
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">

<channel>
	<title>bicikleta Archives - Albeu.com</title>
	<atom:link href="https://albeu.com/lajme/bicikleta/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://albeu.com/lajme/bicikleta/</link>
	<description>Portali Albeu.com, Lajmet e fundit, shqiperi, kosove, maqedoni</description>
	<lastBuildDate>Fri, 22 Sep 2023 15:31:11 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">200116473</site>	<item>
		<title>Makina përplas biçikletën në Korçë, drejtuesi në gjendje të rëndë për jetën</title>
		<link>https://albeu.com/lajme/makina-perplas-bicikleten-ne-korce-drejtuesi-ne-gjendje-te-rende-per-jeten/569154/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tau Lanti]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 22 Sep 2023 15:31:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[lajme]]></category>
		<category><![CDATA[shqiperi]]></category>
		<category><![CDATA[aksident]]></category>
		<category><![CDATA[albeu]]></category>
		<category><![CDATA[bicikleta]]></category>
		<category><![CDATA[Korce]]></category>
		<category><![CDATA[makina]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=569154</guid>

					<description><![CDATA[<p>Një aksident ka ndodhur këtë të premte në qendër të qytetit të Korçës. Mësohet se një mjet ka përplasur një person që udhëtonte me biçikletë. Si pasojë, ky i fundit është plagosur dhe është dërguar menjëherë në spitalin e Korçës, ku ndodhet në gjendje kritike për jetën. Ndërkohë, policia ndodhet në vendngjarje, ku po punon [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lajme/makina-perplas-bicikleten-ne-korce-drejtuesi-ne-gjendje-te-rende-per-jeten/569154/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/makina-perplas-bicikleten-ne-korce-drejtuesi-ne-gjendje-te-rende-per-jeten/569154/">Makina përplas biçikletën në Korçë, drejtuesi në gjendje të rëndë për jetën</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Një aksident ka ndodhur këtë të premte në qendër të qytetit të Korçës. Mësohet se një mjet ka përplasur një person që udhëtonte me biçikletë.</p>
<p>Si pasojë, ky i fundit është plagosur dhe është dërguar menjëherë në spitalin e Korçës, ku ndodhet në gjendje kritike për jetën.</p>
<p>Ndërkohë, policia ndodhet në vendngjarje, ku po punon për zbardhjen e plotë të aksidentit.</p>
<p><strong>Njoftimi:</strong></p>
<p><em>Sot rreth orës 16:15, në bulevard &#8220;Republika&#8221;, Korçë, automjeti tip &#8220;Benz&#8221;, me drejtuese shtetasen O. M., ka aksidentuar një biçiklist, ende i paidentifikuar, i cili u transportua për mjekim në spitalin e Korçës.</em></p>
<p><em>Me drejtuesen e automjetit, po kryhen veprimet e mëtejshme procedurale.</em></p>
<p><em>Grupi hetimor po punon për sqarimin e rrethanave dhe përcaktimin e shkaqeve të aksidentit.</em></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/makina-perplas-bicikleten-ne-korce-drejtuesi-ne-gjendje-te-rende-per-jeten/569154/">Makina përplas biçikletën në Korçë, drejtuesi në gjendje të rëndë për jetën</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">569154</post-id> <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2023/09/a-414-300x131.jpg" width="300" height="131" />	</item>
		<item>
		<title>EMRI/ Vidhte biçikletat e qytetarëve, arrestohet 40-vjeçari në Durrës</title>
		<link>https://albeu.com/lajme/emri-vidhte-bicikletat-e-qytetareve-arrestohet-40-vjecari-ne-durres/566974/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[K Agaj]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 17 Sep 2023 08:25:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[lajme]]></category>
		<category><![CDATA[shqiperi]]></category>
		<category><![CDATA[bicikleta]]></category>
		<category><![CDATA[Durres]]></category>
		<category><![CDATA[policia]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=566974</guid>

