Sigurisht, kur një lidhje numëron shumë vite, do të ketë kaluar vështirësi dhe sfida. E gjithë rruga nuk shtrohet me petale trëndafili. Megjithatë, ajo vazhdon dhe ekziston, me kusht që të jetë e shëndetshme, që do të thotë se ka vlerë.

Dhe në këtë pikë, ju mund të pyesni veten: Cilët janë përbërësit që e mbajnë një çift të bashkuar për një kohë të gjatë? Komunikimi produktiv, negociatat e konfliktit dhe besimi i ndërsjellë janë ndër elementët kryesorë që ruajnë një marrëdhënie të shëndetshme me kalimin e kohës.

Në fund të fundit, cilësia e një marrëdhënieje teorikisht duhet të përmirësohet me kalimin e kohës pasi partnerët ndihen më të sigurt.

Një rol të rëndësishëm në këtë luan stili i lidhjes së çdo personi, i cili formohet herët në jetë. Kështu, nëse të dy partnerët kanë balancuar stilet e tyre të lidhjes, atëherë ata do të fitojnë më shumë stabilitet brenda marrëdhënies me kalimin e kohës.

Të dhënat e kërkimit

Duke studiuar të dhënat nga 1,741 të rritur (mosha mesatare 35 vjeç) mbi 3 muaj deri në 3 vjet nga 24 vlerësime, ekipi i studiuesve gjurmoi variacionet në stilet e lidhjes dhe statusin e marrëdhënies.

Siç zbulojnë gjetjet, partnerët në fazën e parë të marrëdhënies treguan më shumë variacion në ankthin e lidhjes.

Në fakt, në fazat e hershme të marrëdhënies, partnerët prireshin të përfshiheshin në disa zënka. Nga ana tjetër, ngjarjet pozitive në marrëdhëniet afatgjata dukej se u zhdukën më shpejt.

Çuditërisht, dobësia dhe ankthi i partnerëve dukej se u zhdukën me kalimin e kohës dhe partnerët u njohën me njëri-tjetrin.

Projektimi i marrëdhënies në të ardhmen

Është e ditur që në fillimet e një lidhjeje gjërat janë gjithmonë më romantike dhe pritshmëritë po ndërtohen ngadalë, ndërsa partnerët pushtohen nga emocionet së bashku me ankthin.

Megjithatë, ndjenja e sigurisë vihet në provë. Nëse marrëdhënia përparon, ndoshta do të gjenden ekuilibra që do t’i kapërcejnë këto probleme fillestare.

Pasioni kthehet ngadalë në dashuri shoqëruese, një gjendje po aq e çmuar dhe e qëndrueshme në kohë. Partnerët piqen dhe po ashtu edhe ndjenjat e tyre.

Me fjalë të tjera, ankthi i lidhjes duket se zvogëlohet në marrëdhëniet e qëndrueshme dhe afatgjata ndërsa marrëdhënia përmirësohet . Prandaj përpiquni të mos nxitoni dhe të investoni në marrëdhëniet dhe njerëzit që ju interesojnë.

Koha do të rrjedhë në favorin tuaj.

The post Marrëdhëniet: A bëhen vërtet më të mira me kalimin e kohës? appeared first on Albeu.com.

Ndërsa ka shumë aspekte pozitive për të dërguar mesazhe, Sarah Sëenson, një terapiste e licencuar që punon me çifte në mbarë botën, thotë se shumica e keqkuptimeve “vijnë nga keqinterpretimi i teksteve”.

Shumë prej nesh preferojnë të përdorin SMS-të si formën tonë kryesore të komunikimit sepse është kaq i shpejtë dhe i lehtë. Por mund të mendoni më mirë dy herë përpara se të shtypni butonin e dërgimit. Pra, edhe nëse nuk po dërgoni asgjë shumë serioze, mos lejoni që fjalët tuaja të humbasin në përkthim. Psikologët dhe ekspertët e marrëdhënieve pohojnë se disa gjëra nuk duhen thënë kurrë me mesazhe. Lexoni më tej për të mësuar se çfarë mbetet më mirë të mos thuhet në këtë mënyrë.

