Paralajmërimi nga më të rriturit ka qenë gjithnjë i njëjtë: “ Po gëlltite çamçakëz të ngjiten zorrët.”

Të jetë e vërtetë vallë?

Këtë e zbulojmë në rreshtat e mëposhtme në këtë artikull të AgroWeb.org.

Mesa duket, çamçakëzi ndjek të njëjtin rrugëtim si çdo ushqim ose pije tjetër.

Megjithatë ai është shumë i vështirë për t’u tretur.

Gëlltitja e çamçakëzit sigurisht që e vështirëson punën e stomakut.

Por, sistemi tretës i njeriut është shumë i fortë.

Nëse ia del të tresë një biftek apo bërxollë derri apo viçi, atëherë me siguri mundet të përballojë edhe një çamçakëz. Por jo pa vështirësi.

A ngjitet çamçakëzi në muret e stomakut?

Stomaku ka lëvizjet e veta, acidet dhe enzimat që shpërbëjnë çdo ushqim që futet brenda.  Megjithatë çamçakizi nuk tretet plotësisht për shkak të përbërjes kimike.

Shumë njerëz kanë besuar me të vërtetë se çamçakëzi ngjitet në muret e stomakut në të njëjtën mënyrë si në dërrasën e bankës.

E vërteta është sipas mjekëve, që me trupin e njeriut ajo që futet brenda do të dalë jashtë patjetër.

Koha se kur ndodh kjo është diçka tjetër sepse sistemi tretës është i ndryshëm në çdo njeri.

Mjekë që kryejnë ekzaminime shprehen se nuk kanë arritur asnjëherë të gjejnë çamçakëz që ka qëndruar më shumë se një javë në zorrë ose në stomak.

Ata e krahasojnë çamçakëzin me çdo substancë tjetër ngjitëse që gjithësesi del nga trupi e patretur.

Përse nuk duhet të gëlltisim çamçakëz

Përtypja e çamçakëzit nuk ka asnjë vlerë ushqimore ndaj eskpertët më në zë të mjekësisë janë të mendimit se duhet treguar kujdes.

Nëse gëlltisni një çamçakës, mund edhe të mbyteni, pasi mund t’ju kalojë keq, thonë ekspertët duke rekomanduar hedhjen e tij sapo shija humbet.

The post Çfarë i ndodh organizmit nëse gëlltit çamçakëz? Zbuloni të vërtetat appeared first on Albeu.com.

Një dentist ka zbuluar sasinë e kohës që konsiderohet e sigurt për të mbajtur një copë çamçakëz në gojë, pa… efekte anësore. Pra, sipas ortodontit me përvojë Dr. Khaled Kasem, me qendër në Barcelonë, nuk duhet të përtypim çamçakëz për më shumë se 15 minuta, pasi përtypja e gjatë mund të çojë në prishjen e dhëmbëve dhe disa sëmundje të nofullës.

Siç thekson ai, nëse vazhdojmë të përtypim çamçakëz për periudha të gjata kohore, si për disa orë, smalti do të fillojë të konsumohet, një fenomen që quhet demineralizimi. Pa smalt, dhëmbët janë të prekshëm ndaj kaviteteve dhe prishjes.

Megjithatë, çamçakëzi pa sheqer mund të zvogëlojë rrezikun e prishjes së dhëmbëve dhe kaviteteve. Kjo ndodh sepse çamçakëzi prodhon pështymë, e cila pastron pjesët e mbetura të ushqimit dhe eliminon acidet që shkaktojnë bakteret në gojë. Në fakt, çamçakëzi mund të zvogëlojë aciditetin dhe rrjedhimisht shfaqjen e prishjes së dhëmbëve.

Çamçakëzi pa sheqer, i rekomanduar nga Dr. Khaled Kasem, përmban ëmbëlsues artificialë si xylitol, i cili, sipas një studimi të botuar në Journal of Natural Science, Biology and Medicine, pengon rritjen e baktereve të dëmshme që shkaktojnë prishjen e dhëmbëve.

Kur bëhet fjalë për nofullën, çamçakëzi mund të përkeqësojë kushtet që prekin nyjet temporomandibulare, dy nyjet që lidhin nofullën e poshtme me kafkën. Këto kyçe kontrollojnë përtypjen, të folurin, gogësitë dhe gëlltitjen.

