Albano Bogdo, është shprehur producenti i emisionit atëherë “Apartamenti 2XL”, Turjan Hysko, e kishte dërguar tek psikologia për të marrë ndihmë dhe më pas tek spitali i 5-sës.

Ai ka rrëfyer se fillimisht refuzoi të hynte në spital, pasi kishin frikë se do ta mbyllnin brenda dhe se herën e parë mjeku e vizitoi në makinën e Turjan Hyskos.

Gjithashtu, aktori u shpreh se herën e dytë që shkoi u fut brenda ambienteve të spitalit, teksa shtoi se “m’u mbushën sytë me lot, kuptova sa me fat jam, kisha sëmundjen më të lehtë nga të gjithë”.

“Më çoi Turi tek 5-sa. Fillimisht më çoi tek një psikologe, ajo e kuptoi që nuk me ndihmote dote me fjalë. E kutoi që më duheshin medikamente dhe i tha Turit që duhet ta çosh tek një psikiatër. Dhe më thotë Turi që ne nesër në mëngjes do shkojmë tek 5-sa.

Tek kush 5-së i them unë? Nuk shkoja.

Herën e parë që më ka vizituar doktori, ka zbritur poshtë dhe më ka vizituar tek makina e Turit. Futem aty brenda thoja? Të më mbyllni brenda dhe të mos më lini që të dal? Se isha me të vërtetë keq dhe thash se po më mbyllnin brenda me stil.

I thoja Turit se sa e kanë ngrënë kështu, por nuk njihja asnjë njeri.

Përpara se të dilnim dhe të flisnim në njerëzit që dalim në ekrane, 5-sa ka qenë e anatemuar, e demonizuar, aty brenda të lidhnin dhe unë kam qenë ndër të parët që pasi u vizitova në makinë se nuk doja që hipja lart nga këto gjëra që kisha dëgjuar për 5-ën që të rrahin, të lidhin, dhe këtu del 40-vjeç.

Herën e dytë që shkova, se kam bërë disa vizita që më diagnostikuan tamam, pashë që ishte spital si të tjerët. Pavioni ku ishin të shtruarit, nuk kishin ata që në kimi parë nëpër filma. Ishin njerëz me sëmundje mendore që duheshin kuruar në pavion dhe duheshin mbajtur 24 orë nën mbikëqyrjen e mjekut. Ishin njerëz fatkeq, që kishin tentuar vetëvrasjen apo njerëz me depresion të thellë.

Më tha mjeku që të futeshin në pavion për ta parë dhe mendova se mos ishte me të futur se dera e pavionit ishte me çelës. I thashë ka njerëz brenda? Më tha ka 20-njerëz brenda dhe e mbyllim derën se ku i dihet, se del ndonjëri jashtë dhe lëndon veten. Se të jetë ndonjëri nga këta që të kafshojnë, ne s’do linim kolegët brenda.

Kur u futa brenda pavionit, kuptova se sa me fat isha dhe mu mbushën sytë me lot. Kuptova që kisha sëmundjen më të lehtë nga të gjithë. Kisha depresion të thelluar, kisha bipolaritet dhe një kombinim sëmundjesh, që të japin atakët e panikut dhe ankthit.

Aty e kuptova që isha një kategori më e lehtë se të tjerët. S’e ka disa faza që mund t’i kesh këto”, deklaroi Albano.

The post Albano Bogdo rrëfen problemet me depresionin: Kisha frikë të shkoja në psikiatri, kuptova që… appeared first on Albeu.com.

Edhe pse moti i keq mund të ndikojë në disponimin tonë, nuk është vërtetuar se shiu mund të shkaktojë depresion.

Depresioni është një çrregullim serioz që ka simptomat dhe diagnozën e tij, jo diçka që u ndodh thjesht njerëzve, që do të thotë se moti me shi nuk mund të “na hedhë në depresion”. Sigurisht që mund të ndikojë në disponimin tonë dhe nuk është e pazakontë që më pas të dukemi se kemi më pak energji. Ekziston diçka që quhet çrregullim emocional sezonal, por kjo u ndodh njerëzve gjatë dimrit, shkruan albeu.com.

Pra, pse një shi i thjeshtë mund të ndikojë kaq shumë në disponimin tonë edhe në verë? Para së gjithash, është mungesa e diellit, e cila është e pashmangshme në atë situatë. Ne e dimë se kemi nevojë për rrezet e diellit për të rregulluar nivelet e serotoninës, të cilën trupi ynë më vonë e shndërron në melatoninë për të na ndihmuar të flemë. Prandaj, mungesa e diellit për shkak të shiut mund të ndikojë në ciklin tonë të gjumit dhe lodhjen.

Një tjetër gjë është që atëherë mund të mërzitemi, të ndihemi të mbyllur në shtëpi dhe të mos jemi në gjendje të dalim dhe të shijojmë sezonin. Atëherë na duket se jemi shumë të lodhur dhe se na mungon forca për gjithçka dhe shumë e lidhin këtë me izolimin që ndodhi gjatë pandemisë. Prandaj duhet të shfrytëzoni çdo moment të motit të mirë për të ecur dhe shijuar ajrin e pastër.

Kur shiu kthehet në një shi, disa njerëz mund të ndihen të shqetësuar për ndryshimin e klimës, sepse moti ekstrem na kujton se kjo botë po ndryshon, se temperaturat mesatare janë të ndryshme nga më parë dhe se kjo është diçka që nuk mund të ndikojmë.

Çfarë mund të bëjmë për këtë? Nëse shiu nuk është shumë i dendur dhe nuk gjëmon, nuk është keq të bëni një shëtitje për të pastruar kokën dhe për t’i treguar vetes se nuk është asgjë e tmerrshme. Psikologët rekomandojnë gjithashtu që të bëjmë ushtrime të lehta, në mënyrë që të mos kemi ndjenjën se nuk lëvizim dot, mundësisht me muzikën tonë të preferuar. Ju gjithashtu mund të lexoni një libër, por jo për tema të vështira, dhe gjithashtu një bisedë me familjen ose miqtë mund të sjellë energjinë e nevojshme. /G.D albeu.com/

The post Moti i keq mund të zvogëlojë energjinë: Si ndikon shiu në humor dhe si lidhet ai me depresionin appeared first on Albeu.com.