Ndërsa ka shumë aspekte pozitive për të dërguar mesazhe, Sarah Sëenson, një terapiste e licencuar që punon me çifte në mbarë botën, thotë se shumica e keqkuptimeve “vijnë nga keqinterpretimi i teksteve”.

“Çfarë do të thuash me këtë?”

Nëse dëshironi ta përkëdhelni pak mikun tuaj ose t’i dërgoni një skicë për të qeshur me tekst, sigurohuni! Por për biseda të tilla të lehta si këto, ndoshta këtu duhet ta kufizoni.

“Të dërgosh mesazhe nuk është mënyrë për të pasur një bisedë të gjatë apo serioze me një person tjetër. Shumë mund të humbasin në përkthim,” paralajmëron Kali Ëolken, një këshilltare e licencuar për karrierë dhe shëndet mendor.

Nëse e gjeni veten duke shkruar “Çfarë do të thuash me këtë?” ju duhet të rivlerësoni dhe të kaloni në një bisedë ose ballë për ballë sa herë që është e mundur.

“Kur flasim ballë për ballë me një person, ne jemi në gjendje të kuptojmë të gjitha pjesët e komunikimit verbal dhe joverbal. Kjo zvogëlon mundësinë për të keqinterpretuar diçka dhe ne gjithashtu mund të kërkojmë shpejt sqarime nëse ndihemi konfuzë,” shpjegon Ëolken.

“Ndërsa ne mund të themi: “Çfarë do të thuash me këtë?” në një përgjigje tekstuale, vonesat dhe mungesa e fjalëve joverbale në një tekst mund të çojë në më shumë probleme për t’u kuptuar nga dërguesi.’

” Dua divorcin”
Shumica prej nesh ndoshta janë përballur me një tekst ndarjeje në një moment. Por nëse keni qenë ju personi që keni dërguar një mesazh të tillë, duhet të shmangni përsëritjen e tij në të ardhmen.

Haley Riddle, psikologe, thotë se ndarja me dikë për shkak të mesazheve nuk duhet të konsiderohet kurrë një opsion. “Vendosja për t’i dërguar mesazh partnerit tuaj për t’i dhënë fund marrëdhënies mund të jetë lënduese dhe mosrespektuese,” shpjegon ajo.

Sipas Riddle, shumë njerëz zgjedhin komunikimin dixhital për ndarjet si një përpjekje për të shmangur konfliktin ose për të treguar ndjenjat e tyre. Por ai thotë se dërgimi i mesazheve si ‘Po ndahem me ty’ shihet shpesh nga marrësi “si informal dhe jopersonal” dhe gjithashtu mund të ketë një ndikim negativ tek dërguesi.

“Të dërgosh mesazhe nuk është njësoj si të flasësh personalisht”, thotë Riddle. “Kur dikush vendos t’i japë fund lidhjes me tekst, nuk e mbyll plotësisht lidhjen sepse lë shumë të hapura për keqinterpretim”.

“Të dua” (për herë të parë)

Kur bëhet fjalë për mesazhet që i dërgoni dikujt të rëndësishëm për ju, ato nuk duhet të jenë domosdoshmërisht negative. Sipas Chris Rabanera, një terapist i licencuar, kurrë nuk duhet t’i thoni partnerit tuaj “Të dua” për herë të parë me mesazh. “Kjo është mënyra e gabuar për të përdorur mesazhe”, këshillon ajo.

Në vend të kësaj, Rabanera thotë se “bisedat e rëndësishme” si kjo duhet të ndodhin vetëm personalisht. “Kur i thua diçka të tillë një personi, dëshiron të jesh i pranishëm”, shpjegon ai. “Dëshironi të shihni reagimin e tij. Ju dëshironi të jeni aty personalisht me të. Ju dëshironi përvojën e plotë.”

