
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">

<channel>
	<title>biçikletë Archives - Albeu.com</title>
	<atom:link href="https://albeu.com/lajme/biciklete/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://albeu.com/lajme/biciklete/</link>
	<description>Portali Albeu.com, Lajmet e fundit, shqiperi, kosove, maqedoni</description>
	<lastBuildDate>Mon, 01 Dec 2025 09:20:42 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">200116473</site>	<item>
		<title>Aksidenti ku autobusi përplasi një 18-vjeçare me biçikletë, të plagosur mbetën edhe tre persona të tjerë</title>
		<link>https://albeu.com/lajme/aksidenti-ku-autobusi-perplasi-nje-18-vjecare-me-biciklete-te-plagosur-mbeten-edhe-tre-persona-te-tjere/841072/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[V K]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Dec 2025 09:20:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Anash]]></category>
		<category><![CDATA[lajme]]></category>
		<category><![CDATA[shqiperi]]></category>
		<category><![CDATA[18 vjecare]]></category>
		<category><![CDATA[aksidenti]]></category>
		<category><![CDATA[autobusi]]></category>
		<category><![CDATA[biçikletë]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=841072</guid>

					<description><![CDATA[<p>Policia e Tiranës, sqaron se nga aksidenti i një nate më parë (30 nëntor), ku një autobus linje përplasi një 18-vjeçare me biçikletë, mbetën të plagosur edhe tre persona të tjerë, të cilët ndodheshin në autobus. Blutë e kryeqytetit sqarojnë se autobusi, ka humbur kontrollin mbi drejtimin e autobusit që drejtonte dhe është përplasur me [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lajme/aksidenti-ku-autobusi-perplasi-nje-18-vjecare-me-biciklete-te-plagosur-mbeten-edhe-tre-persona-te-tjere/841072/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/aksidenti-ku-autobusi-perplasi-nje-18-vjecare-me-biciklete-te-plagosur-mbeten-edhe-tre-persona-te-tjere/841072/">Aksidenti ku autobusi përplasi një 18-vjeçare me biçikletë, të plagosur mbetën edhe tre persona të tjerë</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Policia e Tiranës, sqaron se nga aksidenti i një nate më parë (30 nëntor), ku një autobus linje përplasi një 18-vjeçare me biçikletë, mbetën të plagosur edhe tre persona të tjerë, të cilët ndodheshin në autobus.</p>
<p>Blutë e kryeqytetit sqarojnë se autobusi, ka humbur kontrollin mbi drejtimin e autobusit që drejtonte dhe është përplasur me një biçikletë ku lëvizte shtetasja G. K., 18-vjeçe.</p>
<p>Më pas autobusi u përplas edhe me dy automjete të parkuara. Si pasojë, është dëmtuar 18-vjeçarja dhe 3 shtetas që ndodheshin në autobus, të cilët janë në spital nën kujdesin e mjekëve.</p>
<p><strong>Njoftimi:</strong></p>
<p><em>“Specialistët e Qarkullimit Rrugor arrestuan shtetasin Ç. Sh., 56-vjeç, pasi dyshohet se mbrëmjen e djeshme, në Rrugën e Kavajës, ka humbur kontrollin mbi drejtimin e autobuzit që drejtonte dhe është përplasur me një biçikletë ku lëvizte shtetasja G. K., 18-vjeçe, e më pas me dy automjete të parkuara. Si pasojë, është dëmtuar 18-vjeçarja dhe 3 shtetas që ndodheshin në autobuz, të cilët janë në spital nën kujdesin e mjekëve”.</em></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/aksidenti-ku-autobusi-perplasi-nje-18-vjecare-me-biciklete-te-plagosur-mbeten-edhe-tre-persona-te-tjere/841072/">Aksidenti ku autobusi përplasi një 18-vjeçare me biçikletë, të plagosur mbetën edhe tre persona të tjerë</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">841072</post-id> <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2025/12/640-0-aksident-2-809-300x150.jpg" width="300" height="150" />	</item>
		<item>
		<title>Berat/ 78-vjeçari me biçikletë përplaset nga makina, shoferi largohet nga vendi i ngjarjes!</title>