“Edhe pse çamçakëzi mund të mos shkaktojë problem në nyjet temporomandibulare, mund të ndikojë negativisht tek pacientët me lëndime të nofullës”, thekson doktor Khaled Kasem.

Në fakt, një studim i botuar në Journal of Craniofacial Surgery sugjeroi se përtypja e çamçakëzit për një periudhë më të gjatë kohore mund të rrisë gjasat e çrregullimeve të kyçeve temporomandibulare.

Për më tepër, një përmbledhje në CNS dhe Çrregullime Neurologjike pohoi se përtypja e rregullt e çamçakëzit mund të shkaktojë dhimbje koke tek njerëzit që janë të prirur ndaj tyre.

Së fundi, çamçakëzi mund të përkeqësojë gjendjet e tjera të kockave dhe muskujve.

Çfarë ndodh nëse gëlltisim çamçakëzin?

Në të njëjtën kohë, ekspertët kanë paralajmëruar se përtypja e çamçakëzit mund të çojë në nauze, të vjella dhe diarre.

Kjo është për shkak se stomaku nuk mund të shpërbëjë bazën e çamçakëzit, kështu që duhet më shumë kohë për t’u tretur. Në raste të rralla, mund të shkaktojë bllokim në zorrë.

The post Për sa kohë duhet ta përtypni një çamçakëz dhe çfarë ndodh nëse e gëlltisni appeared first on Albeu.com.

Por, a e dini se çfarë efektesh ka përtypja e një çamçakëzi tek ju?

Për mirë: Çamçakëzi pa sheqer është një vrasës efikas i baktereve, i cili mund t’ju shpëtojë nga shpenzimi për një pastë dhëmbësh. Ai mbron dhëmbët nga prishja, duke shkaktuar pështymë shtesë që lanë acidet dhe mbetjet e ushqimit. Ai gjithashtu forcon smaltin, duke aplikuar kalcium dhe fosfat shtesë.

Për keq: Por nëse çamçakëzi juaj përmban sheqer, ai ka një ndikim negativ në shëndetin e dhëmbëve. Bakteret që jetojnë në gojë, tretin sheqerin para se të arrijnë në stomak, duke grumbulluar pllaka tek dhëmbët.

Përtypja rrit rrahjet e zemrës, qarkullimin e gjakut dhe shpërndarjen e oksigjenit në tru. Disa nga efektet pozitive të tij janë: përmirëson gatishmërinë, përpunimin e mendimit, vendimmarrjen dhe kujtesën. Fatkeqësisht, nuk funksionon për një kohë të gjatë: funksionon vetëm nëse e përtypni para ose gjatë detyrave sfiduese.

Për mirë: Çamçakëzi ndonjëherë mund të na largojë oreksin. Pasi përtypin çamçakëz në mëngjes, njerëzit priren të ndihen më pak të uritur. Gjithashtu rrit energjinë dhe ju bën të ndiheni më pak të lodhur.

Për keq: Çamçakëzi mund t’ju largojë dëshirën për të konsumuar ushqime të shëndetshme, sepse pasi e kemi përtypur, nuk na pëlqen më shija e asgjëje. Edhe pse do të hani më pak gjatë ditës, do të keni prirjen për të konsumuar ushqime që kanë shumë kalori.

Përtypja e vazhdueshme mund të çojë në një çrregullim që prek nyjet e nofullës dhe muskujt përreth saj. Çdo lëvizje e nofullës, ngrënia, qeshja, apo edhe të folurit, shoqërohet me dhimbje të forta që ndonjëherë përhapen në qafë dhe shpatulla. Rreziku është veçanërisht i lartë nëse përtypeni në momente stresi, pasi njerëzit priren të shtrëngojnë dhëmbët në mënyrë të pavetëdijshme kur janë nervozë.

Për mirë: Prodhimi shtesë i pështymës gjatë përtypjes ndihmon në mënyrë efektive kundër sëmundjes së mëngjesit dhe lëvizjes. Disa thonë se funksionon më mirë se ilaçet, duke zvogëluar shanset për të vjella, siklet në bark dhe të përziera po aq shpejt, ndërkohë që është më i lirë.

