Një ditë pas lindjes, Kiara Tito publikon foto bashkë me të bijën

“Nuk flas shumë për këtë, flas herë pas here, kur ka kuptim. Unë kam qenë esëll për 39 vjet. E lashë pijen më 23 shkurt 1985”, tha ai.

Siç shpjegoi më vonë, ai ishte i varur nga kokaina për vite me radhë. Sapo vendosi të linte duhanin “iu dorëzua” alkoolit.

“Kokaina ishte si kafeja në atë kohë, të gjithë e bënin atë, çdo ditë, gjithë ditën,” shpjegoi ai.

Rey Manaj lë pas shqetësimet, rikthehet në stërvitje me Sivasspor

Madje ai ka theksuar se nuk ka ndjerë asnjë moment që i mungon droga, por nuk është e njëjta gjë me alkoolin.

“Ajo që më mungon është pija. Nuk më mungon fare droga, por më mungon pijet alkoolike. Më pëlqen të pi,” pranoi ai në mbyllje.

Alec Baldwin reflects on nearly 40 years of sobriety, admits he does ‘miss drinking’ https://t.co/lGHilqHhlO pic.twitter.com/Oy98QACRKT

— Page Six (@PageSix) May 1, 2024

The post Alec Baldwin flet për varësitë e tij: Më mungon alkooli appeared first on Albeu.com.

“Pirja në sasi të vogël e alkoolit është një mënyrë e mirë e përmirësimit të shëndetit”, thotë Dr. Timothy Naimi, i cili drejton Institutin Kanadez mbi Studimin e Përdorimit të Substancave në Universitetin e Viktorias në Kolumbian Britanike.

A PO NDRYSHOJNË UDHËZIMET PËR PIRJEN E ALKOOLIT?

Udhëzimet ndryshojnë shumë nga vendi në vend, por ka një prirje të përgjithshme të pakësimit të konsumit të alkoolit.

Britania, Franca, Danimarka, Holanda dhe Australia së fundmi shqyrtuan prova të reja dhe ulën rekomandimet e tyre për konsumimin e alkoolit. Duke filluar nga viti 2026, Irlanda do ta bëjë të detyrueshme përfshirjen e paralajmërimit për kancer në etiketat e pijeve alkoolike.

“Konsensusi shkencor është zhvendosur për shkak të provave të shumta që lidhin alkoolin me mbi 200 sëmundje, përfshirë kancerin, sëmundjet kardiovaskulare dhe plagosjet”, thotë Carina Ferreira-Borges, këshilltare rajonale për alkoolin në zyrën rajonale të Organizatës Botërore të Shëndetësisë për Evropën.

Banakierët e restoranteve janë bërë gjithnjë e më novatorë me koktejet joalkoolike, duke mbështetur prirjen kulturore për ulje të konsumimit të alkoolit.

“Njerëzit e moshës sime i kuptojnë më mirë tani ata që nuk konsumojnë alkool”, thotë 28 vjeçarja Tessa Weber nga Teksasi. Ajo hoqi dorë nga alkooli në janar, sepse alkooli po ia shtonte ankthin. Ajo është e kënaqur me rezultatin e vendimit të saj, bën gjumë më të mirë dhe ka më shumë energji.

“Është mirë të vlerësoni pasojat e pirjes së alkoolit“, thotë zonja Weber.

KONSUMIMI I MODERUAR I ALKOOLIT NUK KA PËRFITIME SHËNDETËSORE?

Kjo ide erdhi nga studimet e mangëta, që krahasonin grupe njerëzish sipas sasisë së alkoolit që ato konsumonin. Zakonisht, konsumi matej në një periudhë të caktuar. Asnjë nga studimet nuk bëri zgjedhje të planifikuar mirë të pjesëmarrësve që konsumonin alkool dhe atyre që nuk e bënin këtë, kështu që ata nuk mund të vërtetonin lidhjen mes shkakut dhe efektit të pirjes së alkoolit.

