
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">

<channel>
	<title>5 sekretet e trupit Archives - Albeu.com</title>
	<atom:link href="https://albeu.com/lajme/5-sekretet-e-trupit/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://albeu.com/lajme/5-sekretet-e-trupit/</link>
	<description>Portali Albeu.com, Lajmet e fundit, shqiperi, kosove, maqedoni</description>
	<lastBuildDate>Mon, 29 Nov 2021 11:53:11 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">200116473</site>	<item>
		<title>Gjendet i vdekur &#8220;krahu i djathtë&#8221; i Toto Rinas, misteri pas ngjarjes tragjike (FOTO LAJM)</title>
		<link>https://albeu.com/lajme/gjendet-i-vdekur-krahu-i-djathte-i-toto-rinas-misteri-pas-ngjarjes-tragjike-foto-lajm/196572/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Nov 2021 11:26:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[bota]]></category>
		<category><![CDATA[lajme]]></category>
		<category><![CDATA[5 sekretet e trupit]]></category>
		<category><![CDATA[Salvatore Di Gangi]]></category>
		<category><![CDATA[toto rina]]></category>
		<category><![CDATA[trupi i pajete ne itali]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=196572</guid>

					<description><![CDATA[<p>Është gjetur i pajetë trupi i 80-vjeçarit Salvatore Di Gangi në Itali. Gangi ishte një personazh i njohur të mafias. “TGCom” raporton se krahu i djathtë i Toto Riina-s u gjet i pajetë në shinat e trenit, brenda një tuneli në Genova. Ai ishte arrestuar dhe dënuar me herët me 17 vite burg për pjesëmarrje [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/lajme/gjendet-i-vdekur-krahu-i-djathte-i-toto-rinas-misteri-pas-ngjarjes-tragjike-foto-lajm/196572/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/gjendet-i-vdekur-krahu-i-djathte-i-toto-rinas-misteri-pas-ngjarjes-tragjike-foto-lajm/196572/">Gjendet i vdekur &#8220;krahu i djathtë&#8221; i Toto Rinas, misteri pas ngjarjes tragjike (FOTO LAJM)</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Është gjetur i pajetë trupi i 80-vjeçarit Salvatore Di Gangi në Itali.</p>
<p>Gangi ishte një personazh i njohur të mafias.</p>
<p>“TGCom” raporton se krahu i djathtë i Toto Riina-s u gjet i pajetë në shinat e trenit, brenda një tuneli në Genova.</p>
<p>Ai ishte arrestuar dhe dënuar me herët me 17 vite burg për pjesëmarrje në organizatë mafioze dhe krime të tjera.</p>
<p>Di Gangi ishte liruar nga burgu për shkak të moshës së thyer dhe problemeve shëndetësore, por ngjarja ka bërë që policia të rifillojë hetimet mbi procedurat që çuan në rifitimin e lirisë prej tij pasi siç u pa, ai nuk ishte aq sëmurë sa të mos lëvizte./albeu.com/</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone wp-image-196576 size-full" src="https://albeu.com/wp-content/uploads/2021/11/140624285-c43d73dc-0289-4706-9176-3a32e221273b.jpg" alt="" width="619" height="362" srcset="https://albeu.com/wp-content/uploads/2021/11/140624285-c43d73dc-0289-4706-9176-3a32e221273b.jpg 619w, https://albeu.com/wp-content/uploads/2021/11/140624285-c43d73dc-0289-4706-9176-3a32e221273b-300x175.jpg 300w" sizes="(max-width: 619px) 100vw, 619px" /></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/lajme/gjendet-i-vdekur-krahu-i-djathte-i-toto-rinas-misteri-pas-ngjarjes-tragjike-foto-lajm/196572/">Gjendet i vdekur &#8220;krahu i djathtë&#8221; i Toto Rinas, misteri pas ngjarjes tragjike (FOTO LAJM)</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">196572</post-id> <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2021/11/Di-Gangi-Riina-300x151.jpg" width="300" height="151" />	</item>
		<item>
		<title>Njihuni me 5 sekretet e trupit perfekt të Ibrës (FOTO LAJM)</title>
		<link>https://albeu.com/sport/njihuni-me-5-sekretet-e-trupit-perfekt-te-ibres-foto-lajm/160092/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 07 Oct 2021 08:22:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[5 sekretet e trupit]]></category>
		<category><![CDATA[ibra]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://albeu.com/?p=160092</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ndonjëherë mosha është vetëm një numër. Si në rastin e Zlatan Ibrahimovic, i cili para dy ditësh mbushi 40 vjeç. Shifër e rrumbullakët për sulmuesin kuqezi, i cili u kthye në Milano më 2020, pas përvojës së tij të parë midis viteve 2010 dhe 2012. Me fanellën kuqezi, por jo vetëm, ai luajti si kampion, [...]</p>