“Çfarëdo qoftë” ose “çfarëdo që të thuash”
Shumica prej nesh ndoshta kanë shkruar një tekst të shpejtë “çfarëdo qoftë” nga zhgënjimi më shumë herë sesa mund të kujtojmë.

Por ekspertja e marrëdhënieve, Aditya Kashyap Mishra thotë se kjo është shprehja e vetme që ajo i këshillon njerëzit të mos dërgojnë kurrë mesazhe. “Kjo është një mënyrë e sigurt për të përfunduar një bisedë. Është një mënyrë për të thënë se nuk jeni të interesuar për personin tjetër apo bisedën.”

Zakonisht dërgojmë një tekst “çfarëdo” ose “çfarëdo që të thuash” në kohë zemërimi, por zemërimi është një emocion dytësor që nuk duhet ta ndajmë me të tjerët përmes mesazhit, sepse në fakt nuk e trajton çështjen në fjalë të mërzitur. “Kur reaktiviteti emocional është i lartë, ne mund të dërgojmë mesazhe me fjalë që nuk i duam pa pasur kohë për t’i filtruar dhe përpunuar ato më parë.”

Çdo gjë që lidhet me emocione negative
Është më mirë të shmangni dërgimin e çdo teksti që “ka një ndjenjë negative”, sipas Michael Morris, një terapist dhe këshilltar familjar. “Çdo shprehje zhgënjimi, zemërimi, pakënaqësie apo frike diskutohet pothuajse gjithmonë më së miri përmes komunikimit të drejtpërdrejtë”, thotë ajo, si ballë për ballë ose përmes telefonit.

“Ka një ndjenjë urgjence që lidhet me emocionet negative [dhe] nevoja për t’i shprehur ato emocione mund të jetë intensive,” pranon Morris. “Shpesh harrojmë se është dikush në anën tjetër [të tekstit], i cili lëndohet, befasohet ose zemërohet nga fjalët tona. Një bisedë e ngushtë na bën më të sjellshëm, ndërkohë që ka edhe “kangjella mbrojtëse” që na pengojnë të themi gjëra të kota, që mund të lëndojnë dhe ofendojnë”.

Në përgjithësi, këshilla është të mos ndani ndjenja ose mendime të forta në një mesazh, për të shmangur keqkomunikim të mëtejshëm. “Nëse do të ndani diçka që mund të interpretohet si negative ose fyese, është më mirë ta bëni personalisht. Në këtë mënyrë, ju mund të vlerësoni reagimin e personit tjetër dhe të shpjegoni më qartë ndjenjat tuaja.”

The post 5 gjërat që nuk duhet t’i thoni kurrë me mesazhe, sipas ekspertëve appeared first on Albeu.com.

Megjithatë, ndonjëherë, dobësitë tona na shkaktojnë pasiguri aq të mëdha sa që shtrembërojnë mënyrën se si mendojmë dhe sillemi, duke bërë kërdi në jetën tonë dhe në marrëdhëniet tona të dashurisë.

E keni të vështirë t’i besoni partnerit tuaj

Nëse pasiguritë tuaja e pengojnë partnerin që t’ju besojë, atëherë patjetër që do ta keni të vështirë të hapeni emocionalisht me të. Kjo do të ndikojë në marrëdhënien tuaj në shumë mënyra, sepse do të kufizojë llojin e intimitetit emocional që mund të keni.

Ju i përvetësoni mendimet tuaja negative dhe i ktheni ato në veprim

Të gjithë kemi mendime negative herë pas here, por nëse herë pas here e gjeni veten të kapur në ciklin e vetë-dyshimit, me siguri do t’i përvetësoni mendimet tuaja negative dhe tani do të veproni në një mënyrë të caktuar. Përfundimisht, kjo mënyrë reagimi ndaj gjërave bëhet pjesë e marrëdhënies suaj, duke prekur partnerin dhe duke i bërë gjërat toksike.