		<link>https://albeu.com/shqiperi/berat-78-vjecari-me-biciklete-perplaset-nga-makina-shoferi-largohet-nga-vendi-i-ngjarjes-policia-ne-kerkim-te-tij/644044/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[D Marku]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 06 Mar 2024 16:12:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[lajme]]></category>
		<category><![CDATA[shqiperi]]></category>
		<category><![CDATA[Berat]]></category>
		<category><![CDATA[biçikletë]]></category>
		<category><![CDATA[makina]]></category>
		<category><![CDATA[perplas]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=644044</guid>

					<description><![CDATA[<p>Një 78-vjeçar është përplasur nga një automjet, i cili pas përplasjes e ka lënë të moshuarin në shesh dhe është larguar nga vendngjarja. 78-vjeçari Faslli Arapi,banues në lagjen &#8220;30-Vjetori&#8221; ka qenen duke lëvizur me biçikletë nga lagjja &#8220;Dëshmorët e Kombit&#8221; në drejtim të lagjes &#8220;30-Vjetori&#8221;, kur në vendin e quajtur &#8220;Varri i Babaliut&#8221; është përplasur [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/shqiperi/berat-78-vjecari-me-biciklete-perplaset-nga-makina-shoferi-largohet-nga-vendi-i-ngjarjes-policia-ne-kerkim-te-tij/644044/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/shqiperi/berat-78-vjecari-me-biciklete-perplaset-nga-makina-shoferi-largohet-nga-vendi-i-ngjarjes-policia-ne-kerkim-te-tij/644044/">Berat/ 78-vjeçari me biçikletë përplaset nga makina, shoferi largohet nga vendi i ngjarjes!</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Një 78-vjeçar është përplasur nga një automjet, i cili pas përplasjes e ka lënë të moshuarin në shesh dhe është larguar nga vendngjarja. 78-vjeçari Faslli Arapi,banues në lagjen &#8220;30-Vjetori&#8221; ka qenen duke lëvizur me biçikletë nga lagjja &#8220;Dëshmorët e Kombit&#8221; në drejtim të lagjes &#8220;30-Vjetori&#8221;, kur në vendin e quajtur &#8220;Varri i Babaliut&#8221; është përplasur nga prapa nga një automjet me ngjyrë të zezë.</p>
<p>I moshuari është transportuar më pas drejt Spitalit Rajonal Berat, ku ndodhet në kujdesin e mjekëve, me plagë të shumta në kokë e trup. Në vendngjarje kanë shkuar efektivë të shumtë të policisë rrugore, të cilët po kryejnë edhe veprimet hetimore në vendngjarje.</p>
<p>Nga këqyrja e kamerave të sigurisë është identifukuar edhe mjeti që shkaktoi aksidentin dhe u largua nga vendngjarja. Bëhet fjalë për automjetin tip Mercedes Benz, me targa AA 671 KE, në pronësi të një shtetasi nga fshatin Mbrakull në Poliçan, emri i të cilit nuk bëhet i ditur deri në ndalimin e tij. Burimet zyrtare të Policisë Berat bëjnë me dije se po punohet për kapjen e tij.</p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/shqiperi/berat-78-vjecari-me-biciklete-perplaset-nga-makina-shoferi-largohet-nga-vendi-i-ngjarjes-policia-ne-kerkim-te-tij/644044/">Berat/ 78-vjeçari me biçikletë përplaset nga makina, shoferi largohet nga vendi i ngjarjes!</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">644044</post-id> <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2022/06/berat-300x167.jpg" width="300" height="167" />	</item>
		<item>
		<title>Aksident në Fier, shoferi i makinës përplas biçikletën</title>
		<link>https://albeu.com/lajme/aksident-ne-fier-shoferi-i-makines-perplas-bicikleten/642418/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Xh]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 03 Mar 2024 20:08:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[lajme]]></category>
		<category><![CDATA[shqiperi]]></category>
		<category><![CDATA[aksident]]></category>
		<category><![CDATA[biçikletë]]></category>
		<category><![CDATA[Fier]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=642418</guid>