Për keq: Por mjerë për ju nëse keni një stomak të ndjeshëm. Kur përtypni, gjithmonë gëlltisni gllënjka të imëta të ajrit dhe mbushni stomakun tuaj me gaz që mund të çojë në fryrje të stomakut . Ju mund të keni dhimbje barku dhe diarre.

Përtypja mund të ulë nivelet e acidit në ezofag. Rrjedhja e pështymës hollon dhe neutralizon acidin pas ushqimit të rëndë. Kjo mund të ndihmojë në zvogëlimin e zbaticës së acidit dhe urthit.

Për mirë: Çuditërisht, përtypja shërben si anti-stres dhe përmirëson humorin. Për më tepër, zvogëlon nivelet e kortizolit, hormonit të stresit dhe veprimi i thjeshtë i përtypjes është relaksues për shumicën e njerëzve.

Për keq: Por presioni i vazhdueshëm tek nofulla rrit sasinë dhe frekuencën e migrenës dhe dhimbjeve të kokës. Në rastin më të keq, mund të çojë në dhimbje koke kronike.

Infeksionet e veshit shfaqen kur bakteret mblidhen në tubat që lidhin hundën dhe veshët. Shpesh prek fëmijët. Çamçakëzi që përmban ëmbëlsues natyral ndihmon në parandalimin e krijimit të baktereve në këtë zonë.

The post Ju largon oreksin, por a i dini “efektet anësore” të përtypjes së çamçakëzit çdo ditë appeared first on Albeu.com.

Sa herë që ndodh, shumica e vajzave janë të stresuara dhe disa detyrohen ta presin këtë tufë, ndërkohë që nuk ka arsye, pasi ekziston një truk efektiv që do t’ju lehtësojë lehtësisht dhe pa dhimbje.

Sekreti fshihet te majoneza!

Majoneza shoqëron vaktet tona dhe shumë nga sallatat. Por përveç kuzhinës ka edhe përdorime të tjera, si heqja e çamçakëzit nga flokët.

Merrni pak majonezë me duar dhe vendoseni në vendin ku ka ngecur çamçakëzi. Fërkojeni për pak kohë dhe ngadalë çamçakëzi do të largohet. Më pas lani flokët me shampo për të hequr çdo mbetje dhe për të larguar erën e majonezës.

The post Çamçakëz në flokë? Kjo është zgjidhja appeared first on Albeu.com.

Çamçakëzi ka disa përfitime shëndetësore. Rritja e prodhimit të pështymës që ndodh gjatë përtypjes së çamçakëzit mund të ndihmojë në lehtësimin e shqetësimit të refluksit acid. Përveç kësaj, është treguar se përtypja e çamçakëzit ndihmon në zvogëlimin e të përzierave, përmirëson kujtesën dhe madje lufton lodhjen.

Disa kërkime tregojnë gjithashtu se çamçakëzi mund të ndihmojë në reduktimin e dëshirave për ushqime. Një studim i vitit 2009 i kryer nga Universiteti i Rhode Island zbuloi se pjesëmarrësit që përtypnin çamçakëz gjithsej tri herë në orë në mëngjes, konsumonin më pak kalori gjatë drekës dhe vazhduan të ndiheshin të ngopur gjatë gjithë ditës.

Por ndërsa këto mund të tingëllojnë si privilegje joshëse, përtypja e çamçakëzit me stomakun bosh mund të ketë një efekt të dëmshëm për shëndetin tuaj.

Përtypja e çamçakëzit me stomakun bosh mund të dëmtojë stomakun

Sipas healthdigest.com, kur përtypni çamçakëz me stomakun bosh, stomaku juaj prodhon acidin e nevojshëm për të prishur dhe tretur ushqimin. Pa ushqim për tretje, këto acide funksionojnë në stomak dhe mund të dëmtojnë muret e tij. Në raste më të rënda, mund të çojë në zhvillimin e një gjendje të njohur si gastrit.

Gastriti ndodh kur muri i stomakut acarohet, duke rezultuar në skuqje dhe fryrje. Simptoma të tjera mund të përfshijnë dhimbje stomaku, humbje oreksi dhe gjakderdhje barku, të treguara nga të vjella me gjak ose jashtëqitje.