Krahasoni gjithmonë veten me ish-at e partnerit tuaj

Të gjithë jemi kuriozë të dimë se me kë kanë dalë para nesh partnerët tanë. Por nëse jeni të fiksuar pas detajeve dhe vazhdimisht e krahasoni veten me to, atëherë është padyshim e rrezikshme për marrëdhënien tuaj. Edhe nëse partneri juaj është i dashuruar me ju, ai përfundimisht do të lodhet nga krahasimi i vazhdueshëm.

Partneri juaj ka nevojë për siguri të vazhdueshme

Sigurimi nga partneri juaj nuk është një gjë e keqe, të gjithë ne kemi nevojë për të herë pas here. Por nëse partneri juaj duhet të vërtetojë çdo veprim, atëherë ka një problem serioz. Dhe në rast se ai lodhet duke ju qetësuar, atëherë pasiguritë tuaja do të shumohen. Kjo tregon gjithashtu se jeni tepër të varur nga partneri juaj për të rritur besimin tuaj, gjë që nuk është një shenjë e mirë.

Ekzistenca juaj ka të bëjë me partnerin tuaj

Kur jeni në një lidhje romantike, ka shumë gjëra që do të bëni së bashku me partnerin tuaj. Por kjo nuk do të thotë gjithçka! Ju të dy duhet të keni jetën tuaj personale, dhe kjo do të thotë të shoqëroheni me miqtë tuaj dhe të bëni gjërat që ju pëlqejnë. Nëse e gjeni veten duke bërë vetëm atë që i pëlqen partnerit tuaj, edhe nëse kjo nuk ju intereson, kjo tregon se jeni shumë të pasigurt në marrëdhënien tuaj

The post Pasiguri në dashuri! Shenjat që duhet të keni kujdes për një marrëdhënie më të shëndetshme appeared first on Albeu.com.

Por, disa syresh thjesht refuzojnë të bien në dashuri dhe për këtë zgjedhje ka disa arsye që qëndrojnë pas.

1. Jeni shumë të fokusuar te pavarësia

Njerëzit e pavarur janë të fortë, ata e dinë se çfarë duan dhe dinë si ta arrijnë atë. Por, sado e bukur të duket liria si personale, financiare apo edhe ajo ndjenjave, sërish vetmia është një mallkim i fshehur. Ata që përkushtohen te pavarësia kanë shumë frikë të jenë “të varur” edhe për gjërat më bazike në jetë, ndaj heqin dorë nga ideja e të qenit çift.

2. Keni frikë të përfshini persona të tjerë në gjërat që i keni arritur vetë

Kur je i/e suksesshme, pse duhet një person tjetër për t’u mbështetur? Ju keni punuar shumë për të pasur jetën që keni ndërtuar për veten tuaj sot. Por, shkaku i vërtetë i statusit beqar është frika për të pasur në shtëpi dikë që do e adhuroni dhe do zaptojë hapësirat për të cilat ju vetë keni investuar ide, para, energji etj.

3. Ju pëlqen të jeni vetëm

Ndoshta, jeni ai tipi i personit që ju pëlqen koha me veten tuaj, pini kafenë në qetësi absolute dhe kjo është zona juaj tipike e sigurisë. Por, të flasësh vetëm për veten dhe të rrish vetëm me veten shpesh sjellë një ndjenjë izolimi. Koha për ju është gjithçka, ndaj nuk lejoni dikë tjetër që ta “pushtojë”./anabrl

The post Ja 3 arsye pse disa njerëz refuzojnë të bien në dashuri appeared first on Albeu.com.

Shkencëtarët që punojnë në Universitetin e Utah pretendojnë se gratë që kishin më pak se 3 partnerë, ishin më të predispozuara për divorc sesa gratë me më tepër eksperiencë. Kjo ndoshta është për shkak të faktit që vajzat e reja ndonjëherë martohen vetëm sepse mendojnë se kanë rënë në dashuri. Por, në fakt, kjo ndjenjë përfundon shpejt. Çfarë duhet të bëni?! Martesa është e vështirë, e qëndrueshme dhe jo gjithmonë punë e këndshme. Nëse vendosni të martoheni, duhet ta kuptoni plotësisht: “Po marr përgjegjësinë për marrëdhënien tonë dhe më në fund jam gati të jap më të mirën në të.”

