darka pas ores 8 Archives - Albeu.com https://albeu.com/lajme/darka-pas-ores-8/ Portali Albeu.com, Lajmet e fundit, shqiperi, kosove, maqedoni Mon, 04 Jul 2022 07:35:54 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 200116473 A ka lidhje me shtimin në peshë darka pas orës 8? Ekspertët japin përgjigjen që të gjithë po prisni https://albeu.com/lifestyle/a-ka-lidhje-me-shtimin-ne-peshe-darka-pas-ores-8-ekspertet-japin-pergjigjen-qe-te-gjithe-po-prisni/346098/ Mon, 04 Jul 2022 07:35:54 +0000 https://albeu.com/?p=346098 Shpesh kemi dëgjuar që nëse ushqehemi në orët e vona, e gjithë yndyra e ushqimit do të kthehet ne dhjam dhe për këtë arsye shëndoshemi. Herë të tjera na kanë thënë që nëse hamë pas orës 8 ose 7 nuk do të arrijë ushqimi të tretet dhe për këtë arsye ne nuk bëjmë një gjumë [...]

Read More...

The post A ka lidhje me shtimin në peshë darka pas orës 8? Ekspertët japin përgjigjen që të gjithë po prisni appeared first on Albeu.com.

]]> Shpesh kemi dëgjuar që nëse ushqehemi në orët e vona, e gjithë yndyra e ushqimit do të kthehet ne dhjam dhe për këtë arsye shëndoshemi. Herë të tjera na kanë thënë që nëse hamë pas orës 8 ose 7 nuk do të arrijë ushqimi të tretet dhe për këtë arsye ne nuk bëjmë një gjumë të mirë.

Por si qëndron e vërteta?

Sipas ekspertëve darka në orët e vona nuk këshillohet për shkak të stomakut të rënduar dhe gjumit jo të qetë, por nuk ka të bëjë me depozitimin e yndyrës. Orari i vakteve nuk ka të bëjë me sasinë e yndyrës që kthehet në organizëm. Ndaj e gjithë kjo teori mbetet brenda mitit pa pasur baza shkencore.

The post A ka lidhje me shtimin në peshë darka pas orës 8? Ekspertët japin përgjigjen që të gjithë po prisni appeared first on Albeu.com.

]]> 346098