
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">

<channel>
	<title>bodybuilding Archives - Albeu.com</title>
	<atom:link href="https://albeu.com/lajme/bodybuilding/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://albeu.com/lajme/bodybuilding/</link>
	<description>Portali Albeu.com, Lajmet e fundit, shqiperi, kosove, maqedoni</description>
	<lastBuildDate>Fri, 19 Nov 2021 10:56:16 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">200116473</site>	<item>
		<title>Marin Meksi do të përfaqësojë Shqipërinë në Kampionatin Botëror të Bodybuilding</title>
		<link>https://albeu.com/sport/marin-meksi-do-te-perfaqesoje-shqiperine-ne-kampionatin-boteror-te-bodybuilding/189477/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 19 Nov 2021 10:56:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[bodybuilding]]></category>
		<category><![CDATA[kampionati boteror]]></category>
		<category><![CDATA[marin meksi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=189477</guid>

					<description><![CDATA[<p>Në datë 6 nëntor 2021 u zhvillua në Tiranë, Kampionati Mbarëkombëtar i Bodybuilding dhe Fitness ku morën pjesë sportist nga mbarë trevat shqiptare dhe diaspora. Të ndarë në kategorinë e femrave dhe meshkujve dhe në disiplinat përkatëse, sportistët fitues u përballën për çmimin e madh absolut, të cilin e fitoi sportisti nga Tirana, Marin Meksi, [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/sport/marin-meksi-do-te-perfaqesoje-shqiperine-ne-kampionatin-boteror-te-bodybuilding/189477/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/sport/marin-meksi-do-te-perfaqesoje-shqiperine-ne-kampionatin-boteror-te-bodybuilding/189477/">Marin Meksi do të përfaqësojë Shqipërinë në Kampionatin Botëror të Bodybuilding</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Në datë 6 nëntor 2021 u zhvillua në Tiranë, Kampionati Mbarëkombëtar i Bodybuilding dhe Fitness ku morën pjesë sportist nga mbarë trevat shqiptare dhe diaspora. Të ndarë në kategorinë e femrave dhe meshkujve dhe në disiplinat përkatëse, sportistët fitues u përballën për çmimin e madh absolut, të cilin e fitoi sportisti nga Tirana, Marin Meksi, i cili garantoi ftesën për të përfaqësuar shqiptarinë në Kampionatin Botëror të Bodybuilding dhe Fitness “Diamond Cup” në Portugali në datat 20-21 Nëntor 2021.</p>
<p>Marin Meksi, Diplomat karriere në profesion, me disa misione të suksesshme në Ambasada të Shqipërisë në Botë, si Budapest, Zvicër, etj. Pedagog, sportist i Bodybuilding më shumë trofe kombëtar dhe ndërkombëtar./<strong>h.ll/albeu.com</strong></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/sport/marin-meksi-do-te-perfaqesoje-shqiperine-ne-kampionatin-boteror-te-bodybuilding/189477/">Marin Meksi do të përfaqësojë Shqipërinë në Kampionatin Botëror të Bodybuilding</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">189477</post-id> <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2021/11/marin-meksi-300x169.jpg" width="300" height="169" />	</item>
		<item>
		<title>I hyri sportit të bodybuilding, Iva Aliko zëvëndëson format provokuese me muskuj (FOTO LAJM)</title>
		<link>https://albeu.com/showbiz/i-hyri-sportit-te-bodybuilding-iva-aliko-zevendeson-format-provokuese-me-muskuj-foto-lajm/70779/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[A M]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 17 Jun 2021 12:19:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[showbiz]]></category>
		<category><![CDATA[bodybuilding]]></category>
		<category><![CDATA[iva aliko]]></category>
		<category><![CDATA[trupi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=70779</guid>