					<description><![CDATA[<p>Një 40 vjeçar është arrestuar në Durrës pas disa denoncimeve të qytetarëve për vjedhje të biçikletave të tyre. Nga veprimet hetimore dyshohet se 40-vjeçari Kristo Myftari, gjatë muajit shtator 2023, ka vjedhur në lagjet nr. 4, nr. 5 dhe nr. 17, biçikletat e 4 shtetasve të ndryshëm. Me cilësinë e provës materiale u sekuestruan 2 [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lajme/emri-vidhte-bicikletat-e-qytetareve-arrestohet-40-vjecari-ne-durres/566974/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/emri-vidhte-bicikletat-e-qytetareve-arrestohet-40-vjecari-ne-durres/566974/">EMRI/ Vidhte biçikletat e qytetarëve, arrestohet 40-vjeçari në Durrës</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Një 40 vjeçar është arrestuar në Durrës pas disa denoncimeve të qytetarëve për vjedhje të biçikletave të tyre.</p>
<p>Nga veprimet hetimore dyshohet se 40-vjeçari Kristo Myftari, gjatë muajit shtator 2023, ka vjedhur në lagjet nr. 4, nr. 5 dhe nr. 17, biçikletat e 4 shtetasve të ndryshëm.</p>
<p>Me cilësinë e provës materiale u sekuestruan 2 biçikleta të vjedhura.</p>
<p>Vijojnë veprimet hetimore për zbardhjen e vjedhjeve të tjera që mund të ketë kryer shtetasi K. M.</p>
<p>Materialet procedurale i kaluan Prokurorisë pranë Gjykatës së Shkallës së Parë të Juridiksionit të Përgjithshëm Durrës, për veprime të mëtejshme.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/emri-vidhte-bicikletat-e-qytetareve-arrestohet-40-vjecari-ne-durres/566974/">EMRI/ Vidhte biçikletat e qytetarëve, arrestohet 40-vjeçari në Durrës</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">566974</post-id> <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2023/07/policia-750x367-1-300x147.png" width="300" height="147" />	</item>
		<item>
		<title>Polici rrëzohet nga biçikleta në Tiranë, dërgohet me urgjencë në spital</title>
		<link>https://albeu.com/shqiperi/polici-rrezohet-nga-bicikleta-ne-tirane-dergohet-me-urgjence-ne-spital/563194/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tau Lanti]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 07 Sep 2023 20:26:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[lajme]]></category>
		<category><![CDATA[shqiperi]]></category>
		<category><![CDATA[albeu]]></category>
		<category><![CDATA[bicikleta]]></category>
		<category><![CDATA[polici]]></category>
		<category><![CDATA[tirane]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=563194</guid>

					<description><![CDATA[<p>Një punonjës policie ka mbetur i plagosur pasi ka rënë nga bicikleta. Ngjarja ka ndodhur te “21 Dhjetori”, ku punonjësi H.H 55-vjeç ka rënë nga biçikleta, duke marrë lëndime të rënda. Është dërguar menjëherë në spital. Njoftimi: Më datë 07.09.2023, rreth orës 21:50, në vendin e quajtur &#8220;21 Dhjetori&#8221;, dyshohet se është rrëzuar nga biçikleta [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/shqiperi/polici-rrezohet-nga-bicikleta-ne-tirane-dergohet-me-urgjence-ne-spital/563194/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/shqiperi/polici-rrezohet-nga-bicikleta-ne-tirane-dergohet-me-urgjence-ne-spital/563194/">Polici rrëzohet nga biçikleta në Tiranë, dërgohet me urgjencë në spital</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Një punonjës policie ka mbetur i plagosur pasi ka rënë nga bicikleta.</p>
<p>Ngjarja ka ndodhur te “21 Dhjetori”, ku punonjësi H.H 55-vjeç ka rënë nga biçikleta, duke marrë lëndime të rënda.</p>
<p>Është dërguar menjëherë në spital.</p>
<p><strong>Njoftimi:</strong></p>
<p><em>Më datë 07.09.2023, rreth orës 21:50, në vendin e quajtur &#8220;21 Dhjetori&#8221;, dyshohet se është rrëzuar nga biçikleta shtetasi H. H., 55 vjeç (punonjës Policie), dhe po transportohet me ambulancë në spitalin &#8220;Nënë Tereza&#8221;, për ndihmë mjekësore.</em></p>
<p><em>Grupi hetimor po punon për sqarimin e rrethanave të ngjarjes.</em></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/shqiperi/polici-rrezohet-nga-bicikleta-ne-tirane-dergohet-me-urgjence-ne-spital/563194/">Polici rrëzohet nga biçikleta në Tiranë, dërgohet me urgjencë në spital</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">563194</post-id> <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2023/09/a-123-300x169.jpg" width="300" height="169" />	</item>
		<item>
		<title>Arrestohet hajduti i monopatinave dhe biçikletave në Tiranë (VIDEO)</title>