					<description><![CDATA[<p>Një aksident ka ndodhur mbrëmjen e sotme në rrugën kryesore të Fierit pranë bashkisë. Një automjet ka përplasur një qytetar që ka qenë duke ecur me biçikletë përgjatë rrugës. Qytetari është dërguar me urgjencë në spitalin e Fierit, ku po i jepet ndihma e parë mjekësore ndërsa në vendngjarje ndodhet policia e cila po kryen [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lajme/aksident-ne-fier-shoferi-i-makines-perplas-bicikleten/642418/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/aksident-ne-fier-shoferi-i-makines-perplas-bicikleten/642418/">Aksident në Fier, shoferi i makinës përplas biçikletën</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Një aksident ka ndodhur mbrëmjen e sotme në rrugën kryesore të Fierit pranë bashkisë.</p>
<p>Një automjet ka përplasur një qytetar që ka qenë duke ecur me biçikletë përgjatë rrugës.</p>
<p>Qytetari është dërguar me urgjencë në spitalin e Fierit, ku po i jepet ndihma e parë mjekësore ndërsa në vendngjarje ndodhet policia e cila po kryen veprimet për të zbuluar se cili ka qënë shkaku i këtij aksidenti./albeu.com</p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/aksident-ne-fier-shoferi-i-makines-perplas-bicikleten/642418/">Aksident në Fier, shoferi i makinës përplas biçikletën</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">642418</post-id> <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2024/03/fierrr-300x221.jpg" width="300" height="221" />	</item>
		<item>
		<title>Aksident në aksin Fier-Lushnjë, makina përplas 80-vjeçarin që po lëvizte me biçikletë</title>
		<link>https://albeu.com/lajme/aksident-ne-aksin-fier-lushnje-makina-perplas-80-vjecarin-qe-po-levizte-me-biciklete/640587/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[D Marku]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 29 Feb 2024 16:39:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[lajme]]></category>
		<category><![CDATA[shqiperi]]></category>
		<category><![CDATA[aksident]]></category>
		<category><![CDATA[biçikletë]]></category>
		<category><![CDATA[Fier]]></category>
		<category><![CDATA[spital]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=640587</guid>

					<description><![CDATA[<p>Një aksident ka ndodhur në aksin rrugor &#8220;Fier-Lushnjë&#8221;. Siç bën me dije policia, pasditen e sotme një automjet ka përplasur një 80-vjeçar që po lëvizte me biçikletë. I moshuari S.K. ndodhet në spital nën kujdesin e mjekëve. Ndërkohë në vendngjarje është jnë grup hetimor që po shqyrton rrethanat e aksidentit. Fier/Informacion paraprak Rreth orës 16:50 [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lajme/aksident-ne-aksin-fier-lushnje-makina-perplas-80-vjecarin-qe-po-levizte-me-biciklete/640587/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/aksident-ne-aksin-fier-lushnje-makina-perplas-80-vjecarin-qe-po-levizte-me-biciklete/640587/">Aksident në aksin Fier-Lushnjë, makina përplas 80-vjeçarin që po lëvizte me biçikletë</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Një aksident ka ndodhur në aksin rrugor &#8220;Fier-Lushnjë&#8221;. Siç bën me dije policia, pasditen e sotme një automjet ka përplasur një 80-vjeçar që po lëvizte me biçikletë.</p>
<p>I moshuari S.K. ndodhet në spital nën kujdesin e mjekëve. Ndërkohë në vendngjarje është jnë grup hetimor që po shqyrton rrethanat e aksidentit.</p>
<p>Fier/Informacion paraprak</p>
<p>Rreth orës 16:50 në aksin rrugor &#8220;Fier-Lushnjë&#8221;, shtetasi A. I., 48 vjeç, banues në Lushnjë, duke drejtuar automjetin tip &#8220;Volsëagen&#8221;, ka përplasur shtetasin S. K., rreth 80 vjeç, i cili po udhëtonte me biçikletë.</p>
<p>Si pasojë e përplasjes është dëmtuar biçiklisti, shtetasi S. K., i cili ndodhet në spital në kujdesin e mjekëve.</p>
