
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">

<channel>
	<title>dhimbje kycesh Archives - Albeu.com</title>
	<atom:link href="https://albeu.com/lajme/dhimbje-kycesh/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://albeu.com/lajme/dhimbje-kycesh/</link>
	<description>Portali Albeu.com, Lajmet e fundit, shqiperi, kosove, maqedoni</description>
	<lastBuildDate>Mon, 18 Sep 2023 16:47:59 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>Çfarë paralajmërojnë dhimbjet e kyçeve në trupin tonë</title>
		<link>https://albeu.com/lajme/cfare-paralajmerojne-dhimbjet-e-kyceve-ne-trupin-tone/567488/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[E B]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Sep 2023 16:47:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[lajme]]></category>
		<category><![CDATA[lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[dhimbje kycesh]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=567488</guid>

					<description><![CDATA[<p>Kur dhimbja e kyçeve vazhdon, bëhet e nevojshme të flisni me mjekun tuaj, sepse mund të jetë nga një shkak i rëndësishëm. Ndonjëherë shkaku mund të jetë nga lëvizjet e gabuara ose traumat, shkaqe të tjera mund të vijnë nga patologji të ndryshme. Le të shohim disa situata në të cilat ndodh. Nyjet që mund [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lajme/cfare-paralajmerojne-dhimbjet-e-kyceve-ne-trupin-tone/567488/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/cfare-paralajmerojne-dhimbjet-e-kyceve-ne-trupin-tone/567488/">Çfarë paralajmërojnë dhimbjet e kyçeve në trupin tonë</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Kur dhimbja e kyçeve vazhdon, bëhet e nevojshme të flisni me mjekun tuaj, sepse mund të jetë nga një shkak i rëndësishëm. Ndonjëherë shkaku mund të jetë nga lëvizjet e gabuara ose traumat, shkaqe të tjera mund të vijnë nga patologji të ndryshme. Le të shohim disa situata në të cilat ndodh.</p>
<p><strong>Nyjet që mund të shfaqin simptoma të dhimbshme janë shpesh:</strong></p>
<p>• supet<br />
• ijët<br />
• gjunjët<br />
• këmbët<br />
• duart<br />
• kyçi i dorës<img decoding="async" src="https://secure-ds.serving-sys.com/BurstingCachedScripts//Res/blank_1X1.gif" /></p>
<p>Kur dhimbja shkaktohet nga inflamacioni, nyja duket e fryrë dhe e nxehtë.</p>
<p><strong>Lëvizjet e përsëritura</strong></p>
<p>Një nga arsyet që shkakton dhimbje kyçesh janë lëvizjet e përsëritura të cilat mund të shkaktojnë tendinit ose inflamacion të ligamenteve. Ndonjëherë kyçet këto mund të kërcasin gjatë lëvizjeve.</p>
<p><strong>Lupusi</strong></p>
<p>Lupusi është një sëmundje autoimune që karakterizohet jo vetëm nga dhimbja, por edhe nga:<br />
• rënia e flokëve<br />
• skuqje të lëkurës<br />
• inflamacion i shumë organeve<br />
• inflamacion i indit lidhor</p>
<p><strong>Artriti rheumatoid</strong></p>
<p>Kjo sëmundje autoimune është një shkak kryesor i dhimbjes së kyçeve të lidhur me ënjtjen dhe ngurtësimin e kyçeve, gjithashtu tipike për fibromialgjinë.<br />
Sëmundja ka një qasje multidisiplinare dhe përfshin terapi medikamentoze, fizioterapi dhe aktivitet fizik specifik.</p>
<p><strong>Sëmundja “Lyme”</strong></p>
<p>Sëmundja “Lyme” zhvillohet si rezultat i pickimit të rriqrës. Kjo shkakton jo vetëm dhimbje, por edhe ethe, lodhje dhe skuqje. Është thelbësore që të trajtohet menjëherë me antibiotikët e duhur.</p>
<p><strong>Gonorrea</strong></p>
