Gjatë një shfaqje të zhvillua në Las Vegas së fundmi këngëtarja e mirënjohur Adele ka ndarë një shqetësim me gjithë të pranishmit. Ajo rrëfehu se ishte e infektuar me një “bakter të rrallë uji”, i cili është shumë i vështirë për t’u kuruar.

Gjatë një shfaqje të zhvillua në Las Vegas së fundmi këngëtarja e mirënjohur Adele ka ndarë një shqetësim me gjithë të pranishmit. Ajo rrëfehu se ishte e infektuar me një “bakter të rrallë uji”, i cili është shumë i vështirë për t’u kuruar.

Gjatë një shfaqje të zhvillua në Las Vegas së fundmi këngëtarja e mirënjohur Adele ka ndarë një shqetësim me gjithë të pranishmit. Ajo rrëfehu se ishte e infektuar me një “bakter të rrallë uji”, i cili është shumë i vështirë për t’u kuruar.

The post Adele nuk dëgjon mirë për shkak të infeksionit:Gjëja më e dhimbshme që më ka ndodhur appeared first on Albeu.com.

Le Roux-i, 28 vjeç, u diagnostikua me humbje të thellë të dëgjimit në moshën 1-vjeçare dhe ka një implant koklear për ta ndihmuar të perceptojë tingullin. Ajo tha se ishin dashur dy vjet terapi të të folurit para se të ishte në gjendje të thoshte fjalët e saj të para.

Pas fitores, modelja tha: “Unë jam një grua që nuk dëgjoj dhe krenare nga Afrika e Jugut. E di se si është të jesh e përjashtuar: “Tani e di që u vendosa në këtë planet për të thyer kufijtë dhe këtë sonte”.

Javën e kaluar, studentja 23-vjeçare e drejtësisë, Chidimma Adetshina, u tërhoq nga konkursi pas akuzave se nëna e saj mund të kishte vjedhur identitetin e një gruaje afrikano-jugore. Zonja Adetshina ka lindur në Afrikën e Jugut nga një baba nigerian dhe një nënë me origjinë mozambike.

Ajo u kthye në qendër të sulmeve nga mediat sociale për disa javë, duke përfshirë edhe një ministër, i cili vuri në pikëpyetje të drejtën e saj për të përfaqësuar vendin. Ajo tha se kishte qenë viktimë e “urrejtjes së zezë”, duke theksuar një lloj të veçantë të ksenofobisë në Afrikën e Jugut të njohur si “afrofobia”, e cila sulmon të gjithë ata që vijnë nga vendet e tjera afrikane.

The post “Mos u ndjeni të përjashtuar”/Afrika e Jugut kurorëzon Miss-in e parë, që nuk dëgjon appeared first on Albeu.com.

Tani, hulumtimi i ri tregon se këto lëndë ushqyese, që gjenden në ushqime si salmoni, arrat dhe farat e lirit, mund të zvogëlojnë gjithashtu mundësinë e zhvillimit të problemeve të dëgjimit ndërsa plakemi.

Në mënyrë të veçantë, pjesëmarrësit e studimit që hanin një dietë të pasur me omega-3 kishin deri në 20% më pak gjasa të raportonin probleme të dëgjimit të lidhura me moshën.

Acidet yndyrore omega -3 mund të ndihmojnë në reduktimin e inflamacionit në enët e gjakut dhe potencialisht të përmirësojnë dëgjimin dhe shëndetin e veshit të brendshëm.

Nëse rrjedhja e gjakut në arterien dëgjimore të veshit pengohej nga pllakat ose ndonjë sëmundje tjetër vaskulare, kjo do të shkaktonte humbje të dëgjimit. Dhe këtu Ω-3 ndihmon me veprimin e tyre anti-inflamator.

Çfarë përfitimesh të tjera kanë acidet yndyrore omega-3?

Acidet yndyrore omega-3, sipas studimeve, kanë një efekt mbrojtës në shëndetin e zemrës, kontribuojnë në funksionimin e duhur të trurit dhe rregullimin e triglicerideve në gjak, ndërsa duket se lidhen me uljen e inflamacionit, kufizimin e dhimbjeve dhe trajtimin e depresionit.

Për shkak se ushqimet e pasura me yndyrna omega-3 kanë veti anti-inflamatore, ato gjithashtu mund të ndihmojnë me sëmundje të ndryshme të lëkurës, si puçrrat, psoriasis dhe ekzema.