<p>Grupi hetimor ndodhet në vendngjarje dhe po punon për sqarimin e rrethanave të aksidentit.&#8221;, thuhet në njoftimin e policisë.</p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/aksident-ne-aksin-fier-lushnje-makina-perplas-80-vjecarin-qe-po-levizte-me-biciklete/640587/">Aksident në aksin Fier-Lushnjë, makina përplas 80-vjeçarin që po lëvizte me biçikletë</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">640587</post-id> <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2024/02/1704570343_ambulance-300x169.jpg" width="300" height="169" />	</item>
		<item>
		<title>Studimi: Ecja me biçikletë për në punë zvogëlon rrezikun e depresionit</title>
		<link>https://albeu.com/lajme/studimi-ecja-me-biciklete-per-ne-pune-zvogelon-rrezikun-e-depresionit-2/623548/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Xh]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Jan 2024 13:00:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[lajme]]></category>
		<category><![CDATA[lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[biçikletë]]></category>
		<category><![CDATA[ecja me biciklete]]></category>
		<category><![CDATA[studimi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=623548</guid>

					<description><![CDATA[<p>Mjekët u rekomandojnë më pak ilaçet kundër depresionit njerëzve që shkojnë në punë me biçikletë, ka zbuluar një studim i ri. Hulumtimi përfshiu rreth 380,000 njerëz që jetojnë në Skoci dhe studimi tregon se çiklizmi për në punë zvogëlon rrezikun e depresionit dhe ankthit. Udhëtimi me biçikletë rezultoi në një reduktim më të madh të [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lajme/studimi-ecja-me-biciklete-per-ne-pune-zvogelon-rrezikun-e-depresionit-2/623548/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/studimi-ecja-me-biciklete-per-ne-pune-zvogelon-rrezikun-e-depresionit-2/623548/">Studimi: Ecja me biçikletë për në punë zvogëlon rrezikun e depresionit</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Mjekët u rekomandojnë më pak ilaçet kundër depresionit njerëzve që shkojnë në punë me biçikletë, ka zbuluar një studim i ri.</p>
<p>Hulumtimi përfshiu rreth 380,000 njerëz që jetojnë në Skoci dhe studimi tregon se çiklizmi për në punë zvogëlon rrezikun e depresionit dhe ankthit.</p>
<p>Udhëtimi me biçikletë rezultoi në një reduktim më të madh të recetave të shëndetit mendor për gratë sesa për burrat, sipas një studimi nga Universiteti i Edinburgut, edhe pse burrat kanë më shumë gjasa të çiklojnë</p>
<p>Studiuesit kombinuan të dhënat nga 378,253 njerëz të moshës 16 deri në 74 vjeç nga regjistrimi skocez i vitit 2011 me të dhënat e recetave nga Shërbimi Shëndetësor Kombëtar i Mbretërisë së Bashkuar për pesë vitet e ardhshme. Personat jetojnë dhe punojnë në Edinburg ose Glasgow, jetojnë brenda një milje nga një rrugë biçikletash dhe nuk kishin një recetë për ilaçet kundër depresionit në fillim të studimit.</p>
<p>Studiuesit zbuluan se 15 për qind më pak receta për depresionin ose ankthin ishin shkruar mes çiklistëve në pesë vitet pas vitit 2011, krahasuar me joçiklistët.</p>
<p>Udhëheqësi i kërkimit, profesor Chris Dibben, nga Shkolla e Gjeoshkencave të Universitetit të Edinburgut, tha: “Zbulimi ynë se kjo metodë me kosto efektive dhe e qëndrueshme e udhëtimit në punë përmirëson gjithashtu shëndetin mendor dhe sugjeron që politikat për të investuar në rrugët e biçikletave dhe për të inkurajuar udhëtimin aktiv mund të kenë një ndikim të gjerë përfitimesh. Jo vetëm që mund të përmirësojë shëndetin mendor të njerëzve, por gjithashtu mund të ndihmojë në uljen e ndotjes së mjedisit dhe bllokimit të trafikut”.</p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/studimi-ecja-me-biciklete-per-ne-pune-zvogelon-rrezikun-e-depresionit-2/623548/">Studimi: Ecja me biçikletë për në punë zvogëlon rrezikun e depresionit</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">623548</post-id> <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2024/01/biciklete-300x197.jpg" width="300" height="197" />	</item>