		<link>https://albeu.com/lajme/arrestohet-hajduti-i-monopatinave-dhe-bicikletave-ne-tirane-video/562149/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Xh]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 Sep 2023 13:15:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[lajme]]></category>
		<category><![CDATA[shqiperi]]></category>
		<category><![CDATA[bicikleta]]></category>
		<category><![CDATA[hajdut]]></category>
		<category><![CDATA[monopatina]]></category>
		<category><![CDATA[tirane]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=562149</guid>

					<description><![CDATA[<p>Policia e Tiranës ka vënë në pranga një 33-vjeçar i cili akuzohet për vjedhje dhe ka qenë i dënuar më parë për të njëjtën veprimtari kriminale. Në kuadër të operacionit policor të koduar “September”, u bë arrestimi i shtetasit B. (B). D., 33 vjeç, banues në Tiranë. Nga veprimet hetimore dyshohet se ky shtetas, gjatë [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lajme/arrestohet-hajduti-i-monopatinave-dhe-bicikletave-ne-tirane-video/562149/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/arrestohet-hajduti-i-monopatinave-dhe-bicikletave-ne-tirane-video/562149/">Arrestohet hajduti i monopatinave dhe biçikletave në Tiranë (VIDEO)</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Policia e Tiranës ka vënë në pranga një 33-vjeçar i cili akuzohet për vjedhje dhe ka qenë i dënuar më parë për të njëjtën veprimtari kriminale.</p>
<p>Në kuadër të operacionit policor të koduar “September”, u bë arrestimi i shtetasit B. (B). D., 33 vjeç, banues në Tiranë.</p>
<p><iframe src="https://www.epovid.com/embed/4f7294105d46ad6b530d" width="640" height="480" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p>Nga veprimet hetimore dyshohet se ky shtetas, gjatë muajve të fundit, ka kryer 5 vjedhje në zona të ndryshme të Tiranës, konkretisht:</p>
<p>&#8211; Më datë 28.05.2023, dyshohet se ka vjedhur biçikletën e shtetases M. C.;</p>
<p>&#8211; Më datë 01.06.2023, dyshohet se ka vjedhur monopatinën e shtetasit A. C.;</p>
<p>&#8211; Më datë 14.07.2023, dyshohet se ka vjedhur biçikletën e shtetasit R. B.;</p>
<p>&#8211; Më datë 16.08.2023, dyshohet se ka vjedhur biçikletën e shtetasit K. H.;</p>
<p>&#8211; Më datë 28.08.2023, dyshohet se ka vjedhur monopatinën e shtetasit E. K.</p>
<p>Vijon puna për zbardhjen e vjedhjeve të tjera që mund të jenë kryer nga ky shtetas.</p>
<p>Materialet procedurale i kaluan Prokurorisë, për veprime të mëtejshme./Albeu.com</p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/arrestohet-hajduti-i-monopatinave-dhe-bicikletave-ne-tirane-video/562149/">Arrestohet hajduti i monopatinave dhe biçikletave në Tiranë (VIDEO)</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">562149</post-id> <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2023/09/Capture-17-300x169.jpg" width="300" height="169" />	</item>
		<item>
		<title>VIDEO/ Bënte kërdinë duke vjedhur biçikleta në mes të ditës, arrestohet 31-vjeçari në Tiranë</title>
		<link>https://albeu.com/lajme/video-bente-kerdine-duke-vjedhur-bicikleta-ne-mes-te-dites-arrestohet-31-vjecari-ne-tirane/522225/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Xh]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Jun 2023 13:37:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[lajme]]></category>
		<category><![CDATA[shqiperi]]></category>
		<category><![CDATA[arrestohet]]></category>
		<category><![CDATA[bicikleta]]></category>
		<category><![CDATA[tirane]]></category>
		<category><![CDATA[vjedhje]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=522225</guid>

					<description><![CDATA[<p>Policia e Tiranës dhe zbardhur dhe dokumentuar 7 vjedhje të ndryshme të kryera në Tiranë dhe ka vënë në pranga një 31-vjeçar. Në kuadër të operacionit policer të koduar “Mountain bike”, u ndalua shtetasi V. S., 31 vjeç, banues në Tiranë. Nga veprimet hetimore dyshohet se ky shtetas, gjatë 3 javëve të fundit, ka kryer [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lajme/video-bente-kerdine-duke-vjedhur-bicikleta-ne-mes-te-dites-arrestohet-31-vjecari-ne-tirane/522225/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/video-bente-kerdine-duke-vjedhur-bicikleta-ne-mes-te-dites-arrestohet-31-vjecari-ne-tirane/522225/">VIDEO/ Bënte kërdinë duke vjedhur biçikleta në mes të ditës, arrestohet 31-vjeçari në Tiranë</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Policia e Tiranës dhe zbardhur dhe dokumentuar 7 vjedhje të ndryshme të kryera në Tiranë dhe ka vënë në pranga një 31-vjeçar.</p>