Punët rutinë në familje
Psikologjia moderne beson se rregullat strikte në një familje mund të jenë gjithashtu një arsye për divorc. Rregullat e tilla japin përshtypjen e një pune të dytë, jo një shtëpi komode. Çfarë duhet të bëni?! Bëhu krijues! Bëj shaka duke i kthyer detyrat rutinë në lojëra emocionuese. Merreni me qetësi. Jepini vetes mundësinë e porositjes së një pice kur nuk dëshironi të gatuani. Lëreni për më vonë pastrimin e shtëpisë, ose bëni një garë me partnerin për të parë “kush do ta pastrojë pluhurin më shpejt” në këmbim të disa “çmimeve” të mira.

Miqtë tuaj janë duke u divorcuar
Marrëdhëniet e ngushta me njerëzit që po shkurorëzojnë martesën gjithashtu mund të ndikojnë keq në martesën tuaj nëse keni disa keqkuptime. Ju mund të filloni të krahasoni veten me ata që sapo janë ndarë. Dhe ekziston rreziku që të gjeni shumë gjëra të përbashkëta dhe të vendosni se martesa juaj ka mbaruar. Çfarë duhet të bëni?! Duhet ta kuptoni se nëse e ndaloni takimin e këtij çifti “të rrezikshëm”, nuk do të zgjidhni problemet tuaja të marrëdhënieve. Ju duhet të keni marrëdhënie të ngushta me ta gjithë kohën, jo vetëm para ose pas divorcit të një miku. Hapni zemrat tuaja me njëri-tjetrin dhe jini të ndershëm. Kur ka një atmosferë të mirë në marrëdhënien tuaj, faktorët e jashtëm nuk mund ta shkatërrojnë atë.

Mbingarkesa e punës
Një karrierë është e përsosur kur nuk ndikon në jetën tuaj personale. Imazhi juaj si një specialist i kualifikuar do të bëhet më pak i rëndësishëm nëse papritur do të përballeni me kërcënimin e humbjes së familjes suaj. Natyrisht, ju nuk duhet të neglizhoni detyrat tuaja në punë, por as nuk duhet t’i shpërfillni detyrat tuaja në shtëpi. Çfarë duhet të bëni?! Caktoni prioritetet tuaja. Ndajeni punën tuaj nga familja dhe mos e teproni rëndësinë e një gjëje mbi tjetrën. Ji i gatshëm të thuash “jo” shefit tënd nëse dëshiron që të qëndrosh vonë në mbrëmjen. Ji i gatshëm t’i shpjegosh të partneres/it tënd se takimi i sotëm është me rëndësi të madhe dhe nuk ka asnjë mundësi ta shtyjë atë.

The post Faktorët që ju çojnë drejt divorcit dhe ju nuk e kuptoni appeared first on Albeu.com.

1. Lidhja juaj ka mbaruar

Shkaku më kryesor padiskutim që është fundi i lidhjes suaj. Nëse dy persona janë të dashuruar, mes tyre nuk ka vend për një të tretë. Ndaj, para se të fajësoni vajzën apo djalin që hyri mes jush, duhet të kuptoni që ishit ju të dy që i dhatë këtë mundësi.

2. Dëshira seksuale

Ndonjëherë, partneri juaj nuk tradhton sepse nuk ju do, apo sepse gjithçka mes jush ka mbaruar. Shkaku mund të jetë më sipërfaqësor, thjesht dëshira seksuale. Pra, mes jush ka ende dashuri, por kur shfaqet një person i ri tërheqës, partneri juaj mund të joshet e të humbasë kontrollin.

3. Vetëbesimi i ulët

Nëse partneri juaj ju tradhton, nuk do të thotë që është domosdoshmërisht faji juaj. Ndoshta ai thjesht ka vetëbesim të ulët, e kjo është mënyra e tij të ‘rifitojë’ këtë besim te vetja, të ndihet më i sigurt e më i dëshiruar.