		<item>
		<title>Studimi: Ecja me biçikletë për në punë zvogëlon rrezikun e depresionit</title>
		<link>https://albeu.com/lifestyle/studimi-ecja-me-biciklete-per-ne-pune-zvogelon-rrezikun-e-depresionit/618406/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[D Marku]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 19 Jan 2024 22:41:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[biçikletë]]></category>
		<category><![CDATA[mjeket]]></category>
		<category><![CDATA[studimi]]></category>
		<category><![CDATA[ul depresionin]]></category>
		<category><![CDATA[zvogelon]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=618406</guid>

					<description><![CDATA[<p>Mjekët u rekomandojnë më pak ilaçet kundër depresionit njerëzve që shkojnë në punë me biçikletë, ka zbuluar një studim i ri. Hulumtimi përfshiu rreth 380,000 njerëz që jetojnë në Skoci dhe studimi tregon se çiklizmi për në punë zvogëlon rrezikun e depresionit dhe ankthit. Udhëtimi me biçikletë rezultoi në një reduktim më të madh të [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lifestyle/studimi-ecja-me-biciklete-per-ne-pune-zvogelon-rrezikun-e-depresionit/618406/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lifestyle/studimi-ecja-me-biciklete-per-ne-pune-zvogelon-rrezikun-e-depresionit/618406/">Studimi: Ecja me biçikletë për në punë zvogëlon rrezikun e depresionit</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Mjekët u rekomandojnë më pak ilaçet kundër depresionit njerëzve që shkojnë në punë me biçikletë, ka zbuluar një studim i ri.</p>
<p>Hulumtimi përfshiu rreth 380,000 njerëz që jetojnë në Skoci dhe studimi tregon se çiklizmi për në punë zvogëlon rrezikun e depresionit dhe ankthit.</p>
<p>Udhëtimi me biçikletë rezultoi në një reduktim më të madh të recetave të shëndetit mendor për gratë sesa për burrat, sipas një studimi nga Universiteti i Edinburgut, edhe pse burrat kanë më shumë gjasa të çiklojnë.</p>
<p>Studiuesit kombinuan të dhënat nga 378,253 njerëz të moshës 16 deri në 74 vjeç nga regjistrimi skocez i vitit 2011 me të dhënat e recetave nga Shërbimi Shëndetësor Kombëtar i Mbretërisë së Bashkuar për pesë vitet e ardhshme. Personat jetojnë dhe punojnë në Edinburg ose Glasgow, jetojnë brenda një milje nga një rrugë biçikletash dhe nuk kishin një recetë për ilaçet kundër depresionit në fillim të studimit.</p>
<p>Studiuesit zbuluan se 15 për qind më pak receta për depresionin ose ankthin ishin shkruar mes çiklistëve në pesë vitet pas vitit 2011, krahasuar me joçiklistët.</p>
<p>Udhëheqësi i kërkimit, profesor Chris Dibben, nga Shkolla e Gjeoshkencave të Universitetit të Edinburgut, tha: <em>“Zbulimi ynë se kjo metodë me kosto efektive dhe e qëndrueshme e udhëtimit në punë përmirëson gjithashtu shëndetin mendor dhe sugjeron që politikat për të investuar në rrugët e biçikletave dhe për të inkurajuar udhëtimin aktiv mund të kenë një ndikim të gjerë përfitimesh. Jo vetëm që mund të përmirësojë shëndetin mendor të njerëzve, por gjithashtu mund të ndihmojë në uljen e ndotjes së mjedisit dhe bllokimit të trafikut”</em>.</p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lifestyle/studimi-ecja-me-biciklete-per-ne-pune-zvogelon-rrezikun-e-depresionit/618406/">Studimi: Ecja me biçikletë për në punë zvogëlon rrezikun e depresionit</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">618406</post-id> <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2022/05/cooper-e-bicikl-premijera-e1651509570480-1-300x186.jpg" width="300" height="186" />	</item>
		<item>
		<title>Pse duhet të përdorni biçikletën çdo ditë</title>
		<link>https://albeu.com/lifestyle/pse-duhet-te-perdorni-bicikleten-cdo-dite/563166/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tau Lanti]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 07 Sep 2023 18:59:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[albeu]]></category>