<p>Në kuadër të operacionit policer të koduar “Mountain bike”, u ndalua shtetasi V. S., 31 vjeç, banues në Tiranë.</p>
<p><iframe loading="lazy" src="https://www.epovid.com/embed/47f36af7225c73fb121f" width="640" height="480" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p>Nga veprimet hetimore dyshohet se ky shtetas, gjatë 3 javëve të fundit, ka kryer 7 vjedhje, në zona të ndryshme të Tiranës, konkretisht:</p>
<p>&#8211; Më datë 18.05.2023, në rrugën &#8220;Qemal Stafa&#8221;, ka vjedhur biçikletën e një shtetaseje;<br />
&#8211; Më datë 26.05.2023, në rrugën &#8220;Don Bosko&#8221;, ka vjedhur dy biçikleta në pronësi të një shtetasi;<br />
&#8211; Më datë 29.05.2023, në rrugën &#8220;Nikolla Jorga&#8221;, ka vjedhur aparatin celular të një shtetasi, ndërsa në rrugën &#8220;Jordan Misja&#8221;, ka vjedhur biçikletën e një shtetasi;<br />
&#8211; Më datë 31.05.2023, në rrugën &#8220;Kol Xhumari&#8221;, ka vjedhur biçikletën e një shtetasi;<br />
&#8211; Më datë 01.06.2023, në rrugën &#8220;Fadil Rada&#8221;, ka vjedhur një shumë parash, në një subjekt privat;<br />
&#8211; Më datë 02.06.2023, në rrugën &#8220;&#8216;Maliq Muço&#8221;, ka tentuar të vjedhë në një banesë.</p>
<p>Në cilësinë e provës materiale u sekuestruan 3 biçikleta të dyshuara të vjedhura nga ky shtetas dhe një aparat celular.</p>
<p>Vijon puna për zbardhjen e vjedhjeve të tjera që mund të jenë kryer nga ky shtetas.</p>
<p>Materialet procedurale i kaluan Prokurorisë, për veprime të mëtejshme./Albeu.com/</p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/video-bente-kerdine-duke-vjedhur-bicikleta-ne-mes-te-dites-arrestohet-31-vjecari-ne-tirane/522225/">VIDEO/ Bënte kërdinë duke vjedhur biçikleta në mes të ditës, arrestohet 31-vjeçari në Tiranë</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">522225</post-id> <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2023/06/tirane-300x167.png" width="300" height="167" />	</item>
		<item>
		<title>Vidhte biçikleta dhe monopatina, arrestohet 51-vjeçari në Tiranë</title>
		<link>https://albeu.com/lajme/vidhte-bicikleta-dhe-monopatina-arrestohet-51-vjecari-ne-tirane/502423/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Xh]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 21 Apr 2023 09:07:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[lajme]]></category>
		<category><![CDATA[shqiperi]]></category>
		<category><![CDATA[arrestim]]></category>
		<category><![CDATA[bicikleta]]></category>
		<category><![CDATA[monopatina]]></category>
		<category><![CDATA[tirane]]></category>
		<category><![CDATA[vjedhje]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=502423</guid>

					<description><![CDATA[<p>Policia e Tiranës ka vënë në pranga një 51-vjeçar, autor i dyshuar i 6 rasteve të vjedhjes s së biçikletave dhe monopatinave në kryeqytet. Në kuadër te opracionit policor të koduar “Grab”, u bë arrestimi i shtetasit N. Z., 51 vjeç, banues në Tiranë, dhe u referuan materialet në Prokurori ku nisi procedimi në gjendje [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lajme/vidhte-bicikleta-dhe-monopatina-arrestohet-51-vjecari-ne-tirane/502423/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/vidhte-bicikleta-dhe-monopatina-arrestohet-51-vjecari-ne-tirane/502423/">Vidhte biçikleta dhe monopatina, arrestohet 51-vjeçari në Tiranë</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Policia e Tiranës ka vënë në pranga një 51-vjeçar, autor i dyshuar i 6 rasteve të vjedhjes s së biçikletave dhe monopatinave në kryeqytet.</p>
<p>Në kuadër te opracionit policor të koduar “Grab”, u bë arrestimi i shtetasit N. Z., 51 vjeç, banues në Tiranë, dhe u referuan materialet në Prokurori ku nisi procedimi në gjendje të lirë për shtetasit K. Z., 43 vjeç dhe I. L., 60 vjeç, të dy banues në Tiranë.</p>