<p>Është një sëmundje seksualisht e transmetueshme e cila përveç inflamacionit të organeve gjenitale dhe humbjes së sekrecioneve, të shoqëruara me dhimbje dhe djegie gjatë urinimit, shkakton dhimbje kyçesh.</p>
<p>Diagnoza është e rëndësishme sepse nëse nuk trajtohet mund të shkaktojë infertilitet.</p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/cfare-paralajmerojne-dhimbjet-e-kyceve-ne-trupin-tone/567488/">Çfarë paralajmërojnë dhimbjet e kyçeve në trupin tonë</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		 <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2023/09/800-0-6507f8c70c73c-300x169.jpg" width="300" height="169" />	</item>
		<item>
		<title>Si të trajtoni dhimbjen e kyçeve me gjethe lakre</title>
		<link>https://albeu.com/lajme/si-te-trajtoni-dhimbjen-e-kyceve-me-gjethe-lakre/517284/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[E B]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 May 2023 13:15:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[lajme]]></category>
		<category><![CDATA[lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[dhimbje kycesh]]></category>
		<category><![CDATA[gjethe lakre]]></category>
		<category><![CDATA[kyce]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=517284</guid>

					<description><![CDATA[<p>Lakra ka një efekt të dobishëm në të gjithë trupin e njeriut. Ajo stimulon butësisht punën e stomakut dhe zorrëve, shëron mukozat, normalizon mikroflorën e zorrëve dhe ndihmon në asimilimin e proteinave. Jo gjithmonë ka nevojë të gatuhet, për të përfituar nga vetitë e saj të pabesueshme. Më poshtë do ju tregojmë si ta përdorni [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lajme/si-te-trajtoni-dhimbjen-e-kyceve-me-gjethe-lakre/517284/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/si-te-trajtoni-dhimbjen-e-kyceve-me-gjethe-lakre/517284/">Si të trajtoni dhimbjen e kyçeve me gjethe lakre</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Lakra ka një efekt të dobishëm në të gjithë trupin e njeriut. Ajo stimulon butësisht punën e stomakut dhe zorrëve, shëron mukozat, normalizon mikroflorën e zorrëve dhe ndihmon në asimilimin e proteinave.</p>
<p>Jo gjithmonë ka nevojë të gatuhet, për të përfituar nga vetitë e saj të pabesueshme. Më poshtë do ju tregojmë si ta përdorni lakrën për të trajtuar dhimbjet e kyçeve.</p>
<p>Gjethja e lakrës ka një efekt analgjezik, kështu që përdoret gjerësisht për shërimin e patologjisë së nyjeve. Lakra lehtëson lidhjen p pasur nevojë për ilaçe. Njerëzit të cilët e kanë provuar, e konfirmojnë se është metodë efektive.</p>
<p>Nëse keni ënjtje të indeve të buta rreth kyçeve, lakra mund t’ju ndihmojë për shkak të vetive anti-inflamatore. Përveç kësaj mund të aktivizojë qarkullimin e gjakut në nyjat e prekura. Pra, parandalon dhimbjet.</p>
<p><strong>Si ta përdorni lakrën?</strong></p>
<p>Ky trajtim nuk është i komplikuar. Merrni një gjethe të mesme lakre dhe lajeni me kujdes. Më pas aplikojeni në vendin ku ndjeni dhimbje dhe ngjiteni në lëkurën tuaj. Ju mund të merrni më shumë se një gjethe, nëse është e nevojshme. Pasi ta vendosni lakrën në kyçet e dëmtuara, mbështilleni me një shall prej polietileni dhe leshi të ngrohtë. Kjo do ta bëjë procedurën më efektive. Mbajeni në këtë gjendje për një orë. Është mirë që ta vendosni në darkë para se të flini dhe ta hiqni në mëngjes. Efekti do të intensifikohet, nëse përdorni lakër me mjaltë.</p>
<div class="ads my-3">
