përmirëson gjithashtu shëndetin mendor dhe sugjeron që politikat për të investuar në rrugët e biçikletave dhe për të inkurajuar udhëtimin aktiv mund të kenë një ndikim të gjerë përfitimesh. Jo vetëm që mund të përmirësojë shëndetin mendor të njerëzve, por gjithashtu mund të ndihmojë në uljen e ndotjes së mjedisit dhe bllokimit të trafikut”.

The post Studimi: Ecja me biçikletë për në punë zvogëlon rrezikun e depresionit appeared first on Albeu.com.

Përmes një video të postuar në profilin e saj në Instagram, Duma është shfaqur e veshur sportive në të kuqe dhe me biçikletë.

Gjatë fjalës së saj në videon e publikuar për fansat, Grida këshillon shqiptarët të gjejnë më shumë kohë për veten, duke bërë një ecje, sport apo një xhiro me biçikletë, gjë që sipas saj do i bënte të ndiheshin më mirë.

Duma shton se gjërat ecin mirë kur ne vetë ndihemi mirë./albeu.com/

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Grida Duma (@gridadumaal)

The post E “zhytur” në të kuqe dhe më biçikletë, Grida Duma tregon sekretin për zgjidhjen e problemeve (VIDEO) appeared first on Albeu.com.