20 ushqime me përmbajtje të lartë Ω-3 që duhet të vendosni në dietën tuaj
Duke futur në dietën tuaj të përditshme ushqimet e mëposhtme, krijoni një mburojë mbrojtëse rreth jush, nga shumë lloje sëmundjesh:

Fara liri (2 lugë)

Arra (1/4 filxhan)

Salmon (120 g)

Troftë e fermës (120 g)

Sardelet, në vaj (120 g)

Peshku shpatë (120 g)

Peshk ton (120 g)

Perch (120 g)

Karkaleca, i gatuar (120 g)

Peshk i kuq, i gatuar (120 g)

Oktapod, i gatuar (120 g)

Lakrat e Brukselit (1 filxhan)

Merruci, i gatuar (120 g)

Lulelakër / Brokoli, i zier (1 filxhan)

Lakër, i zier (1 filxhan)

Spinaq, i zier (1 filxhan)

Fëstëk (1/2 filxhan)

Fara susami të thekur (2 lugë)

Tahini (2 lugë)

The post Cilat yndyrna mbrojnë dëgjimin tonë? appeared first on Albeu.com.

Nuk dëgjon tone të larta,

Tingujt duken të mbytur,

Keni vështirësi të kuptoni një bisedë kur rreth jush ka zhurmë,

I kërkoni dikujt të përsërisë atë që ju tha,

Flisni me zë më lartë

Dëgjoni zhurmë në veshët tuaj

Kjo do të thotë se keni dëmtuar dëgjimin.

Këto probleme nuk prekin vetëm të moshuarit. Sipas një studimi rreth 80% e të rinjve midis moshës 13 dhe 18 vjeç dëgjojnë shpesh muzikë me zë të lartë, për të paktën tre orë në ditë (si dhe një numër i madh i njerëzve të moshuar), kjo ndikon në nervin e dëgjimit dhe një pjesë të veshit të brendshëm.

Efektet negative janë më të theksuara nëse muzika dëgjohet përmes kufjeve dhe i përdorni vazhdimisht duke folur në celular.

Ekspozimi i tepërt ndaj zhurmës së lartë nga kufjet është shkaku i dytë më i zakonshëm i dëmtimit të përkohshëm ose të përhershëm të dëgjimit (pas moshës së vjetër), dhe ekspertët paralajmërojnë se edhe zhurma e moderuar, jo vetëm zhurma e lartë, që vjen nga kufjet (ose mjedisi) për periudha të gjata koha është shumë e dëmshme.

Nëse ende nuk dëshironi ose nuk jeni në gjendje të hiqni dorë nga kufjet, ndiqni këto këshilla nga një otolaringolog:

– Kufizoni kohën e përdorimit.

– Ulni nivelin e zhurmës së kufjeve nën nivelin e rekomanduar.

– Përdorni kufje që bllokojnë zhurmën e jashtme, kjo ju lejon të dëgjoni muzikë më qetë.

– Merrni kufje që nuk ju futen direkt në vesh, por sipër tyre.

– Shmangni dëgjimin e muzikës me zë të lartë edhe kur nuk mbani kufje.

– Kontrolloni rregullisht dëgjimin dhe nëse ndjeni ndonjë simptomë të një infeksioni të veshit, si dhimbje, ose nëse ka rrjedhje, kontaktoni menjëherë mjekun tuaj.

The post Këto janë shenjat që tregojnë se keni dëmtuar dëgjimin appeared first on Albeu.com.

Por pothuajse të gjithë, në një moment të jetës, kemi pasur një përvojë jo të këndshme me dëgjimin. Shkaqet përfshijnë: ndërtimin e dyllit në vesh, infeksionet e veshit, ndryshimin e presionit të ajrit kur keni udhëtuar me aeroplan etj.

Një shkallë e butë e humbjes së dëgjimit të përhershëm është pjesë e pashmangshme e procesit të plakjes. Për fat të keq, humbja e dëgjimit që e bën komunikimin e vështirë, bëhet më e zakonshme me rritjen e moshës, sidomos pas moshës 65 vjeç.

Si mund të dini nëse keni nevojë për një test dëgjimi?

*Nëse i përgjigjeni me “Po” ndonjërës prej pyetjeve të mëposhtme, bisedoni me mjekun tuaj për të bërë testin e dëgjimit.