<div class="d-flex justify-content-center"></div>
</div>
<div class="tags mt-2 d-flex flex-wrap"></div>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/si-te-trajtoni-dhimbjen-e-kyceve-me-gjethe-lakre/517284/">Si të trajtoni dhimbjen e kyçeve me gjethe lakre</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		 <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2023/05/76da515c74ba5625d328791cfe-300x158.jpg" width="300" height="158" />	</item>
		<item>
		<title>Moti i ftohtë dhe i lagësht: Si ndikon në artrit dhe çfarë mund të bëni</title>
		<link>https://albeu.com/lajme/moti-i-ftohte-dhe-i-lagesht-si-ndikon-ne-artrit-dhe-cfare-mund-te-beni/463217/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Xh]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 28 Jan 2023 07:29:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[lajme]]></category>
		<category><![CDATA[lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[artrit]]></category>
		<category><![CDATA[dhimbje kycesh]]></category>
		<category><![CDATA[mot i lagesht]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=463217</guid>

					<description><![CDATA[<p>I ftohti dhe i lagështi na prekin të gjithëve. Jo vetëm që jemi të lodhur duke dalë nga shtëpia apo duke shkuar në palestër, por vuajmë nga shqetësime si dhimbje kockash dhe kyçesh. Por moti i ftohtë dhe i lagësht prek ata që jetojnë me artrit pasi klima mund të rrisë dhimbjet e kyçeve dhe [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lajme/moti-i-ftohte-dhe-i-lagesht-si-ndikon-ne-artrit-dhe-cfare-mund-te-beni/463217/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/moti-i-ftohte-dhe-i-lagesht-si-ndikon-ne-artrit-dhe-cfare-mund-te-beni/463217/">Moti i ftohtë dhe i lagësht: Si ndikon në artrit dhe çfarë mund të bëni</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>I ftohti dhe i lagështi na prekin të gjithëve. Jo vetëm që jemi të lodhur duke dalë nga shtëpia apo duke shkuar në palestër, por vuajmë nga shqetësime si dhimbje kockash dhe kyçesh. Por moti i ftohtë dhe i lagësht prek ata që jetojnë me artrit pasi klima mund të rrisë dhimbjet e kyçeve dhe shumë të ndryshojnë rutinën e tyre të stërvitjes.</p>
<p><strong>Si ndikon moti në artrit</strong></p>
<p>Shumë pacientë me artrit pretendojnë se mund të parashikojnë shi për shkak të ndryshimit në intensitetin e dhimbjes në kyçet e tyre. Një studim i fundit i kryer në SHBA shpjegon pse. Studimi u fokusua te pacientët me dhimbje kronike, duke hetuar nëse ata përjetuan një rritje të intensitetit të dhimbjes kur ndryshuan kushtet e motit.</p>
<p><em>“67.9% e njerëzve që morën pjesë në anketë u përgjigjën se ishin të sigurt se ndryshimet e motit kishin një efekt në dhimbjen e tyre. Shumica e pacientëve raportuan se ndjenin një ndryshim në dhimbje para shiut ose një rënie të temperaturës</em>“, tha Robert Jamison, profesor në Shkollën Mjekësore të Harvardit dhe kryepsikolog në Qendrën e Menaxhimit të Dhimbjes në Spitalin Brigham.</p>
<p><strong>Faktori kyç</strong></p>
<p>Jamison zbuloi megjithatë se faktori që mund të jetë përgjegjës për rritjen e dhimbjes nuk është bora, i ftohti apo shiu, por ndryshimi i presionit barometrik. Presioni barometrik është presioni i ushtruar në një sipërfaqe nga pesha e atmosferës në një kohë të caktuar.</p>
<div class="d-flex justify-content-center align-items-center">
<div id="div-gpt-ad-1586013670364-0" data-google-query-id="CIHF3M3e6fwCFZeIgwcdLAoLGQ">