Njerëzit që thonë se pinë në mënyrë të moderuar alkool kanë përgjithësisht nivel më të lartë arsimimi, të ardhura më të larta dhe qasje më të mirë në kujdesin shëndetësor, thotë Dr. Naimi.

“Rezulton se kur merren parasysh këta faktorë, përfitimet e konsumimit të alkoolit fillojnë të zhduken”, thotë ai.

Një problem tjetër është se shumica e studimeve nuk përfshinin të rinjtë. Pothuajse gjysma e njerëzve që vdesin nga shkaqe të lidhura me alkoolin vdesin para moshës 50 vjeçare.

Studime të tjera sfidojnë idenë se alkooli ka përfitime. Këto studime krahasojnë njerëzit me një variant të gjenit që e bën të pakëndshëm pirjen e alkoolit dhe atyre që nuk e kanë këtë variant të gjenit. Njerëzit me këtë variant të gjenit priren të konsumojnë shumë pak ose aspak alkool. Një nga këto studime zbuloi se njerëzit me variantin e gjenit që e bënë të pakëndshëm pirjen e alkoolit kanë një rrezik më të ulët të prekjes nga sëmundjet e zemrës, një goditje tjetër për idenë se alkooli i mbron njerëzit nga problemet e zemrës.

SA PIJE ALKOOLIKE DUHET TË KOINSUMONI NË DITË?

Kjo varet nga gjendja e individit.

Pirja rrit rrezikun e disa llojeve të kancerit, përfshirë kancerin e zorrës së trashë, atë të mëlçisë, kancerin e gjirit, gojës dhe fytit. Alkooli shkatërron substancën e quajtur acetaldehid, e cila mund të dëmtojë qelizat e trupit dhe të frenojë riparimin e tyre. Kjo krijon kushtet për përhapjen e kancerit.

Mijëra vdekje në vit në Shtetet e Bashkuara do të mund të parandaloheshin nëse njerëzit ndjekin udhëzimet e qeverisë për dietën, të cilat këshillojnë burrat të kufizojnë konsumin e alkoolit në dy, ose më pak pije në ditë dhe gratë në një, ose më pak pije në ditë, thotë Dr. Naimi.

“Mesazhi i thjeshtë, që mbështetet më së miri nga provat është se, nëse konsumoni alkool, më pak është më mirë kur bëhet fjalë për shëndetin”, thotë ai./VOA.

The post Ekspertët: Pirja e alkoolit duhet të jetë minimale appeared first on Albeu.com.

Bilanci Javor i Komisariatit të Policisë Rrugore Tiranë (31.03-06.04.2024):

17 persona u arrestuan për vepra penale në qarkullimin rrugor. Përfshihen:

• 8 të dehur në timon
• 3 pa leje drejtimi
• 1 nën ndikim narkotikësh
• 1 i proçeduar në liri pa leje drejtimi
• 1 për shkelje të rregullave të qarkullimit
• 2 për korupsion aktiv
• 1 për trafikim mjetesh

Janë vendosur 13,302 masa administrative për shkelje të ndryshme, me një mesatare prej 1900 masa në ditë. Ndër to përfshihen:

• 152 për xhama të zinj
• 522 për tejkalim shpejtësie
• 404 për parakalim të gabuar
• 523 për përdorim celulari gjatë drejtimit
• 812 për mosvendosje të rripit të sigurimit
• 516 për mosvendosje të kaskës
• 908 për mosdhënie përparësie këmbësorëve
• 35 për mosrespektim të sinjalit “Stop”
• 96 për sjellje të gabuar të këmbësorëve
• 8495 për qëndrim të gabuar
• 839 për masa të tjera

48 masa administrative për pezullim të lejes së drejtimit, ku shkelësit kanë pranuar konvertimin me dyfishin e gjobës.

Bllokimi i 44 automjeteve, ku përfshihen:

• 7 me targa të huaja për verifikim
• 34 për detyrime të palikuiduara
• 1 për mungesë dokumentacioni
• 12 të spostuara me mjet ngritëse

Përgjegjësia dhe siguria në trafik janë prioritet për një shoqëri. Të qëndrojmë të informuar dhe të kujdesshëm!