“Përtypja e çamçakëzit me stomakun bosh nuk është kurrë një ide e mirë,” tha dietologia e famshme Pooja Makhija në Instagram. “Sepse përtypja e bën sistemin tuaj tretës të prodhojë më shumë acid tretës. “Acidi mund të dëmtojë mukozën e stomakut, pasi nuk ka ushqim që mbulon barkun, duke shkaktuar kështu ulçera”.

The post Mësoni arsyen e rëndësishme: Pse nuk duhet të përtypni çamçakëz me stomak bosh appeared first on Albeu.com.

Gastriti ndodh kur muri i stomakut acarohet, duke rezultuar në skuqje dhe fryrje. Simptoma të tjera mund të përfshijnë dhimbje stomaku, nauze, humbje të oreksit dhe gjakderdhje abdominale, të treguara nga të vjella të përgjakshme ose jashtëqitje./albeu.com

The post Pse nuk duhet të përtypni çamçakëz me stomakun bosh appeared first on Albeu.com.

Epo, sipas Jim McGregor, fizikantit të vjetër të Man United, Ferguson kishte një kollë nervore e cila u përkeqësua para ndeshjes së tij të parë në krye të Djajve të Kuq, raporton Football Daily Goal.

McGregor pretendon se ka marrë guximin, pak më shumë se 25 vjet më parë, për të folur më në fund me Ferguson.

“Kollitja do të fillonte gjatë ndeshjes”, shpjegoi McGregor në një libër të fundit. “Kështu që pas një kohe mora guximin për të sugjeruar që ai të merrte çamçakëz.”

“Atij gjithashtu i pëlqeu pështyma e çuditshme,” shtoi McGregor. “Kështu që unë mendova se përtypja e çamçakëzit do të vriste dy zogj me një gur.

Përfundimisht, ai pranoi disa çamçakëz dhe kjo u bë traditë gjatë ndeshjeve të ardhshme. /albeu.com/

The post Zbulohet pse i madhi Ferguson përtyp çamçakëz për 25 vite me radhë appeared first on Albeu.com.

Më poshtë albeu.com do t’ju tregojë ushqimet që nuk duhet t’i konsumoni:

Barna anti-inflamatore

Aspirina, paracetamoli dhe ilaçe të tjera jo-steroide anti-inflamatore nuk duhet të merren me stomak bosh. Kjo ndodh sepse, jo vetëm që efektiviteti i tyre zvogëlohet, por mund të shkaktojë probleme serioze siç është gjakderdhja e stomakut.

Kafe

Mundohuni të shmangni kafenë me stomakun bosh, madje edhe ato pa kafeinë. Ky i fundit stimulon prodhimin e acidit, i cili shkakton urth dhe probleme të tjera të sistemit tretës. Përveç kësaj, anashkalimi i mëngjesit edhe pas kafesë do të çojë në mungesë të serotoninës për pjesën tjetër të ditës.

Çamçakëz

Acidi tretës i prodhuar gjatë përtypjes së çamçakëzit shkatërron sipërfaqen e brendshme të stomakut, ndërsa në të njëjtën kohë, konsumimi i tepërt i çamçakëzit mund të çojë në sëmundje të tilla si gastriti. Në fakt, hulumtimet kanë treguar se njerëzit që hanë çamçakëz rregullisht preferojnë ushqimin e shpejtë sesa frutat dhe perimet.

Lëng portokalli

Fibrat acidike dhe të forta të përmbajtura në agrumet irritojnë stomakun tuaj të zbrazët, i cili është veçanërisht i rrezikshëm për ata që kanë gastrit ose janë në rrezik për ta zhvilluar atë. Për ta shijuar atë dhe për të marrë përfitimet e tij, ose hani diçka më parë, ose hollojeni me ujë në një raport 2 me 1.

Alkooli

Kur pini alkool pa ngrënë, shkalla e absorbimit të tij dyfishohet, gjë që çon në një hangover serioz. Përveç stomakut, ndikon negativisht edhe në shëndetin e zemrës, mëlçisë dhe veshkave./albeu.com

The post Çfarë nuk duhet të konsumoni kurrë me stomakun bosh appeared first on Albeu.com.

Sidoqoftë, gëlltitja e shumë çamçakëzit në një kohë të shkurtër mund të çojë në pengesa të zorrëve.