		<category><![CDATA[biçikletë]]></category>
		<category><![CDATA[Perdorim]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=563166</guid>

					<description><![CDATA[<p>Çiklizmi është një mënyrë e shkëlqyer për të kryer aktivitet fizik dhe për të humbur kilogramët e tepërt. Por jo vetëm kaq. Çiklizmi është një mënyrë shumë e mirë për të luftuar stresin dhe për t’u ndier mirë. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni më shumë për përfitimet që ofron çiklizmi që në [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lifestyle/pse-duhet-te-perdorni-bicikleten-cdo-dite/563166/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lifestyle/pse-duhet-te-perdorni-bicikleten-cdo-dite/563166/">Pse duhet të përdorni biçikletën çdo ditë</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Çiklizmi është një mënyrë e shkëlqyer për të kryer aktivitet fizik dhe për të humbur kilogramët e tepërt. Por jo vetëm kaq. Çiklizmi është një mënyrë shumë e mirë për të luftuar stresin dhe për t’u ndier mirë.</p>
<p>Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni më shumë për përfitimet që ofron çiklizmi që në pedalimin e parë.</p>
<p>I Bën Mirë Zemrës</p>
<p>Aktiviteti fizik e bën zemrën të rrahë më shpejt dhe të furnizojë trupin me oksigjen dhe gjak. Me kalimin e kohës, ky lloj aktiviteti fizik do ta bëjë zemrën tuaj më të fortë dhe do të ulë rrezikun e sëmundjeve kronike.</p>
<p>Ekspertët rekomandojnë ngarjen e biçikletës për të paktën 2 orë e gjysmë në javë.</p>
<p>Ju Ndihmon Të Digjni Më Shumë Kalori</p>
<p>Nëse dëshironi të humbisni në peshë, atëherë është koha të përdorni biçikletën.</p>
<p>Çiklizmi, në varësi të intensitetit, mund t’ju ndihmojë të digjni deri në 740 kalori në orë.</p>
<p>Më Shumë Rezistencë</p>
<p>Pedalet e biçikletës formojnë një lloj rezistence për muskujt duke ndihmuar zhvillimin e tyre.</p>
<p>Një pedalim më i fortë dhe më i shpejtë do ju ndihmojë të keni muskuj të fortë e të tonifikuar të këmbëve.</p>
<p>Një gjë e tillë do të ofrojë më shumë mbështetje dhe lehtësi edhe për njerëzit që janë mbipeshë.</p>
<p>Më Pak Dhimbje Kyçesh</p>
<p>Çiklizmi është një aktivitet shumë i mirë për njerëzit që vuajnë nga dhimbjet e kyçeve, gjunjëve dhe që kërkojnë një mbështetje kockore për peshën e madhe të trupit.</p>
<p>Lëvizja e gjunjëve rrit prodhimin e lëngjeve që lubrifikojnë kyçet dhe zbut dhimbjet.</p>
<p>Kyçet dhe muskujt duhen mbajtur në lëvizje, por ajo duhet të jetë e kontrolluar në rast se keni probleme serioze që ndikojnë në lëvizshmërinë tuaj.</p>
<p>Nëse keni probleme të tilla, ekspertët e AgroWeb.org sugjerojnë që përpara se të ndërmerrni një aktivitet të caktuar fizik të konsultoheni me një mjek ortoped.</p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lifestyle/pse-duhet-te-perdorni-bicikleten-cdo-dite/563166/">Pse duhet të përdorni biçikletën çdo ditë</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">563166</post-id> <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2023/09/a-115-300x177.jpg" width="300" height="177" />	</item>
		<item>
		<title>Drama e familjes shqiptare, humbën djalin 14-vjeçar në aksident, pasi e varrosën në Shqipëri, prindërit s’lejohen të hyjnë në Greqi</title>
		<link>https://albeu.com/lajme/drama-e-familjes-shqiptare-humben-djalin-14-vjecar-ne-aksident-pasi-e-varrosen-ne-shqiperi-prinderit-slejohen-te-hyjne-ne-greqi/507850/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Xh]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 May 2023 06:21:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[lajme]]></category>
		<category><![CDATA[shqiperi]]></category>
		<category><![CDATA[biçikletë]]></category>
		<category><![CDATA[gabrieli]]></category>
		<category><![CDATA[Greqi]]></category>