<p><a class="btn btn-secondary understrap-read-more-link" href="https://albeu.com/sport/njihuni-me-5-sekretet-e-trupit-perfekt-te-ibres-foto-lajm/160092/">Read More...</a></p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/sport/njihuni-me-5-sekretet-e-trupit-perfekt-te-ibres-foto-lajm/160092/">Njihuni me 5 sekretet e trupit perfekt të Ibrës (FOTO LAJM)</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Ndonjëherë mosha është vetëm një numër. Si në rastin e Zlatan Ibrahimovic, i cili para dy ditësh mbushi 40 vjeç. Shifër e rrumbullakët për sulmuesin kuqezi, i cili u kthye në Milano më 2020, pas përvojës së tij të parë midis viteve 2010 dhe 2012. Me fanellën kuqezi, por jo vetëm, ai luajti si kampion, shënoi gola, dha asiste pa fund. &#8220;Unë jam si Benjamin Button”, – tha suedezi disa herë. Me pak fjalë, në vend që të plaket, ai përtërihet në fushat e blerta. Po cilat janë sekretet e fizikut të tij për t’u admiruar?</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="https://images2.gazzettaobjects.it/methode_image/2021/10/01/Active/Foto_Active_-_Trattate/Schermata_2021-10-01_alle_14.13.58-cf-cropped-0-33-1140-710-kcZ--528x329@Gazzetta-Web_528x329.png?v=202110031146" alt=" " width="993" height="618" /></p>
<p>Zlatan Ibrahimovic është shumë i vëmendshëm ndaj të ushqyerit. Dieta e tij është e pasur me mish të bardhë, bresaola, fruta dhe perime të freskëta. Ai nuk ha ushqim të ngrirë, përfshirë akullore, pa makarona. Karbohidratet e nevojshme për planin e tij të ushqimit vijnë kryesisht nga drithërat. Pa sheqerna të rafinuar, pica lejohet vetëm një herë në javë.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="https://images2.gazzettaobjects.it/methode_image/2021/10/01/Active/Foto_Active_-_Trattate/ipiccy_image_(6)-cf-cropped-0-24-1280-798-kcZ--528x329@Gazzetta-Web_528x329.jpg?v=202110031146" alt=" " width="1050" height="654" /></p>
<p>Grintë, djersë, vendosmëri. Zlatan Ibrahimovic stërvitet shumë, brenda dhe jashtë fushës. Në rrjetet sociale, ai dokumenton seancat në palestër. Megjithatë, në jetën e tij nuk ka vetëm futboll dhe palestër. Taekwondo është një tjetër pasion i madh i Zlatan, që gjithashtu ua ka transmetuar fëmijëve të tij. Dhe kjo i lejon atij të kryejë veprime akrobatike në fushë.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="https://images2.gazzettaobjects.it/methode_image/2021/10/01/Active/Foto_Active_-_Trattate/Schermata_2021-10-01_alle_14.25.23-cf-cropped-0-15-1036-646-kcZ--528x329@Gazzetta-Web_528x329.png?v=202110031146" alt=" " width="1028" height="640" /></p>
<p>Në Milano, Ibra jeton në qendër të qytetit, në një apartament me pamje që të lë pa frymë, në zonën e Porta Nuova. Suedezi është një “dashnor” i madh i natyrës, gjë që i lejon të qetësojë mendjen. Kur kthehet në Suedi, shpesh shkon për peshkim. Dhe pastaj mbi kalë, për t’u relaksuar dhe hequr çdo lloj presioni. Nuk mungojnë udhëtimet me biçikletë dhe zhytjet në det. Në verë spikat me jahtin e tij të mrekullueshëm…</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="https://images2.gazzettaobjects.it/methode_image/2021/10/01/Active/Foto_Active_-_Trattate/Schermata_2021-10-01_alle_14.32.39-cf-cropped-0-195-1088-678-kcZ--528x329@Gazzetta-Web_528x329.png?v=202110031146" alt=" " width="951" height="592" /></p>
<p>“Mens sana in corpore sano” (mendja e shëndoshë në trup të shëndoshë). Tek 40-vjeçari suedez, kjo shprehje materializohet plotësisht. Mendësia udhëheqëse e Zlatan gjithashtu bën ndryshimin. Ambicia, vendosmëria, karizma dhe vullneti për të fituar gjithmonë janë në AND e sulmuesit kuqezi. Ai vetë ka thënë se ky është pikërisht sekreti i tij: “Edhe sot kam të njëjtin pasion si gjithmonë, kurrë nuk ndihem i kënaqur dhe gjithmonë dua më shumë. Nuk shoh shumë lojtarë të moshës sime që ende luajnë sot, siç po bëj unë tani”.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="https://images2.gazzettaobjects.it/methode_image/2021/10/01/Active/Foto_Active/ibra_Freddo-cf-cropped-36-0-1208-753_528x329.jpg?v=202110031146" alt=" " width="1042" height="649" /></p>
<p>Me mëngë të shkurtra në “Milanello”. Zlatan Ibrahimovic nuk ka frikë nga i ftohti, përkundrazi. Më 30 dhjetor të vitit të kaluar, ai publikoi një video në rrjetet sociale ku shtrihej me të brendshme mbi dëborë, duke njoftuar kështu pjesëmarrjen në Sanremo. Por, në realitet, krioterapia, ose terapia e ftohtë, është një ilaç i përdorur gjerësisht nga Ibra, si dhe nga sportistë të tjerë. Banjat e tij të ngrira janë një ilaç. Krioterapia, në fakt, parandalon dëmtimet dhe përshpejton metabolizmin.</p>
<p>The post <a href="https://albeu.com/sport/njihuni-me-5-sekretet-e-trupit-perfekt-te-ibres-foto-lajm/160092/">Njihuni me 5 sekretet e trupit perfekt të Ibrës (FOTO LAJM)</a> appeared first on <a href="https://albeu.com">Albeu.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">160092</post-id> <image medium="image" url="https://albeu.com/wp-content/uploads/2021/10/Ibrahimovic-40-1-300x169.jpg" width="300" height="169" />	</item>
	</channel>
</rss>