Po, mund të gëlltitet çamçakëzi, por nuk duhet pasi ka vlerë minimale ushqyese dhe mund të përmbajë substanca sintetike që ndoshta nuk duhet të futen në sistemin e tretjes.

A është e sigurt të gëlltitet apo jo?

Sipas Administratës Amerikane të Ushqimit dhe Barnave, çamçakëzi është i sigurt për konsum njerëzor. Por kjo shoqërohet me rregullore specifike që përshkruajnë me hollësi se cilat përbërës dhe në çfarë sasie duhet të përmbahen në çamçakëz.

Hidroksitolueni butiluar, dioksidi i titanit dhe aspartami janë përbërës të diskutueshëm në çamçakëz. Por Administrata Amerikane e Ushqimit dhe Barnave i konsideron ato të sigurta nëse përdoren në sasi të vogla. Sidoqoftë, te fëmijët do të ishte më mirë të shmangnin dhënien e çamçakëzit nëse nuk mund ta shmangin gëlltitjen.

Nëse dikush tani mund të përtypë çamçakëz pa e gëlltitur, në të vërtetë mund të ketë disa përfitime nga ky zakon. Hulumtimet tregojnë se përtypja mund të ndihmojë në lehtësimin e stresit, por gjithashtu ndihmon në produktivitetin dhe mirëqenien./albeu.com

The post Çfarë ndodh me trupin tonë kur gëlltisim çamçakëz? appeared first on Albeu.com.

Mit: Camçakëzi nuk tretet

E vërteta: E vështirë për tu thënë, sepse çdo gjë bazohet në përbërjen kimike. Sa më pak natyralë të jenë përbërësit aq më e gjatë tretja.

Mit: Çamçakëzet pa sheqer janë më të vështirë për t’u tretur

E vërteta: Nuk bën asnjë ndryshim nga kjo pikëpamje. Çamçakëzi në përgjithësi nuk është një formë natyrale. Se sa është koha e tretjes është e vështirë për t’u thënë pasi asnjëri nuk ka vënë re copat e çamçakëzave të nxjerrë nga trupi.

Mit: Qëndron në stomakun tuaj për 7 vjet

E vërteta: Është tipike e legjendave urbane, 7 është një numër që zgjidhet në kësi rastesh, por nuk është një numër statistikor. Nëse keni kapërdirë një copë çamçakëz kur ishit 7 vjeç atëherë kjo nuk do të thotë që ka ngecur diku në stomakun tuaj.

Mit: Një pemë çamçakëzi do të rritet brenda jush

E vërteta: Qeshje, të pasuar nga më shumë të qeshura..

Mit: Një pjesë e çamçakëzit ngec tek ju përherë

E vërteta: Ka raste të rralla që mund të akumulohet dhe të ngecë diku, por kjo do të thotë që nuk keni një aparat tretës normal. Ndërsa e përtypni shumë gjatë, çamçakëzi forcohet, ndërsa ashpërsohen të gjithë acidet dhe kimikatet në stomakun tonë duke e ndarë atë në copa-copa të vogla duke e kaluar në zorrën e trashë dhe duke e nxjerrë me jashtëqitje. Një gjë e ngjashme mund të jenë copëzat e vogla të misrit, ose kokrrat në përgjithësi. Mund t’i vëreni në jashtëqitjen tuaj, tërësisht të patretura. Ajo që është e sigurt, është që çamçakëzi nuk do të ngjitet në stomakun tuaj. Do të forcohet dhe do të dalë jashtë me jashtëqitje.

Mit: Kapërdirja e shumë çamçakëzeve rrit shansin për dëm

E vërteta: Nëse ju hani 50 copë dhe e gjitha bëhet një top gjigand, me siguri nuk do të dalë gjë e mirë. Nuk e dini me siguri se çfarë do të ndodhë, por çdo gjë kalon. Asgjë nuk mbetet në të vërtetë aty.

Mit: Në të vërtetë doktorët besojnë se s’ka asgjë të keqe po të kapërdish çamçakëz

E vërteta: Nuk është logjike. Mos i kapërdini çamçakëzet. Thjesht hidhini pasi të keni mbaruar punë me ta

The post Mite dhe të vërteta, çfarë ndodh kur kapërdini çamçakëz appeared first on Albeu.com.