The post Pse tradhtojnë parterët? Arsyet më të shpeshta appeared first on Albeu.com.

Psikologia klinike me bazë në Kaliforni, Kathy Nickerson, shpjegoi se ka katër sjellje që tregojnë se një ndarje është në horizont.

Teoria e saj bazohet në atë të studiuesit, John Gottman, dhe në thelb e konfirmon atë. Sipas Gottman, i cili ka bërë 40 vjet kërkime mbi marrëdhëniet e çifteve të martuara, janë katër faktorë që mund të çojnë çdo marrëdhënie të prishet dhe përfundimisht të ndahet. Ato janë: kritika, mbrojtja e vazhdueshme, përbuzja dhe apatia.

Ndërsa Kathy Nickerson përmend në videon e saj se faktorët e mësipërm mund të parashikojnë një divorc ose një ndarje në masën 90%. “A e dini se ka katër sjellje që parashikojnë 90% të përfundimit të një marrëdhënieje?”. Më pas ai shpjegoi se si secili faktor kontribuon në ndarjen:

“ Kritika ndodh kur komentoni fort ose negativisht mendimet, ndjenjat, veprimet, sjelljen dhe pamjen e partnerit tuaj. Për shembull, mund t’i thuhet në dialog çiftit: “Oh, pra, sot do të jeni ulur në divan gjithë ditën, apo jo? Ju nuk bëni asgjë për të ndihmuar. Je dembel”. Kritika e shkatërron marrëdhënien, pasi tregon mungesën e pranimit dhe nëse nuk ndihemi të pranuar në marrëdhënien tonë, nuk do të ndihemi rehat të ndajmë mendimet dhe ndjenjat tona”.

Në lidhje me përbuzjen, ai tha: “Përçmuese mund të jenë edhe fjalët dhe sjellja jonë. Një shembull përbuzjeje në një lidhje mund të jetë: “Nuk mund ta besoj se jam martuar me një person kaq të neveritshëm. Ju hoqët dorë nga vetja. Ti ma shpif”. Në fakt, eksperti i marrëdhënieve vuri në dukje se hulumtimi i Gottman tregoi se ky është treguesi më i rëndësishëm i divorcit në një martesë. “Është e vështirë të ndihesh i sigurt dhe rehat kur tjetri vazhdimisht tregon të metat dhe gabimet e tua. Ndihesh i shkatërruar”, tha ai.

Shenja tjetër në listë është apatia, e njohur edhe si gurëzim . Në këtë rast, njëri nga dy partnerët shmang bisedat dhe ndalon së foluri kur mendon se tema nuk i intereson apo e lodh. “Shkatërrimi i gurëve është shkatërrues për marrëdhënien tonë, sepse kur ndodh, ndihemi sikur tjetri po na anulon, se nuk mund të dëgjohemi. Nëse partneri ynë thjesht largohet nga ne pa na përgjigjur, ne mendojmë se ai nuk na kupton. Na zhvlerëson dhe na çon në një ndjenjë dyshimi për veten dhe marrëdhënien tonë. Distancohemi dhe e shpjegojmë si mungesë dashurie dhe interesi ”, theksoi eksperti në video.

Në fund ai shpjegoi se mbrojtja e vazhdueshme që zhvillojmë në një marrëdhënie nënkupton pasiguri dhe tjetërsim të dy partnerëve. “Nëse partneri juaj ndan me ju pse ndihet i lënduar nga sjellja juaj dhe ju automatikisht përpiqeni të mbroni veten duke ngritur zërin, atëherë ka shumë të ngjarë që menjëherë të zhvilloni një pozicion mbrojtës. Shumë herë nuk e kuptojmë se si ndodh kjo, por mund të çojë në përfundimin e një lidhjeje, pasi shkakton pasiguri dhe mungesë mirëkuptimi”.

Çfarë mund të bëni për të ndihmuar marrëdhënien tuaj
Eksperti vëren se nuk është tepër vonë për të përmirësuar marrëdhënien tuaj , për sa kohë që ju dëshironi.