<p>Nga veprimet hetimore dyshohet se shtetasi N. Z., gjatë 2 muajve të fundit, ka kryer 6 vjedhje të biçikletave dhe monopatinave, në zona të ndryshme të Tiranës, ndërsa shtetasit K. Z. dhe I. L. dyshohet se duke patur dijeni për veprimtarinë kriminale të 51-vjeçarit, blinin mjetet e vjedhura.</p>
<p>Në cilësinë e provës materiale u sekuestruan 2 biçikleta të dyshuara të vjedhura.</p>
<p>Vijon puna për zbardhjen e vjedhjeve të tjera që mund të jenë kryer nga shtetasi N. Z.</p>
<p>Materialet procedurale i kaluan Prokurorisë, për veprime të mëtejshme./Albeu.com/</p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/vidhte-bicikleta-dhe-monopatina-arrestohet-51-vjecari-ne-tirane/502423/">Vidhte biçikleta dhe monopatina, arrestohet 51-vjeçari në Tiranë</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">502423</post-id> <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2023/04/bicikleta-300x163.png" width="300" height="163" />	</item>
		<item>
		<title>5 zakone të mira që në të vërtetë janë të dëmshme për shëndetin tonë</title>
		<link>https://albeu.com/lajme/5-zakone-te-mira-qe-ne-te-vertete-jane-te-demshme-per-shendetin-tone/407087/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[E B]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 08 Oct 2022 14:43:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[lajme]]></category>
		<category><![CDATA[lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[bicikleta]]></category>
		<category><![CDATA[fasule]]></category>
		<category><![CDATA[shendeti]]></category>
		<category><![CDATA[spinaqi]]></category>
		<category><![CDATA[te demshme per shendetin]]></category>
		<category><![CDATA[veshje te ngushta]]></category>
		<category><![CDATA[zakone te mira]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=407087</guid>

					<description><![CDATA[<p>Zakonet tona të përditshme ndikojnë në sjelljen tonë më shumë sesa e kuptojmë, dhe është e rëndësishme të marrim parasysh se për çfarë vendosim mendjen tonë rregullisht. Sipas hulumtimeve, zakonet në fakt mund të jenë shkatërruese, kështu që është shumë më mirë të keni njohuri për atë që është vërtet e mirë dhe e keqe [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lajme/5-zakone-te-mira-qe-ne-te-vertete-jane-te-demshme-per-shendetin-tone/407087/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/5-zakone-te-mira-qe-ne-te-vertete-jane-te-demshme-per-shendetin-tone/407087/">5 zakone të mira që në të vërtetë janë të dëmshme për shëndetin tonë</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Zakonet tona të përditshme ndikojnë në sjelljen tonë më shumë sesa e kuptojmë, dhe është e rëndësishme të marrim parasysh se për çfarë vendosim mendjen tonë rregullisht. Sipas hulumtimeve, zakonet në fakt mund të jenë shkatërruese, kështu që është shumë më mirë të keni njohuri për atë që është vërtet e mirë dhe e keqe për ju.</p>
<p>Ja disa zakone të mira që në të vërtetë janë të dëmshme për shëndetin tonë</p>
<p><strong>Ngasja e biçikletës</strong></p>
<p>Megjithëse ngasja e një biçiklete ka shumë përfitime shëndetësore, hulumtimet tregojnë se nuk është shumë e mirë për të krijuar kocka të forta, në fakt, mund t&#8217;i dëmtojë ato. Kur ngasni një biçikletë, ju jeni ulur dhe nuk është një aktivitet fizik që ka ndonjë peshë. Edhe pse duket sikur po i përdorni këmbët shumë, forca që ushtroni në pedalet nuk bëhet në një mënyrë që të ndikojë në kockat tuaja, si p.sh. shtyllën kurrizore. Gjithashtu, nëse keni vite që ecni me biçikletë, jeni më të prirur ndaj frakturave.</p>
<p><b>Përdorimi i substancave për shpëlarjen e gojës</b></p>
<p>Substancat e përdorura në shpëlarjen e gojës nuk janë të dizajnuara për të pastruar bakteret, ato janë në fakt disa nga përbërësit e nevojshëm për ta krijuar atë. Shumica e larësve të gojës përmbajnë substanca që mund të shkaktojnë tharje të gojës, duke sjellë pak baktere dhe mikrobe në gojën tuaj. Kjo shkakton erën e keqe të gojës. Përpiquni të merrni një &#8220;garvanë terapeutike&#8221; që nuk përmban asnjë nga këto substanca dhe në vend të kësaj ka mentol ose fluor.</p>
<p><strong>Ngrënia e fasuleve</strong></p>