The post Nën efektin e alkoolit e drogës dhe pa patentë, 17 shoferë të arrestuar nga “Rrugorja” në një javë, bllokohen 44 automjete appeared first on Albeu.com.

Pjesëmarrësit, mesatarisht, ishin 44 vjeç dhe nuk kishin sëmundje të zemrës në fillim të studimit. Grupi përbëhej nga afërsisht 243,000 burra dhe 189,000 gra, të cilëve iu kërkua të plotësonin pyetësorët përkatës midis 2014 dhe 2015 për konsumin e tyre të alkoolit. Qëllimi qendror i studiuesve ishte të analizonin lidhjen midis nivelit të konsumit të alkoolit, të cilin pjesëmarrësit raportuan dhe diagnozës së sëmundjeve të zemrës në periudhën në vijim.

Përpara se të arrinin rezultatet, studiuesit kategorizuan konsumin total të alkoolit të pjesëmarrësve si të ulët (1-2 pije në javë), të moderuar (3-14 pije në javë për burrat, 3-7 pije në javë për gratë) ose të lartë (15 ose më shumë pije në javë për burrat dhe 8 ose më shumë pije në javë për gratë). Studimi nuk përfshiu subjekte që raportuan se nuk pinin alkool.

Gratë që raportuan se pinin tetë ose më shumë pije alkoolike në javë kishin 33 deri në 50 për qind më shumë gjasa për të zhvilluar sëmundje koronare të zemrës. Në të njëjtën kohë, gratë që thanë se pinin 3 pije alkoolike në ditë kishin 68 % më shumë gjasa për të zhvilluar sëmundje koronare të zemrës sesa ato që pinin më pak. Nga ana tjetër, meshkujt që konsumonin një sasi të madhe alkooli kishin 33% më shumë gjasa për të zhvilluar sëmundje të zemrës sesa ata që pinin në një nivel të moderuar.

Jamal Rana, një kardiolog dhe autori kryesor i hulumtimit, theksoi sipas Washington Post se “rezultatet tregojnë se gratë që pinë më shumë se sasia e rekomanduar e një pije në ditë janë në rrezik të sëmundjes koronare të zemrës“.

The post STUDIMI: Alkooli rrit rrezikun e sëmundjeve të zemrës tek gratë appeared first on Albeu.com.

Ju ndoshta e dini tashmë se konsumimi i shpeshtë ose i tepërt i alkoolit dëmton seriozisht mëlçinë tuaj.

Por ky zakon nuk është i vetmi që mund të sabotojë funksionimin e këtij organi të çmuar.

Mëlçia është përgjegjëse për më shumë se 500 funksione të trupit, duke përfshirë ruajtjen e glukozës, rregullimin e koagulimit të gjakut dhe më shumë, por detyra e saj kryesore është filtrimi i gjakut.

Më saktësisht, mëlçia përpunon gjakun nga sistemi tretës dhe e çliron atë nga substanca të dëmshme si alkooli, droga dhe toksina të tjera.

Në thelb është sistemi natyror i detoksifikimit të trupit tonë.

Ky organ jetik gjithashtu prodhon kolesterol kur trupi ka nevojë për të dhe rregullon nivelet e tij në trup, merr pjesë në metabolizmin e proteinave, karbohidrateve dhe yndyrave.

Edhe pse asnjë ushqim i vetëm nuk do të përmirësojë funksionin e mëlçisë në vetvete, një dietë përgjithësisht e ekuilibruar sigurisht që nuk do ta dëmtojë atë.

Shenja që mëlçia juaj nuk po funksionon si duhet:

-Pamundësia për të humbur peshë -Fryrje -Urinë e errët -Oreks i varfër -Imuniteti i komprometuar -Kapsllëk -Dhimbje koke -Urth dhe acid refluks -Depresion -Ankth -Lodhje kronike -Djersitje e tepruar -Hipertensioni -Rosacea -Të nxira -Lëkura e verdhë dhe sytë

Ndaj kini parasysh se mëlçia duhet të ruhet nga yndyrnat e larta. Kufizoni apo reduktoni mishin e qengjit, refuzoni atë të derrit, mbani larg lëkurën e pjekur apo të skuqur të pulës, shmangni gjalpin sa më shumë, shtoni hirrën në dietën tuaj dhe po ashtu perimet dhe sallatrat.