A keni nevojë që ta ngrini gjithmonë deri në maksimum volumin e televizorit apo radios?
A qëndroni i strukur, larg nga situatat sociale duke iu shmangur takimit me njerëzit e rinj, sepse jeni të shqetësuar në lidhje me të kuptuarit e tyre?
A ndiheni të hutuar apo jashtë bisedës në darka me miqtë?
A u kërkoni njerëzve që të përsërisin veten e tyre sa herë flasin?
A ju ndodh t’i humbisni thirrjet telefonike apo të mos e dëgjoni marrësin gjatë një komunikim në telefon?
A ankohen njerëzit rreth jush se asnjëherë nuk i dëgjoni (madje edhe kur jeni vërtet duke u përpjekur)?
Ju gjithashtu mund të kërkoni një mik për të provuar pëshpëritjen e një seri fjalësh ose numrash. Pas gjithë kësaj, nëse mendoni se keni probleme me dëgjimin, duhet të bëni një test.

The post Po humbisni dëgjimin? Ky test i shpejtë do ju ndihmon të zgjidhni dilemat appeared first on Albeu.com.

Problemet e dëgjimit të shkaktuara nga ekspozimi ndaj zhurmës në punë janë reduktuar në vendet perëndimore me marrjen e masave mbrojtëse. Përkundrazi, problemet e dëgjimit janë shtuar për shkak të ekspozimit ndaj zhurmave sociale, si muzika e lartë gjatë argëtimit.

Kjo është arsyeja pse duhet të shmangni sa të mundeni dëgjimin në kufje ose të paktën të dëgjoni me zë të ulët./albeu.com

The post Dëgjoni muzikë me zë të lartë në kufje, ja ngase rrezikoheni appeared first on Albeu.com.

Kjo njohje e një tingulli e bën foshnjën të ndihet i sigurt dhe i qetë, njësoj sikur ndodhej në barkun e nënës.

Megjithatë, është e rëndësishme të kuptojmë ndryshimin midis një tingulli të përsëritur, pothuajse shurdhues, që është zhurmë e bardhë, dhe një tingulli të fortë të papritur që mund ta frikësojë foshnjën.

Sigurisht, mos e injoroni kapitullin “decibel”. Nga njëra anë sepse nuk dëshironi që sistemi i tij nervor i ndjeshëm të lëkundet, nga ana tjetër sepse nuk dëshironi që volumi i lartë t’i shkaktojë atij probleme dëgjimi në të ardhmen./albeu.com

The post Si ndikojnë tingujt e lartë në trurin e foshnjave appeared first on Albeu.com.

Kjo e bën më të lehtë që veshët tuaj të mbushen me dyll.

Prodhimi i dyllit në vesh është një proces normal për trupin e njeriut, ashtu si për gjitarët e tjerë dhe në fakt një shtresë e hollë dylli duhet të jetë gjithmonë afër hapjes së kanalit të dëgjimit. Dylli, nga njëra anë, është një mjet mbrojtës kundër insekteve, mikrobeve dhe ujit, ndërsa në të njëjtën kohë hidraton lëkurën e kanalit të jashtëm të dëgjimit. Përveç kësaj, duke lëvizur nga jashtë, dylli parandalon që pjesa e brendshme e veshit të mbushet me qeliza të vdekura.

Përdorimi i zgjatur i kufjeve parandalon daljen e dyllit, gjë që ka të ngjarë të shkaktojë probleme me veshët.

Një nga këto probleme është dylli i ngjeshur, i cili bëhet më i fortë dhe i vështirë për t’u nxjerrë. Kjo mund të çojë në infeksion, me një rritje të qelizave të bardha të gjakut në zonë dhe bllokim të kanalit të dëgjimit.

Gjithashtu, rrjedha e ajrit ndalon, me rezultat që dylli thahet dhe akumulimi i tij rritet.

Megjithatë, djersa e bllokuar dhe lagështia e veshëve që mund të mbeten aty, është mjedisi i përsosur për rritjen e mikrobeve.

Gjithashtu, duke bllokuar daljen natyrale të dyllit, gjëndrat aktivizohen duke prodhuar akoma më shumë dyll, gjë që shkakton probleme dëgjimi, marramendje dhe kruajtje.

Së fundi, për shkak se kufjet nuk pastrohen, ato mund të bartin mikrobet dhe bakteret në vesh, ndërsa një volum shumë i lartë për një kohë të gjatë mund të shkaktojë probleme me dëgjimin./albeu.com

The post Përveç dëgjimit, ky është problemi i madh që shkakton mbajtja e kufjeve në vesh appeared first on Albeu.com.