<p>Fasulet kanë diçka të quajtur fitate, që është një acid që pengon prodhimin e kalciumit. Në mënyrë që të mbajmë kockat tona të shëndetshme, ne duhet të hamë ushqime që ndihmojnë trupin tonë të absorbojë kalciumin. Ngrënia e fasuleve bën të kundërtën, pasi nuk e lë trupin tonë ta përthithë atë, gjë që mund të çojë në kocka më të dobëta.</p>
<p>Mungesa e kalciumit gjithashtu mund të shkaktojë dhëmbë më të dobët. Megjithatë, nuk duhet të shmangim ngrënien e fasuleve në përgjithësi, sepse ato janë mjaft të shëndetshme. Thjesht futini në ujë për disa orë përpara se t&#8217;i gatuani.</p>
<p><strong>Ngrënia e spinaqit</strong></p>
<p>Spinaqi në fakt ka kalcium, por gjithashtu ka diçka të quajtur oksalate që mund të ndërpresë prodhimin e kalciumit. Nuk duhet të ndaloni së ngrëni spinaq, por ta kombinoni atë me ushqime të tjera që përmbajnë kalcium. Për shembull, ju mund të përzieni djathin dhe spinaqin për të marrë këtë mineral të rëndësishëm të nevojshëm për trupin tuaj.</p>
<p><strong>Veshja e rrobave të ngushta</strong></p>
<p>Sigurisht, është mirë të veshësh rroba në modë dhe të ndjekësh trendet, por nuk është gjithmonë e shëndetshme. Për shembull, veshja e xhinseve të ngushta mund të çojë në infeksione maja tek gratë, veçanërisht nëse djersitni shumë. Është e rëndësishme të vishni rroba që lejojnë rrjedhjen e gjakut në të gjithë trupin tuaj./albeu.com</p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/5-zakone-te-mira-qe-ne-te-vertete-jane-te-demshme-per-shendetin-tone/407087/">5 zakone të mira që në të vërtetë janë të dëmshme për shëndetin tonë</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">407087</post-id> <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2022/10/fe122c5551aa3922be703edab5-300x192.jpg" width="300" height="192" />	</item>
		<item>
		<title>EMRI/ &#8220;Fshinte&#8221; biçikletat nëpër Tiranë, në pranga 32-vjeçari: Në magazinë i gjenden 22 copë</title>
		<link>https://albeu.com/lajme/emri-fshinte-bicikletat-neper-tirane-ne-pranga-32-vjecari-ne-magazine-i-gjenden-22-cope/384347/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[E S]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 03 Sep 2022 08:53:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[lajme]]></category>
		<category><![CDATA[shqiperi]]></category>
		<category><![CDATA[22 bicikleta]]></category>
		<category><![CDATA[bicikleta]]></category>
		<category><![CDATA[tirane]]></category>
		<category><![CDATA[Vidhte bicikleta]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=384347</guid>

					<description><![CDATA[<p>Një 32-vjeçar ka rënë në prangat Policisë së Tiranës i akuzuar për vjedhje të biçikletave. Pas kapjes së tij, policia e ka marrë në pyetje dhe ai ka treguar vendin se ku i shiste biçikletat që vidhte. Policia ka shkuar në adresë dhe ka konstatuar 22 biçikleta në një magazinë në Tiranë. Rrjedhimisht është bërë [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lajme/emri-fshinte-bicikletat-neper-tirane-ne-pranga-32-vjecari-ne-magazine-i-gjenden-22-cope/384347/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/emri-fshinte-bicikletat-neper-tirane-ne-pranga-32-vjecari-ne-magazine-i-gjenden-22-cope/384347/">EMRI/ &#8220;Fshinte&#8221; biçikletat nëpër Tiranë, në pranga 32-vjeçari: Në magazinë i gjenden 22 copë</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<header class="entry-header">
<div class="row">
<div class="col-md-12">
<div class="single_page_title mb-sm-4">
<p>Një 32-vjeçar ka rënë në prangat Policisë së Tiranës i akuzuar për vjedhje të biçikletave.</p>
<p>Pas kapjes së tij, policia e ka marrë në pyetje dhe ai ka treguar vendin se ku i shiste biçikletat që vidhte.</p>
<p>Policia ka shkuar në adresë dhe ka konstatuar 22 biçikleta në një magazinë në Tiranë.</p>
<p>Rrjedhimisht është bërë edhe procedimi penal i pronarit të magazinës, një 50-vjeçar, banues në Tiranë, për veprën penale “Përvetësimi i parave ose mallrave që rrjedhin nga vepra penale ose veprimtaria kriminale”.</p>
<p class="entry-title font-weight-bold"><strong>Njoftimi i policisë:</strong></p>
<p><iframe loading="lazy" src="https://www.epovid.com/embed/31316e1faf2a7943cabd" width="640" height="480" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
</div>
</div>
</div>
</header>