<p>Jamison shpjegon efektin e presionit atmosferik në trup me një eksperiment që bëri me një tullumbace. “<em>Kur tullumbace fryhet, ai është në presionin maksimal, brenda dhe jashtë. Presioni i lartë barometrik që e shtyn trupin jashtë pengon indet të zgjerohen.</em>” Ndërsa presioni barometrik bie, indet në trup mund të fryhen, duke ushtruar më shumë presion mbi nervat që kontrollojnë sinjalet e dhimbjes.</p>
<p><em>“Nuk duhet shumë tkurrje apo shtrirje e indeve për të ndikuar në ndjesinë e dhimbjes”</em>, shpjegon ai. Pra, edhe njerëzit që jetojnë në klimat më të thata gjithashtu raportojnë se dhemb më shumë kur ndryshon moti.</p>
<p><strong>Çfarë mund të bëni për të parandaluar dhimbjen dhe parehatinë?</strong></p>
<p>Të vishesh ngrohtë kur është ftohtë është çelësi. Kushtojini vëmendje të veçantë kokës, krahëve dhe këmbëve pasi nxehtësia e trupit humbet kryesisht përmes ekstremiteteve. Prandaj preferoni shtresat e veshjeve që sigurojnë izolim më të mirë dhe kur dilni vishni doreza dhe kapele si dhe këpucë të ngrohta e të papërshkueshme nga uji.</p>
<p><strong>Mos i ndryshoni zakonet tuaja të stërvitjes</strong></p>
<p>Moti i ftohtë dhe i lagësht mund të çojë gjithashtu në ndryshime në mënyrën se si ushtroni. Të gjithë ne priremi të strukemi kur është ftohtë dhe bie shi, por mungesa e aktivitetit fizik mund t’i bëjë nyjet më të ngurtësuara.</p>
<p>Ushtrimi është i dobishëm për njerëzit me artrit. Ai lehtëson dhimbjen, rrit forcën dhe fleksibilitetin dhe ndihmon në luftimin e lodhjes. Për të menaxhuar dhimbjet e artritit gjatë muajve më të ftohtë të vitit, duhet të planifikoni aktivitet fizik që është i përshtatshëm për stinën. Disa shembuj të dhënë nga ekspertët:</p>
<ul>
<li>Ecni brenda, si për shembull brenda një qendre tregtare të mbyllur.</li>
<li>Bëni punët e shtëpisë si fshesë me korrent.</li>
<li>Luaj me fëmijët tuaj.</li>
<li>Filloni të notoni në një pishinë të brendshme.</li>
<li>Regjistrohu për klasa yoga ose Pilates.</li>
<li>Merrni shkallët në vend të ashensorit.</li>
<li>Shtrihuni ndërsa shikoni serialin tuaj të preferuar.</li>
<li>Vendos pak muzikë dhe kërce.</li>
</ul>
<p>Ushtrimi nuk duhet të jetë i mërzitshëm dhe as gjithmonë i organizuar. Çdo gjë që lëviz trupin tonë është stërvitje dhe sa më shumë të lëvizim, aq më të shëndetshëm dhe më mirë ndihemi./Albeu.com/.</p>
</div>
</div>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/moti-i-ftohte-dhe-i-lagesht-si-ndikon-ne-artrit-dhe-cfare-mund-te-beni/463217/">Moti i ftohtë dhe i lagësht: Si ndikon në artrit dhe çfarë mund të bëni</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		 <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2023/01/auto_auto_ftohte-316067306281645879911-300x198.jpg" width="300" height="198" />	</item>
		<item>
		<title>Mos neglizhoni dhimbjet e kyçeve, shenjë paralajmëruese se mund të vuani nga këto sëmundje</title>
		<link>https://albeu.com/lajme/mos-neglizhoni-dhimbjet-e-kyceve-shenje-paralajmeruese-se-mund-te-vuani-nga-keto-semundje/393635/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[E B]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 17 Sep 2022 12:46:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[lajme]]></category>
		<category><![CDATA[lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[dhimbje kycesh]]></category>
		<category><![CDATA[semundje]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=393635</guid>