					<description><![CDATA[<p>Sporti i bodybuilding është konsideruar gjithmonë si sport mashkullor. Menjëherë të vijnë ndërmend burrat si “herkul” apo Arnold Schearzenegger në kohën e tij të artë. Në Shqipëri ka vite që po punohet për masivizimin e këtij sporti te meshkujt. Problemi ka qenë te femrat, të cilat nuk e kanë “përqafuar” lehtë dhe numri i garuesve [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/showbiz/i-hyri-sportit-te-bodybuilding-iva-aliko-zevendeson-format-provokuese-me-muskuj-foto-lajm/70779/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/showbiz/i-hyri-sportit-te-bodybuilding-iva-aliko-zevendeson-format-provokuese-me-muskuj-foto-lajm/70779/">I hyri sportit të bodybuilding, Iva Aliko zëvëndëson format provokuese me muskuj (FOTO LAJM)</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Sporti i bodybuilding është konsideruar gjithmonë si sport mashkullor. Menjëherë të vijnë ndërmend burrat si “herkul” apo Arnold Schearzenegger në kohën e tij të artë.</p>
<p>Në Shqipëri ka vite që po punohet për masivizimin e këtij sporti te meshkujt. Problemi ka qenë te femrat, të cilat nuk e kanë “përqafuar” lehtë dhe numri i garuesve dhe personave që merren me bodybuilding është i vogël.</p>
<p>Më 13 qershor u mbajt kampionati i këtij sporti dhe morën pjese vetëm 5 vajza. Mes konkurrenteve ra ne sy pjesëmarrja e Iva Alikos që fitoi dhe çmimin e “Women’s Body Fitnes”.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-70788" src="https://albeu.com/wp-content/uploads/2021/06/iva.aliko_.official_201384830_506578137251258_1776466806037340631_n-2-300x300.jpg" alt="" width="300" height="300" srcset="https://albeu.com/wp-content/uploads/2021/06/iva.aliko_.official_201384830_506578137251258_1776466806037340631_n-2-300x300.jpg 300w, https://albeu.com/wp-content/uploads/2021/06/iva.aliko_.official_201384830_506578137251258_1776466806037340631_n-2-1024x1024.jpg 1024w, https://albeu.com/wp-content/uploads/2021/06/iva.aliko_.official_201384830_506578137251258_1776466806037340631_n-2-150x150.jpg 150w, https://albeu.com/wp-content/uploads/2021/06/iva.aliko_.official_201384830_506578137251258_1776466806037340631_n-2-768x768.jpg 768w, https://albeu.com/wp-content/uploads/2021/06/iva.aliko_.official_201384830_506578137251258_1776466806037340631_n-2-86x86.jpg 86w, https://albeu.com/wp-content/uploads/2021/06/iva.aliko_.official_201384830_506578137251258_1776466806037340631_n-2.jpg 1080w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /> <img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-70789" src="https://albeu.com/wp-content/uploads/2021/06/iva.aliko_.official_200414865_340385897679155_1198509707367396268_n-300x300.jpg" alt="" width="300" height="300" srcset="https://albeu.com/wp-content/uploads/2021/06/iva.aliko_.official_200414865_340385897679155_1198509707367396268_n-300x300.jpg 300w, https://albeu.com/wp-content/uploads/2021/06/iva.aliko_.official_200414865_340385897679155_1198509707367396268_n-1024x1024.jpg 1024w, https://albeu.com/wp-content/uploads/2021/06/iva.aliko_.official_200414865_340385897679155_1198509707367396268_n-150x150.jpg 150w, https://albeu.com/wp-content/uploads/2021/06/iva.aliko_.official_200414865_340385897679155_1198509707367396268_n-768x767.jpg 768w, https://albeu.com/wp-content/uploads/2021/06/iva.aliko_.official_200414865_340385897679155_1198509707367396268_n-86x86.jpg 86w, https://albeu.com/wp-content/uploads/2021/06/iva.aliko_.official_200414865_340385897679155_1198509707367396268_n.jpg 1080w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p>Ditën e sotme ajo ishte e ftuar në studion e emisionit “Shqipëria Live”, ku tregoi se të gjithë janë habitur me ndryshimin që ka pësuar, por që tashmë janë mësuar.</p>
<p>Iva tregoi se është stërvitur gjithmonë, por dy vitet e fundit më shumë.</p>
<p>“Duke u stërvitur çdo ditë filloi të më tërhiqte më shumë. Format që preferoj janë format që kam aktualisht. Në palestrën time ka pak femra që ngrenë pesha si unë. Madje edhe djemtë habiten. Kam pasur një genetikë gati perfekte. Kam pasur forma më bollëk aty ku i duhen një femre. Por në një moment pata një pasion dhe jam e kënaqur me format që kam”, tregoi Iva.</p>
<p>Aliko gjithashtu zbuloi se në mëngjes ha tre të bardha veze dhe tërshërë. Ndërsa më pas me fileto, sallata apo gjëra të shëndetshme.</p>
<p>E pyetur se kur ka pasur më shumë sukses me meshkujt, tani apo me format e mëparshme, Iva tha “në të dyja periudhat”.</p>
<p>“Unë kam sukses me meshkujt si me këto forma ashtu edhe me format që kam pasur në fillim”, u shpreh ajo, duke shtuar se në preferencat e saj nuk janë meshkujt e palestruar.</p>
<p>“Kam kritere të tjera për meshkujt”, tha Aliko.</p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/showbiz/i-hyri-sportit-te-bodybuilding-iva-aliko-zevendeson-format-provokuese-me-muskuj-foto-lajm/70779/">I hyri sportit të bodybuilding, Iva Aliko zëvëndëson format provokuese me muskuj (FOTO LAJM)</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">70779</post-id> <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2021/06/ivaaliko-300x157.jpg" width="300" height="157" />	</item>
	</channel>
</rss>