		<category><![CDATA[vdes shqiptari]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=507850</guid>

					<description><![CDATA[<p>Më 27 prill 2023 një 14-vjeçar shqiptar humbi jetën në Greqi pasi u rrëzua nga biçikleta. I mituri përplasi kokën në një shmëb dhe nuk mundi të mbijetonte. Por drama thellohet akoma më shumë për prindërit e vogëlushit, të cilët mes dhimbjes së madhe që i ka kapluar, duhet të përballen dhe me probleme dokumentacioni, [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lajme/drama-e-familjes-shqiptare-humben-djalin-14-vjecar-ne-aksident-pasi-e-varrosen-ne-shqiperi-prinderit-slejohen-te-hyjne-ne-greqi/507850/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/drama-e-familjes-shqiptare-humben-djalin-14-vjecar-ne-aksident-pasi-e-varrosen-ne-shqiperi-prinderit-slejohen-te-hyjne-ne-greqi/507850/">Drama e familjes shqiptare, humbën djalin 14-vjeçar në aksident, pasi e varrosën në Shqipëri, prindërit s’lejohen të hyjnë në Greqi</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Më 27 prill 2023 një 14-vjeçar shqiptar humbi jetën në Greqi pasi u rrëzua nga biçikleta. I mituri përplasi kokën në një shmëb dhe nuk mundi të mbijetonte.</p>
<p>Por drama thellohet akoma më shumë për prindërit e vogëlushit, të cilët mes dhimbjes së madhe që i ka kapluar, duhet të përballen dhe me probleme dokumentacioni, ndërsa nuk iu lejohet që të hyjnë në Greqi.</p>
<p>Pasi varrosën djalin në Shqipëri, dy prindërit janë përballur me vështirësi kur kanë vendosur që të rikthehen në punë, duke mos u lejuar që të hyjnë në territorin grek, pasi burrit i kishte mbaruar leja e qëndrimit.</p>
<p>Kryetari i komunës Kipseli në Agrinio, Stratos Iliadhis i ka bërë thirrje autoriteteve që të lejonte futjen e çiftit në Greqi, të cilët ndodhen prej 30 vitesh. Të gjithë banorët janë të indinjuar nga veprimi i policisë greke, ndërsa kërkojnë që ndaj çiftit të bëhet një përjashtim.</p>
<p>Gabrieli, humbi jetën duke lozur me biçikletë, pas një aksidenti tragjik kur përplasi kokën me një shkëmb, më 26 prill, ndërkohë që familja prej 20 vitesh jetonte në Greqi.<strong>/Albeu.com/</strong></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/drama-e-familjes-shqiptare-humben-djalin-14-vjecar-ne-aksident-pasi-e-varrosen-ne-shqiperi-prinderit-slejohen-te-hyjne-ne-greqi/507850/">Drama e familjes shqiptare, humbën djalin 14-vjeçar në aksident, pasi e varrosën në Shqipëri, prindërit s’lejohen të hyjnë në Greqi</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">507850</post-id> <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2023/05/gabriel-djali-770x431-1-300x168.jpg" width="300" height="168" />	</item>
		<item>
		<title>VIDEO/ Krijohet biçikleta e parë me rrota katrore</title>
		<link>https://albeu.com/lajme/video-krijohet-bicikleta-e-pare-me-rrota-katrore/502847/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Xh]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 22 Apr 2023 12:12:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[lajme]]></category>
		<category><![CDATA[lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[biçikletë]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=502847</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ekspertët e kompanisë “The Q” kanë zhvilluar një biçikletë me rrota katrore, dhe megjithëse tingëllon e pabesueshme, ajo është plotësisht funksionale, shkruan “Daily Mail”. “Njihuni me një biçikletë pothuajse normale, por me një ndryshim te rrotat katrore. Ky koncept është plotësisht funksional dhe ju mund të hipni”, thuhet në përshkrimin e videos në YouTube që [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lajme/video-krijohet-bicikleta-e-pare-me-rrota-katrore/502847/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/video-krijohet-bicikleta-e-pare-me-rrota-katrore/502847/">VIDEO/ Krijohet biçikleta e parë me rrota katrore</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Ekspertët e kompanisë “The Q” kanë zhvilluar një biçikletë me rrota katrore, dhe megjithëse tingëllon e pabesueshme, ajo është plotësisht funksionale, shkruan “Daily Mail”.</p>