					<description><![CDATA[<p>Kur dhimbja e kyçeve vazhdon, bëhet e nevojshme të flisni me mjekun tuaj, sepse mund të jetë nga një shkak i rëndësishëm. Ndonjëherë shkaku mund të jetë nga lëvizjet e gabuara ose traumat, shkaqe të tjera mund të vijnë nga patologji të ndryshme. Le të shohim disa situata në të cilat ndodh. Nyjet që mund [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lajme/mos-neglizhoni-dhimbjet-e-kyceve-shenje-paralajmeruese-se-mund-te-vuani-nga-keto-semundje/393635/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/mos-neglizhoni-dhimbjet-e-kyceve-shenje-paralajmeruese-se-mund-te-vuani-nga-keto-semundje/393635/">Mos neglizhoni dhimbjet e kyçeve, shenjë paralajmëruese se mund të vuani nga këto sëmundje</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="m8h3af8h l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf n3t5jt4f">Kur dhimbja e kyçeve vazhdon, bëhet e nevojshme të flisni me mjekun tuaj, sepse mund të jetë nga një shkak i rëndësishëm. Ndonjëherë shkaku mund të jetë nga lëvizjet e gabuara ose traumat, shkaqe të tjera mund të vijnë nga patologji të ndryshme. Le të shohim disa situata në të cilat ndodh.</div>
<div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz n3t5jt4f">
<div dir="auto">
<p>Nyjet që mund të shfaqin simptoma të dhimbshme janë shpesh:</p>
<ul>
<li>supet</li>
<li>ijët</li>
<li>gjunjët</li>
<li>këmbët</li>
<li>duart</li>
<li>kyçi i dorës</li>
</ul>
<p>Kur dhimbja shkaktohet nga inflamacioni, nyja duket e fryrë dhe e nxehtë.</p>
<p>Lëvizjet e përsëritura</p>
<p>Një nga arsyet që shkakton dhimbje kyçesh janë lëvizjet e përsëritura të cilat mund të shkaktojnë tendinit ose inflamacion të ligamenteve. Ndonjëherë kyçet këto mund të kërcasin gjatë lëvizjeve.</p>
<p>Lupusi</p>
<p>Lupusi është një sëmundje autoimune që karakterizohet jo vetëm nga dhimbja, por edhe nga:</p>
<ul>
<li>rënia e flokëve</li>
<li>skuqje të lëkurës</li>
<li>inflamacion i shumë organeve</li>
<li>inflamacion i indit lidhor</li>
</ul>
<p>Artriti rheumatoid</p>
<p>Kjo sëmundje autoimune është një shkak kryesor i dhimbjes së kyçeve të lidhur me ënjtjen dhe ngurtësimin e kyçeve, gjithashtu tipike për fibromialgjinë.</p>
<p>Sëmundja ka një qasje multidisiplinare dhe përfshin terapi medikamentoze, fizioterapi dhe aktivitet fizik specifik.</p>
<p>Sëmundja “Lyme”</p>
<p>Sëmundja “Lyme” zhvillohet si rezultat i pickimit të rriqrës. Kjo shkakton jo vetëm dhimbje, por edhe ethe, lodhje dhe skuqje. Është thelbësore që të trajtohet menjëherë me antibiotikët e duhur.</p>
<p>Gonorrea</p>
<p>Është një sëmundje seksualisht e transmetueshme e cila përveç inflamacionit të organeve gjenitale dhe humbjes së sekrecioneve, të shoqëruara me dhimbje dhe djegie gjatë urinimit, shkakton dhimbje kyçesh.</p>
<p>Diagnoza është e rëndësishme sepse nëse nuk trajtohet mund të shkaktojë infertilitet.</p>
</div>
</div>
<div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz n3t5jt4f"></div>
<div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz n3t5jt4f">
<div dir="auto"></div>
</div>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/mos-neglizhoni-dhimbjet-e-kyceve-shenje-paralajmeruese-se-mund-te-vuani-nga-keto-semundje/393635/">Mos neglizhoni dhimbjet e kyçeve, shenjë paralajmëruese se mund të vuani nga këto sëmundje</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		 <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2022/09/kyce-300x184.jpg" width="300" height="184" />	</item>
	</channel>
</rss>