Por cilat janë më konkretisht ushqimet që ju ndihmojnë për një mëlçi të shëndetshme?

Mes tyre janë brokoli, hudhra, karota, panxhari, spinaqi, lakra, rrepa, avokati, shafrani, çaji jeshil, asparagu, vaji i ullirit, limoni, molla, arrat, etj.

The post Këto janë ushqimet që dëmtojnë mëlçinë edhe më shumë se alkooli appeared first on Albeu.com.

Nga dëshmitë e dhëna nga fqinjët, ai përshkruhet si njeri i dhunshëm dhe me sjellje problematike, i cili nuk ka ngurruar të dhunojë edhe nënën e tij.

45-vjeçari Spartak Dyrmishi nga Shqipëria , shkruajnë mediat greke, prej tri vitesh jetonte në Paleo Faliro me nënën e tij, pasi ishte divorcuar dhe kishte dy fëmijë.

Muaj më parë siç u raportua edhe më herët ai kishte ngacmuar edhe një grua tjetër e cila kërkoi ndihmë nga fqinjët për të shpëtuar.

Ndërsa është shpallur në kërkim pasi akuzohet se përdhunoi një 38-vjeçare. Ngjarja në fjalë ndodhi në një stacion autobusi në Paleo Faliro në Athinë.

Sipas Policisë, 45-vjeçari u largua nga Greqia të enjten e kaluar dhe u strehua në Shqipëri, por ADN-ja në makinën e gruas e zbuloi atë .

The post Kishte probleme me alkoolin, mediat greke: 45-vjeçari shqiptar i akuzuar për përdhunim ishte problematik, ka dhunuar edhe nënën e tij appeared first on Albeu.com.

Në këtë kuadër, gjatë 24 orëve të fundit, rëndësi e veçantë i është kushtuar kontrolleve të befasishme të drejtuesve të mjeteve të transportit publik, në linja të ndryshme të autobusëve, në kryeqytet.

Ditën e djeshme i janë nënshtruar testit të alkoolit, 25 drejtues të mjeteve të transportit publik, me qëllim parandalimin e aksidenteve rrugore dhe për t’iu siguruar qytetarëve, një transport sa më të sigurtë./albeu.com

The post Policia e Tiranës aksion blic, u bën testin e alkoolit shoferëve të mjeteve të transportit publik appeared first on Albeu.com.

Në një imazh nga Lifechangers, Dr. Drew Pinsky iu shpjegon shikuesve se si konsumimi i tepërt i alkoolit mund t’ua dëmtojë mëlçinë.

Imazhi është nga viti 2011, ndërkaq Dr. Drew e ka krahasuar një mëlçi të shëndetshme me një mëlçi të dikujt që ka konsumuar alkool.

Siç do ta shihni edhe vet, mëlçia e shëndetshme mban ngjyrë më të kuqe dhe duket më mirë e formësuar, ndërkaq mëlçia me cerozë ka ngjyrë hiri dhe është e mbushur me shenja.

Dr. Drew thotë se nëse mëlçia nuk funksionon siç duhet, i tërë trupi fillon të mos funksionojë siç duhet, madje edhe sistemi i imunitetit dobësohet dukshëm.

Vlen të ceket se ceroza shfaqet kur mëlçia dëmtohet përherë nga dëmet afatgjate si pasojë e alkoolit, hepatitit apo obezitetit.

The post Nuk është duhani! Ja çfarë jua shkatërron mëlçinë appeared first on Albeu.com.

Mundësinë për të konsumuar alkool duke ndjekur live ekipin e tyre të preferuar duket se shumë shpejt do ta kenë tifozët anglezë.