“Filloni duke u bërë më pozitiv, i dashur dhe i sjellshëm me partnerin tuaj. Tregoni vullnet të mirë dhe përpiquni të ndryshoni rutinën tuaj për një kohë. Organizoni shëtitje apo aktivitete të përbashkëta dhe mbani mend se nuk ka person perfekt, pra nuk ka lidhje perfekte apo martesë të përsosur. Marrëdhënia juaj do të jetë aq e lumtur dhe e shëndetshme sa dëshironi të jetë. Thjesht duhet t’i kushtoni vëmendjen dhe përkushtimin që ka nevojë”.

The post 4 shenjat që tregojnë se një çift po shkon drejt divorcit appeared first on Albeu.com.

“Shikoni foton tjetër për të parë lumturinë”, i mbishkruan Dea dy fotot me Drinin, i cili në foton e dytë e ka përqafuar dhe shfaqet duke e puthur në faqe.

Mes shumë komenteve, ka bërë përshtypje ai i njërit prej opinionistëve të “Fan Club”, Ronaldo Sharkës, i cili komenton:

“Urime! U plakshi bashkë dhe me ndonjë bebush, i lumtur për ju!”

Përgjigjja e Deas nuk ka vonuar, e cila e bën të qartë se janë thjesht miq.

Nuk e dimë nëse nga kjo miqësi është duke lindur diçka më shumë, por duhet të themi se Dea dhe Drini duken shumë të lumtur në shoqërinë e njëri-tjetrit.

The post Çifti më i ri në showbiz? Dea Vieri dhe Drini Zeqo bëjnë lëmsh rrjetin appeared first on Albeu.com.

Shumë prej jush mbase nuk e dinë akoma arsyen pse nuk keni dikë në krah.

Ne do t’ju vijmë në ndihmë me disa arsye të cilat ju pengojnë të krijoni marrëdhënie të gjata dhe harmonike.

Ju e idealizoni një marrëdhënie

Të gjithë kanë idetë e tyre për një lidhje të përsosur: dikush mund të frymëzohet nga një film romantik dhe dikush tjetër mund të frymëzohet nga një libër. Ëndrra e njerëzve është që këto histori dashurie të bëhen të vërteta. Nuk ka marrëdhënie ideale dhe nuk ka çifte të përsosura.

Çfarë duhet të bëni: Ju duhet të kuptoni se partneri juaj është një person i vërtetë, jo një karakter i një libri. Pra, kur i vëzhgoni ata në një marrëdhënie, ata bëjnë gabime si çdo njeri tjetër.

Nuk keni respekt për veten

Respektimi i vetes dhe njerëzve të tjerë është baza e çdo marrëdhënieje. A mund ta doni vërtet një person që nuk e respekton veten? Nëse lidheni me një person, por nuk keni respekt për veten kjo gjë do të reflektohet edhe në marrëdhënie.

Shembull: Karakteri i Kate Winslet në “The Holiday” e cila ra në dashuri me një person që e përdori për besnikërinë dhe talentin e saj. Gjithçka ndryshoi kur ajo vendosi që të shpëtohej nga varësia e saj e dashurisë. Ajo ndryshoi njerëzit rreth saj derisa ajo gjeti interesa të reja dhe një dashuri të re.

Çfarë duhet të bëni: Në fillim, ju duhet të gjeni vetë mbështetjen tuaj të brendshme për të ndihmuar veten kur jeni i pikëlluar dhe në depresion. Mendoni për arritjet, hobit ose parimet tuaja udhëzuese. Çdo gjë që është e rëndësishme për ju dhe që ju ndihmon t’ia dini vlerën vetes. Mos lejoni që dikush t’ju bëjë të dyshoni në rëndësinë tuaj.

Shkelni mbi privatësinë e të tjerëve

Ekziston një mendim se teknikat e manipulimit mund të ndihmojnë në rregullimin e një marrëdhënieje. Por askujt nuk i pëlqen të manipulohet, apo edhe më keq, kur dikush përpiqet të na ndryshojë.