<p><em>“Njihuni me një biçikletë pothuajse normale, por me një ndryshim te rrotat katrore. Ky koncept është plotësisht funksional dhe ju mund të hipni”</em>, thuhet në përshkrimin e videos në YouTube që tregon biçikletën.</p>
<p>Videoja tregon ekipin duke ndërtuar kornizat e rrotave. Më pas shtohen edhe thuprat, edhe pse janë vetëm për estetikë.</p>
<p>Kjo për shkak se pjesa e jashtme e timonit është e pajisur me një “track”, domethënë një shkel që lëviz rreth të gjithë kornizës ndërsa kalorësi pedalon. Rrotat mbeten statike ndërsa “pista” rreth skajeve të tyre lëviz për të siguruar lëvizjen.</p>
<p><em>“Krijimi dhe instalimi i rrotave të kubit ishte një nga projektet më të çmendura që kemi bërë ndonjëherë”,</em> thanë ata.</p>
<div class="jetpack-video-wrapper"><iframe title="Insane Square Cycling" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/hKyNqc1p2iw?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
<p>Nuk dihet ende se sa kushton ndërtimi i biçikletës apo nëse do të dalë ndonjëherë në shitje./Albeu.com/</p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/video-krijohet-bicikleta-e-pare-me-rrota-katrore/502847/">VIDEO/ Krijohet biçikleta e parë me rrota katrore</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">502847</post-id> <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2023/04/bicikl_cetvrtast-300x197.jpg" width="300" height="197" />	</item>
		<item>
		<title>U rrëzua aksidentalisht nga biçikleta, humb jetën 67-vjeçari në Tiranë</title>
		<link>https://albeu.com/lajme/e-fundit-bie-aksidentalisht-nga-bicikleta-humb-jeten-67-vjecari-ne-tirane/498365/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Xh]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Apr 2023 14:42:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[lajme]]></category>
		<category><![CDATA[shqiperi]]></category>
		<category><![CDATA[aksident]]></category>
		<category><![CDATA[biçikletë]]></category>
		<category><![CDATA[tirane]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=498365</guid>

					<description><![CDATA[<p>Një ngjarje e rëndë ka ndodhur ditën e sotme në kryeqytet. Një 67-vjeçar dyshohet se është rrëzuar aksidentalisht nga biçikleta. Për shkak të dëmtimeve që ka marrë në kokë, shtetasi S. Ç ka humbur jetën, bën me dije policia. Ngjarja ka ndodhur në rrugën “Aleks Buda”. Grupi hetimor po punon për sqarimin e rrethanave të [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lajme/e-fundit-bie-aksidentalisht-nga-bicikleta-humb-jeten-67-vjecari-ne-tirane/498365/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/e-fundit-bie-aksidentalisht-nga-bicikleta-humb-jeten-67-vjecari-ne-tirane/498365/">U rrëzua aksidentalisht nga biçikleta, humb jetën 67-vjeçari në Tiranë</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Një ngjarje e rëndë ka ndodhur ditën e sotme në kryeqytet.</p>
<p>Një 67-vjeçar dyshohet se është rrëzuar aksidentalisht nga biçikleta.</p>
<p>Për shkak të dëmtimeve që ka marrë në kokë, shtetasi S. Ç ka humbur jetën, bën me dije policia.</p>
<p>Ngjarja ka ndodhur në rrugën “Aleks Buda”.</p>
<p>Grupi hetimor po punon për sqarimin e rrethanave të ngjarjes.<strong>/Albeu.com/</strong></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/e-fundit-bie-aksidentalisht-nga-bicikleta-humb-jeten-67-vjecari-ne-tirane/498365/">U rrëzua aksidentalisht nga biçikleta, humb jetën 67-vjeçari në Tiranë</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">498365</post-id> <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2021/09/Policia-Tirane1-770x366-1-300x143.png" width="300" height="143" />	</item>
	</channel>
</rss>