<div class="row">
<div class="col-md-12">
<p>Tiranë</p>
<p>Finalizohet me sukses nga Komisariati i Policisë Nr. 2, operacioni policor i koduar “Twenty two”, për goditjen e veprimtarisë kriminale në fushën e vjedhjes së pronës dhe pasurisë.</p>
<p>Vidhnin biçikleta në zona të ndryshme të Tiranës, vihet në pranga 1 shtetas, i dënuar më parë për të njëjtën veprimtari kriminale, shpallen në kërkim 2 bashkëpunëtorët e tij.</p>
<p>Procedohet penalisht një 50-vjeçar që përvetësonte biçikletat e vjedhura.</p>
<p>Sekuestrohen 22 biçikleta të dyshuara të vjedhura.</p>
<p>Shërbimet e Komisariatit të Policisë Nr. 2, në vijim të punës për parandalimin e vjedhjeve, zbardhjen e atyre të ndodhura më parë dhe vënien e autorëve para përgjegjësisë ligjore, pas një pune të mirëfilltë hetimore, bazuar në informacionet e marra në rrugë policore se disa shtetas vidhnin biçikleta në zona të ndryshme të Tiranës, organizuan dhe finalizuan operacionin policor të koduar “Twenty two”.</p>
<p>Si rezultat i këtij operacioni u arrestua në flagrancë shtetasi:</p>
<p>&#8211; E. K., 32 vjeç, për veprën penale &#8220;Vjedhja&#8221;, kryer në bashkëpunim, i dënuar më parë për të njëjtën vepër penale.</p>
<p>Gjithashtu, u shpallën në kërkim bashkëpunëtorët e tij, shtetasi F. B. dhe E. B.</p>
<p>Në vijim të veprimeve u procedua penalisht, në gjendje të lirë, shtetasi A. D., 50 vjeç, banues në Tiranë, për veprën penale &#8220;Përvetësimi i parave ose mallrave që rrjedhin nga vepra penale ose veprimtaria kriminale&#8221;.</p>
<p>Shtetasi E. K., më datë 02.09.2022, është kapur në flagrancë nga shërbimet e Komisariatit të Policisë Nr. 2, në rrugën &#8220;Nikolla Lena&#8221;, duke vjedhur biçikletën e shtetasit I. D.</p>
<p>Nga veprimet hetimore dyshohet se ky shtetas, në bashkëpunim me shtetasit F. B. dhe E. B., gjatë vitit 2022, kanë vjedhur 22 biçikleta në zona të ndryshme të Tiranës, të cilat më pas ia kanë shitur shtetasit A. D.</p>
<p>Gjatë kontrollit të ushtruar në një ambient në administrim nga shtetasi A. D., shërbimet e Policisë gjetën dhe sekuestruan, në cilësinë e provës materiale, 22 biçikleta të dyshuara të vjedhura.</p>
<p>Vijon puna për dokumentimin e vjedhjeve të tjera, që mund të jenë kryer nga këta shtetas.</p>
<p>Materialet i kaluan Prokurorisë, për veprime të mëtejshme procedurale.</p>
<p>#angazhimpërkushtimsakrificë???‍♂️<br />
#tëvendosurkundërkrimit✅<br />
#24/7nëçdoskajtëvendit<br />
#nëshërbimtëqytetarëve???‍♂️??<strong>/albeu.com</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
</div>
</div>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/emri-fshinte-bicikletat-neper-tirane-ne-pranga-32-vjecari-ne-magazine-i-gjenden-22-cope/384347/">EMRI/ &#8220;Fshinte&#8221; biçikletat nëpër Tiranë, në pranga 32-vjeçari: Në magazinë i gjenden 22 copë</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">384347</post-id> <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2022/09/7899-300x174.png" width="300" height="174" />	</item>
		<item>
		<title>Qeni futet të “garojë&#8221;, por shkakton kaos dhe rrëmujë brenda pistës (VIDEO)</title>
		<link>https://albeu.com/sport/qeni-futet-te-garoje-por-shkakton-kaos-dhe-rremuje-brenda-pistes-video/354775/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Jul 2022 08:06:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[lajme]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[bicikleta]]></category>
		<category><![CDATA[Ciklizem]]></category>
		<category><![CDATA[gare]]></category>
		<category><![CDATA[qeni futet ne piste]]></category>
		<category><![CDATA[virale]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=354775</guid>

					<description><![CDATA[<p>Kaosi mbizotëroi në Tour de France pasi një qen vrapoi në mes të rrugës duke penguar çiklistët. Qeni u godit nga një garues dhe pa dy çiklistë që binin nga biçikletat e tyre. Pista ishte plot garues të cilët nodheshin shumë pranë dhe qeni u bë subjekt i një kaosi të vërtetë. Qeni i frikësuar [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/sport/qeni-futet-te-garoje-por-shkakton-kaos-dhe-rremuje-brenda-pistes-video/354775/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/sport/qeni-futet-te-garoje-por-shkakton-kaos-dhe-rremuje-brenda-pistes-video/354775/">Qeni futet të “garojë&#8221;, por shkakton kaos dhe rrëmujë brenda pistës (VIDEO)</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Kaosi mbizotëroi në Tour de France pasi një qen vrapoi në mes të rrugës duke penguar çiklistët.</p>