Shembull: Karakteri i Rosamund Pike në “Gone Girl” e cila donte të dënonte burrin e saj për të mashtruar aq shumë, saqë ajo e bëri atë kukullën e saj, duke e detyruar atë të kalonte nëpër shumë sfida. Natyrisht, pasi u ai kthye, ajo e kuptoi se dashuria dhe besimi i burrit të saj ishin zhdukur dhe se ishte i frikësuar për jetën e tij.

Çfarë duhet të bëni: Në çdo marrëdhënie, duhet të veproni brenda kufijve të caktuar. Ata përfundojnë ku fillojnë kufijtë e njerëzve të tjerë. Nëse nuk ju pëlqen sjellja e partnerit tuaj dhe ata e dinë këtë gjë, por ende nuk duan të ndryshojnë asgjë, ju duhet të bëni një zgjedhje: të qëndroni me ta ose të largoheni. Ndryshimi i një personi që nuk dëshiron të ndryshojë është i pamundur.

The post Pse disa njerëz nuk e gjejnë dot dashurinë e vërtetë? Shkenca jep disa arsye appeared first on Albeu.com.

Përshtypja e parë besohet se është me rëndësi të madhe që një takim të kthehet në lulëzimin e një romance, ose përndryshe në një ‘mirupafshim’ të thatë pas disa pijeve, shkruan rrjeti Ladbible.

Prandaj ekspertët ka bërë përpara me disa këshilla të zgjedhura si dhe një teknikë për të cilën thonë se duhet të jetë e pandarë në lojën tuaj të joshjes.

Studiuesit norvegjezë kanë krijuar një strategji të ‘flirtimit’ në bashkëpunim me universitetet Bucknell dhe University of New York në SHBA.

Ata anlizuan në një grup prej 1,000 pjesëmarrësish në anketim dhe u fokusuan në 40 teknika afrimi për të parë se cila duhej eliminuar.

Ajo që njihet si ‘teoria e strategjisë seksuale” u përdor si premisa e kërkimit, e cila ka të bëjë me mënyrën e zgjedhjes nga njerëzit të partnerit të tyre të ardhshëm.

“Ndryshimet individuale në moshë, besim fetar apo sjellje personale dhe preferenca seksuale, nuk kishin shumë ndikim në zgjedhjen e partnerëve,” thotë një nga profesorët e studimit, Mons Bendixen.

Ndërsa studiuesi tjetër Leif Edward Ottesen Kennair: “Flirtimi ka të bëjë me sinjale të ndryshme që njerëzit i dërgojnë njëri-tjetrit, dhe kjo bëhet për të tërhequr partnerë të mundshëm.

“Si burrat dhe gratë flirtojnë për të tërhequr vëmendjen e një partneri të dëshiruar, ose ndoshta për të arritur një rezultat romantik prej kësaj”.

“Ajo që është më efektive varet nga gjinia juaj dhe nëse qëllimi i flirtimit është për një njohje të shkurtër apo afatgjatë”.

Studimi zbuloi se ajo që funksiononte në çdo rast ishte të qenit zbavitës dhe të tregoje që kishe sens humori.

Kennair shpjegonte: “Njerëzit besojnë se humori ose aftësia për të bërë të tjerët për të qeshur është më e efektshme për burrat që kërkojnë lidhje afatgjatë”.

“Por është më pak e efektshme për gra që kërkojnë një partner seksual të rastit. Por gjithsesi të qeshurat ose nënqeshjet ndaj shakave të një personi, janë një taktikë flirtimi për të dyja sekset”.

Rebecca Burch, bashkë-autore e studimit tha: “Nuk është efektive vetëm të tregosh se ke humor, por për gratë është e rëndësishme t’ia tregosh partnerit tënd të mundshme se ti beson se ai është me humor”.

The post Psikologët shpjegojnë teknikat e njohjeve ‘online’ që funksionojnë çdo herë appeared first on Albeu.com.