Në veçanti, sipas një raporti në “Daily Mail”, qeveria britanike ra dakord të rishikojë legjislacionin aktual, përmes një programi pilot që do të prezantohet verën e ardhshme dhe të kthejë alkoolin në pesë kategoritë e para pas 37 vjetësh.

Kujtohet se qeveria e Margaret Thatcher kishte bërë ndalimin përkatës në vitin 1985. Duhet theksuar se Policia ka shprehur kundërshtimet e saj për këtë vendim. /albeu.com/

The post Alkoli rikthehet në stadiumet angleze pas 37 vitesh appeared first on Albeu.com.

Disa zakone mund të ndikojnë në këtë, dhe ato lënë gjurmët e tyre së pari në fytyrat e njerëzve, shkruan Eat This, Not That.

Më poshtë ua sjellim disa nga këto zakone:

E teproni duke konsumuar alkool

Alkooli ka një numër efektesh negative që shihen pothuajse menjëherë. Ai bën që lëkura të dehidrohet, dhe gjithashtu shkakton inflamacion që shkaktohet nga skuqja dhe kapilarët e plasaritur. Për shkak të gjithë kësaj, ju mund të dukeni më të vjetër se sa jeni në të vërtetë.

Një studim i vitit 2019, i kryer në më shumë se 2.300 gra, tregoi se gratë që pinë më shumë se tetë pije në javë kishin më shumë rrudha, zona nën sytë e tyre ishte e ënjtur dhe ato humbën vëllimin në pjesën qendrore të fytyrës.

Nuk pini mjaft ujë

Nëse nuk pini mjaft ujë, kjo mund të çojë në dehidrim, i cili mund të shfaqet në fytyrë me thatësi, rrudha të vogla dhe rrathë të errët. Sipas hulumtimit të fundit, gratë duhet të pinë rreth 15.5 gota lëng në ditë, dhe burrat 11.5. Këto përfshijnë ujë, lëng nga ushqimi dhe pijet e tjera.

Jeni duhanpirëse

Tymi i cigares përmban qindra toksina, dhe pirja e duhanit ngushton enët e gjakut dhe zvogëlon qarkullimin e oksigjenit, dhe kështu furnizimin e lëkurës me lëndë ushqyese. E gjitha tingëllon si një recetë për plakjen e parakohshme, dhe shkenca ka konfirmuar se është e vërtetë.

Një studim i kryer me 79 palë binjakë tregoi se ata që pinë duhan kishin rrathë të errët më të theksuar, rrudha rreth buzëve dhe lëkurë të varur rreth faqeve.

Nuk përdorni krem kundër diellit

Nëse e ekspozoni shumë lëkurën tuaj në diell, kjo mund të rezultojë në thatësi dhe djegie, gjë që nuk shkon në favor të një pamje rinore. Me kalimin e kohës, rrezatimi UV mund të shkaktojë dëmtime të përhershme dhe ndryshime në lëkurë. Për të shmangur këtë, duhet të vendosni një krem ??kundër diellit çdo ditë, të paktën 30.

Hani shumë sheqer

Kolagjeni dhe elastina janë dy përbërje në lëkurë që sigurojnë që ajo të mbetet e fortë dhe rinore. Sheqeri i minon të gjitha. Një studim i kohëve të fundit tregoi se kur njerëzit konsumojnë sasi të mëdha të fruktozës dhe glukozës, ata lidhen me aminoacidet në kolagjen dhe elastinë duke i dëmtuar kështu dhe duke ngadalësuar procesin natyral të rimëkëmbjes së lëkurës.

Nuk flini mjaftueshëm

Ndërsa flini, shumë sisteme në trup shërohen dhe rigjenerohen. Mungesa e gjumit mund të shihet në fytyrë, dhe sipas një studimi, në gratë që flinin mirë, pengesa sipërfaqësore e lëkurës u rikuperua më shpejt sesa tek ato që nuk fjetën mirë.

The post Këto zakone na bëjnë të dukemi më të vjetër se sa jemi appeared first on Albeu.com.