<p>Qeni u godit nga një garues dhe pa dy çiklistë që binin nga biçikletat e tyre.</p>
<p>Pista ishte plot garues të cilët nodheshin shumë pranë dhe qeni u bë subjekt i një kaosi të vërtetë.</p>
<p>Qeni i frikësuar u përpoq të shkëputej nga grupi dhe mund të shihet duke vrapuar përkrah çiklistëve në fund të videos.</p>
<p>Është e hera e dytë për një kohë të shkurtër që sigurimi në një garë çiklistësh nuk është i vëmendshëm./<strong>h.ll/albeu.com</strong></p>
<blockquote class="twitter-tweet">
<p dir="ltr" lang="en">A dog ran into the peloton yesterday. ? <a href="https://twitter.com/hashtag/TDF2022?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#TDF2022</a></p>
<p>?: TikTok/herveesser <a href="https://t.co/a5Sx16s89k">pic.twitter.com/a5Sx16s89k</a></p>
<p>— CyclingTips (@cyclingtips) <a href="https://twitter.com/cyclingtips/status/1547914174411317251?ref_src=twsrc%5Etfw">July 15, 2022</a></p></blockquote>
<p><script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/sport/qeni-futet-te-garoje-por-shkakton-kaos-dhe-rremuje-brenda-pistes-video/354775/">Qeni futet të “garojë&#8221;, por shkakton kaos dhe rrëmujë brenda pistës (VIDEO)</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">354775</post-id> <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2022/07/qeni-2-300x187.jpg" width="300" height="187" />	</item>
		<item>
		<title>Biçikleta e pabesueshme e Dario Benedettos, shpërthen festa në Bombonera (VIDEO)</title>
		<link>https://albeu.com/sport/bicikleta-e-pabesueshme-e-dario-benedettos-shperthen-festa-ne-bombonera-video/300030/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 01 May 2022 16:27:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[lajme]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[bicikleta]]></category>
		<category><![CDATA[Bombonera]]></category>
		<category><![CDATA[Dario Benedettos]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=300030</guid>

					<description><![CDATA[<p>Autori i një dopie në Kupën e Ligës Argjentinase Dario Benedetto i dha fitoren skuadrës së tij (2-0) kundër Barracas Central me një gol spektakolar e vendos topin jashtë mundësive të portierit kundërshtar. Menjëherë pas golit i gjithë stadiumi Bombonera në Buenos Aires u ngrit në këmbë për të festuar. /albeu.com/ Dario Benedetto, qué golazo. [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/sport/bicikleta-e-pabesueshme-e-dario-benedettos-shperthen-festa-ne-bombonera-video/300030/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/sport/bicikleta-e-pabesueshme-e-dario-benedettos-shperthen-festa-ne-bombonera-video/300030/">Biçikleta e pabesueshme e Dario Benedettos, shpërthen festa në Bombonera (VIDEO)</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Autori i një dopie në Kupën e Ligës Argjentinase Dario Benedetto i dha fitoren skuadrës së tij (2-0) kundër Barracas Central me një gol spektakolar e vendos topin jashtë mundësive të portierit kundërshtar.</p>
<p>Menjëherë pas golit i gjithë stadiumi Bombonera në Buenos Aires u ngrit në këmbë për të festuar. /albeu.com/</p>
<blockquote class="twitter-tweet">
<p dir="ltr" lang="es">Dario Benedetto, qué golazo. Por favor. ?<br />
<a href="https://t.co/1XaCChT4HE">pic.twitter.com/1XaCChT4HE</a></p>
<p>— Argentidata (@argentidata) <a href="https://twitter.com/argentidata/status/1520545961885405184?ref_src=twsrc%5Etfw">April 30, 2022</a></p></blockquote>
<p><script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/sport/bicikleta-e-pabesueshme-e-dario-benedettos-shperthen-festa-ne-bombonera-video/300030/">Biçikleta e pabesueshme e Dario Benedettos, shpërthen festa në Bombonera (VIDEO)</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">300030</post-id> <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2022/05/1651367612_622_image-300x169.jpg" width="300" height="169" />	</item>
	</channel>
</rss>
